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身處三明治世代（上有父母、下有小孩要養）的現代人，壓力山大像是躲不掉的宿命。根據調查，讓台灣人備感壓力的前五大主因有財務、健康、工作量、家庭，與就業。這五項多少都與家庭、工作有關。
此外，近年的「整體健康指數」裡，全球表現都進步了，但台灣表現卻退步了。壓力山大的台灣人十分常見，但並不是每個民眾都把「壓力當一回事」，甚至不認為壓力是需要處理，也不了解該如何取得協助。
調查發現，面對壓力，近五成民眾選擇的紓壓方法，是從事自己喜歡的活動，包含24％的購物與22％的睡一覺；只有5％的民眾，會尋找專業人士討論自己的壓力。
壓力早就不是新鮮事，存在你我日常生活中，卻始終很少受到正式的關注。我們雖然平均壽命增加了，但卻未必能「健康的老」。許多「不健康」的種子，也早在年輕、青壯年時，就跟著壓力一起被種下了。我們甚至可以說，壓力是讓許多疾病快速惡化的重要原因。
本書為心理師蘇益賢將他執業至今近兩百場的壓力講座，加上許多學員互動、討論、激盪的心得，去蕪存菁後整理而成。他將全書分為：
1⃣️ 好壓力vs.壞壓力：壓力和你想的不一樣
2⃣️ 意想不到，原來壓力從這裡來
3⃣️ 心理師不藏私的紓壓撇步
4⃣️ 你知道「你」就是自己最大的壓力來源嗎？
從了解好壓力與壞壓力，到壓力的來龍去脈，以及學習正確且有效的紓壓方法，一一詳述分享給讀者。
作者期待透過本書，能讓更多人知道現代人必備的壓力知識，也學會帶得走、用得上的紓壓技巧；希望讀者經由一次次的自我提醒，練習書中提到的各種觀念與紓壓方式，改善自己在日常生活中所遭遇到的壓力問題。最終能找到一種平衡方式，讓剛剛好的壓力推自己一把，同時找到方法應對「不健康的壓力」。
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bookwalker kobo閱讀器 在 [問題] Readmoo、BOOKWALKER、kobo的選擇建議- 看板book 的推薦與評價
各位大神們好！
小弟自認是購書狂，喜歡買書來看，邊買邊看、邊看邊買……
只要是有興趣的雜學，基本上評估過後，就會照收不誤。
所以自家書房的目前藏書早已超過千本以上，不含輕小說、漫畫以及已捐獻出去的書。
因此，每年書籍的整理盤點超級累……（在樓梯椅上爬上爬下的）
是故，現在已打算逐步將待購中的書籍轉為電子書（假設有電子版）。
我個人比較喜歡從一而終，可以的話是想選至多兩間電子書平台作為長期購書管道。
這樣，事後的盤點上也會比較方便。
比如說，購買漫畫、輕小說在Ａ平台，其他類在Ｂ平台；或者統一在Ｃ平台之類。
目前，初步評估過後，就從讀墨、ＢＷ、kobo這三間選擇。
因為過往整理書的經驗，我非常堅持電子書櫃整理分類的方便性！
像GOOGLE的貌似太陽春了，書籍一多就會大亂，所以不選。
不過，前述三間因為尚未加入會員，所以不確定這方面的功能是否健全－－
故想請各位大神們就個人體驗惠予賜教，不勝感激。
啊啊，忘了說無須考慮電子書閱讀器的問題。
這邊已經爬過專家開箱文的建議，買好BOOX Pagebox Lumi 13.3"待命中！
以上。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.76.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1623780039.A.990.html
但我總覺得你們大神們似乎都不煩惱這個問題呢。
因為我估計我即使買電子書，過一兩年大概量也很可觀，屆時整理與找書就顯得關鍵。
※ 編輯: crystal6196 (36.235.76.39 臺灣), 06/16/2021 03:00:18
不過，因為KOBO的沒有10吋以上，不好看雜誌、漫畫、畫冊類，我才沒打算買。
擺橫的代表裡面還有書，只是分類區塞不下先暫放而已。
其他像是地上、書桌、床邊櫃、衣櫥收納櫃、頂樓書庫的藏書等沒拍攝在內。
畢竟事關門面（很亂的意思），就別讓我自我公開處刑了。
比如說，我是學中醫的，所以買的心理學類會初分兩性關係、催眠治療兩項；
但是本科相關的藏書，可能不僅初分科別，還會細分次項，像是學派、偏方、醫案等等。
這幾年持續研讀投資理財，光是藏書就讓我不得不劃分次項，甚至次次項都有……
其實像是武術、寫作、繪圖、軍事、物理、食譜、天文等其他雜學也是。
應該說我會堅持分類的緣故，在於我將我的藏書視為工具書的一種呈現，漫畫也是。
因為我有在繪畫兼創作，有時候想到甚麼元素或概念，就會想馬上翻閱相關書籍參酌。
Kobo、Pubu可以匯出／匯入已購買／外部購買的epub；Google則是可以匯出／匯入PDF。
Readmoo、BW則沒有上述的服務功能，只能在它的APP看。
但Google可以匯入epub嗎？我看它上面只註明PDF而已。
應該說，我更想知道的是－－
比如Kobo、Pubu上買的同一本書，他們的epub是一樣的？沒做額外的修改之類？
我忽然開始發覺我煩惱的問題，其實沒那麼麻煩……
※ 編輯: crystal6196 (36.235.76.39 臺灣), 06/18/2021 02:39:32
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