好高興為2016香港小姐季軍及瑜伽導師陳雅思 Bonnie Chan @mindbonniesoul 拍攝自己平日怎樣在家中Keep Fit 的短片。希望大家也一齊做❤️
Thanks Miss Hong Kong 2016 Bonnie Chan for the invite to shoot the video for her channel. Today I am going to take you through a full body workout that I do when I have to stay home, with limited time or space. We will go through one set of 20 different exercises. Feel free to repeat and add on two to three sets depending on your fitness level. Each exercise is 30 seconds which you give your best and you only get 10 seconds in between. First we will work on our legs, core and then finally arms. Tennis player actually requires strong core and legs. These exercises help improve my stability, balance and tone up my body!
Watch and join me online “Stay Home Workout Routine As a Professional Tennis Player” on my IGTV @venisechan or https://m.youtube.com/watch?v=pzMfz-Xjf7U
Outfit by: hoya kerry activewear
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅釘町みやび /Miyabi Kugimachi,也在其Youtube影片中提到,動画でお話した通りなんですが、 あたらしい活動を始めることになりました!!!!! ★重要ポイント★ ①動画中のQRコード又は下記URLからMICOをDL! https://mico.onelink.me/O5Dq/74494bba?inviteCode=EKIQJ8 ②プロフィールを簡単に作...
「best free video player」的推薦目錄:
- 關於best free video player 在 Venise Chan 陳詠悠 Facebook 的最佳貼文
- 關於best free video player 在 Jack Thammarat Facebook 的精選貼文
- 關於best free video player 在 Hamka (Kereta Mayat) Facebook 的精選貼文
- 關於best free video player 在 釘町みやび /Miyabi Kugimachi Youtube 的精選貼文
- 關於best free video player 在 FriesBro Youtube 的最佳解答
- 關於best free video player 在 BIKII X2 Youtube 的最佳貼文
best free video player 在 Jack Thammarat Facebook 的精選貼文
NEW Song! - Jack Thammarat's 'Back To The Start' In Collab with Laney Amplification and Jamtrackcentral.com
Free download at this link https://jamtrackcentral.com/…/jack-thammarat-back-to-the-s…/
Jack Thammarat's 'Back To The Start' In Collab with Laney Amplification!
Download: https://jamtrackcentral.com/…/jack-thammarat-back-to-the-st…
In this brand new download of 'Back To The Start', in collaboration with Laney, you’ll find the master of melody (and proud Laney endorsee) Jack Thammarat doing what he does best - writing gloriously memorable and emotive guitar tracks that will stick in your head for a long time to come!
When you combine a highly refined sense of composition, articulation, technique and style with a player as creative as Jack, you get something truly magnificent... and that tone! Courtesy of Jack’s ‘IRT-Studio-SE’ from Laney, you’ll hear glassy cleans, highly dynamic smooth leads and plenty of fire hiding inside for when Jack digs in and pulls out those fast intense runs! The IRT-Studio-SE is the perfect addition to the studio of anyone who truly values high quality, versatile guitar tones from a dependable all-tube amplifier unit!
Glorious tone aside, this beautiful track reminds us of some classic Joe Satriani in places, but there’s no escaping Jack’s own trademark style that always has us coming back for more, with a guitar in hand!
In this download we’ve given you everything you need to study and learn from Jack in order to play the track just like him! We’ve given you the video performance, audio files, backing track and complete TAB/Notation so that you can learn the whole song note for note!
Be sure to check out the Laney IRT Studio SE by clicking the Laney link below, and download this track to start learning ‘Back To The Start’ today!
Laney IRT-Studio-SE: http://www.laney.co.uk/products/irt-studio/
best free video player 在 Hamka (Kereta Mayat) Facebook 的精選貼文
(ulasan filem The Foreigner)
Masa kecik, aku membesar dengan adik beradik, sepupu sepapat yang minat Jackey Chan.
Jadi dari sekolah rendah lagi bila ada filem Jackie Chan berkungfu malam malam, gigih tonton walau lewat pagi, sanggup pergi rumah jiran tengok.
Lepas tu jika abang atau sepupu yang dewasa tengok wayang filem Jackie Chan mereka akan bercerita lepas solat isyak di tangga surau, kami yang kanak kanak dengar dengan penuh minat. Ternganga dengar cerita Jackey berlawan di pasaraya dalam Police Stoty, kagum dengar Jackey kalahkan lanun dalam Projek A.
Sepupu yang kaya sikit, ada Video Player, sewa cerita Jackey Chan dan akupun tumpang tonton.The Young Master, Drunken Master berapa kali ulang tengok waktu tu, memang tak jemu.
Pendek kata, Jackey Chan jadi fenomena hingga ada kawan aku yang rasist pada orang cina cakap, satu sebab aku tak boleh benci dengan orang cina kerana mereka ada Jackie Chan!-woha!
Bila aku remaja, aku dapat peluang tengok wayang filem Jackie Chan, antara yang aku ingat filem Twin Dragon 1992, panggung Rex Terengganu (kisah Jackey kembar yang lucu), tengok di bulan puasa, gila ramai betul orang tak puasa dalam panggung! Adohai.
Lepas tu layan Crime Story, 1993 panggung Cathay Terengganu (Filem polis serius), kawan anak orang kaya belanja kerusi tingkat atas, RM5 harga jika tak silap masa tu.
Thunderbolt 1995, kisah JC lumba kereta, layan di KL waktu kerja kilang lepas SPM
Rumble in the Bronx, 1995 kisah JC pergi America dan bergaduh dengan genster Punk dan Mafia, kawan kerja kilang Sardin di Terengganu belanja.
