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🦵「回春抬腰體操」透過重複數十次同樣的動作，將重力施於腳底、腿部的骨頭，藉由適度的負荷，來活化製造骨頭的成骨細胞，防止骨質密度降低。
實際罹患骨質疏鬆症的人，也有人因為持續進行這項運動，骨質密度停止降低了。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2434
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大家好！今天要交功課，所以挑戰自我的快速錄製這篇自我介紹，並不是要告訴各位什麼大道理。
相反的，熟識我的人都知道，及然一出生被醫生判定為發育遲緩，小學五年級還被班導師當著全班同學說我五音不全，上了國中更是Ａ段班、Ｂ段班、放牛班、資優班全都讀過。
長大後，談個戀愛還被兵變，入社會工作兩度被炒魷魚，這樣的人，可以在外商公司負責 global sales & marketing head，可以台灣首富身邊做幕僚，可以擔任兩家上市公司董事，可以經營台灣知名的創業加速器。
我只想告訴你，這些一點都不神奇，過去及然也搞不懂自己為什麼會失敗，即使成功也不知道為什麼會成功，就像日本經營之神稻盛和夫先生，在65歲的時候問了自己一個簡單的問題：「人生的意義究竟是什麼 ?」
幸運的是，及然沒有像稻盛和夫去日本京都圓福寺出家，而是在母親的啟發下，因緣際會接觸了量子物理學，從「量子能量公式」到「量子複數波函數」，從第一維度到第八維度時空，從腦神經細胞到意識的作用，終於掌握了宇宙大自然運行的法則，並且透過這個法則改變了自己，也改變了人生。
這些原理會很困難嗎？完全不會，連我這個放牛班的都一看就懂，一聽就會，所以不要再問我為什麼了，人生沒有為什麼，要問要不要？因為要就有希望！
給自己一個機會，全世界最遠的距離不是搭乘飛機的距離，而是我們從頭到腳的距離，因為知道，卻做不到。
我是顧及然，我們一起來做到吧！2021 成就第一！Oh~~~Yes！
想與我對話的朋友，歡迎在下面留言，或是這個月底直接來高雄義大與我面對面交流喔～
《生命的震動與覺醒》
時間：2021年 1 月 29~31 日 三天二夜課程
地點：義大天悅飯店
地址：高雄市大樹區三和里義大八街100號
報名：https://darchen.waca.tw/product/detail/480936
🥦煮菜好麻煩？正是因為麻煩、複雜，所以其實他是一件很動腦的事情喔！
是一種同時思考複數事務，並且有條不紊地加以執行的能力。而該能力則與前額葉皮質區關係密切。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2793
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