最近 wfh 在家不能出門爬山玩水、也不能去健身房運動快瘋惹🤣 還好最近發現新的玩具 #ZENDANZ 的 CrossBeat 彈力帶，在家也能做阻力訓練！
除了彈力帶本身之外，也很用心的製作一系列的彈力帶運動影片，讓不知道怎麼運用彈力帶的人也能快速上手～ 這次玩了幾組 “upper body training”, “full body coordination”, “core stability” 都蠻不錯的，搭配音樂又更動態和有節奏感，很像在跳舞 🤸🏼
平常除了偶爾上 CrossFit 、瑜珈和自己健身之外，很少使用彈力帶做訓練，這次用了發現可以運動到一些平常訓練不到的肌群，可以幫助我們有更全面的全身訓練，做完立刻有感！真心推薦👍🏻
#crossbeattraining #crossbeat #運動女孩 #健身女孩 #運動穿搭 #workout #workoutathome #fitness #彈力帶 #training #influenxio #workoutlife #stayathome #stayathomechallenge
crossbeattraining 在 #crossbeattraining - Explore | Facebook 的推薦與評價
ZENDANZ 很高興可以獲得國際跑步界其中一本最具權威性的雜誌#RunnerWorld 為我公司最新研發的#CrossBeatTraining 作為專題報導。 CrossBeat Training 是一套專為運動 ... ... <看更多>