Police Story 4: 1996, First Strike aku layan di Kota Bharu Kelantan, zaman belajar di IPTA
Mr. Nice Guy 1997, pun layan sana jugak. Masa tu Kelantan masih ada panggung wayang.
Who Am I, 1998, aku layan dua kali, satu dekat Kelantan, lepas tu balik Terengganu kawan belanja pulak. Tapi memang best pun cerita tu.
Lepas tu aku dah jarang tengok wayang, Rush Hour pun aku layan CD cetak rompak jer sebab masa tu jualan memang terbuka buka.
Cuma aku ingat waktu lepak di Bangi sorang diri, ketika aku sedang ushar poster wayang, tiba tiba ada mamat cina tegur aku, katanya aweknya tak datang, so ada tiket free, jadi kami layan filem Gorgeous 1999, kisah cinta JC dan Shu Qi. Thanks amoi sebab tak datang, ha ha.
Lepas tu aku sibuk belajar agama, maka dah jarang tengok wayang, oleh sebab itu filem Shanghai Noon 2000, The Accidental Spy 2001, Rush Hour 2, The Tuxedo 2002, Shanghai Knights 2002, The Medallion 2003, Around the World in 80 Days2004, New Police Story. The Myth 2005, Rob-B-Hood 2006, Rush Hour 3 ,dan lain lain filem JC semua aku layan di TV atau DVD, dan aku dapati nafsu minat aku pada JC dah berkurang, tengok jalan cerita pun dah hambar, mungkin sebab JC dah tua, tapi aku ada baca JC sendiri tak suka dengan filem di Hollywoof seperti Rush Hour, Shanghai Noon sebab katanya dia tak di beri kebebasan berkarya. Dan dia buat kerana duit semata-mata, patutlah tak best.
Pada tahun 2008, dah lama tak layan JC di panggung, ada satu malam kawan dari Kelantan ajak layan midninght Jackey Chan vs Jet Li, The Forbidden Kingdom ini aku layan di wayang Kuantan, not bad.
Pada tahun 2009, aku ada layan wayang dengan bini filem JC yang berjudul Shinjuku Incident. hampeh langsung tak best, sebab kurang sangat aksi, tapi dari segi drama kisah pelarian cina di jepun, okey, bolehlah layan tapi filem begini orang lain berlakon lebih baik. Jadi bila The Spy Next Door keluar aku layan di TV jer.
Pada tahun 2010, Little Big Soldier aku layan dengan bini, cerita ni okey! Ha ha, lepas tu aku layan The Karate Kid dengan anak sulung dan Puan bini, cerita ni pun okey!
Lepas tu lama aku tak layan JC di wayang hinggalah tahun lepas, 2016 waktu masuk pertadingan sukan di Negeri sembilan, malam tu aku dan kawan kawan layan Skiptrace di panggung wayang dekat Putrajaya. Cerinta ni kembalikan JC zaman filem Hong Kong dulu-dulu.
Terkini, minggu lepas aku dan puan bini buat keputusan untuk tengok filem The Foreigner, bagi aku filem ini sangat bagus, sesuai dengan umur Jackey Chan, dan jalan ceritapun bagus.
Jadi itulah aku nak kabor kisah aku dan JC, beliau waktu muda pernah jadi Stunt man untuk Bruce Lee, dan bila dapat tawaran berlakon watak utama, orang suruh dia jadi macam Bruce Lee, tapi katanya, “saya tak nak jadi Bruce lee kedua, saya nak jadi Jackey pertama!”
Lalu muncul lah dalam dunia filem teknik berlawan yang lucu dan agak logic sebab JC menang bertarung bukan sebab pandai kungfu semata-mata, tapi kerana pandai guna peralatan sekeliling, lari dari klise filem cina bertarung zaman dulu, mesti tengah padang yang lapang, dan musuh serang satu persatu, tapi bila JC berlawan musuh serang serentak maka JC bertarung guna kerusi, meja, pintu kereta, peti ais, vacuum cleaner, kayu hoki, basikal dan macam macam lagi.
Tempat bertarung pulak macam macam, dalam kilang kereta, atas bangunan curam, atas kereta api bawak durian, kilang benang, bengkel kereta, pasar raya, kilang murcun, kedai lego, bilik mandi, kedai snooker dan banyak lagi.
Itulah mahakarya JC sepanjang zaman, dan karya beliau di iktiraf seluruh dunia, terlalu banyak tawaran berlakon dan katanya antara watak yang dia tak sempat nak berlakon adalah menjadi ahli bomba, sekarang dah terlalu tua untuk bawak watak bomba.
Pada tahun 2015, JC dapat anugerah Panglima Mahkota dari Yang di-Pertuan Agong Tuanku Abdul Halim, so JC dah dapat pangkat Datuk!
Pada tahun 2016 pulak, JC dapat anugerah paling tinggi dalam dunia filem iaitu Oscar: "extraordinary achievements"
Begitulah kisah JC yang aku kenal dan pada Zaman muda ada perempuan sanggup bunuh diri bila tahu JC nak kahwin tau?, sebab tu JC kahwin senyap senyap.
JC juga kelakar dalam interview talk show dan nampak beliau seorang yang baik hati, semoga Allah kurnia hidayat untuknya masuk islam sebelum mati.
I love you datok Jackey!
best free video player 在 釘町みやび /Miyabi Kugimachi Youtube 的精選貼文
動画でお話した通りなんですが、
あたらしい活動を始めることになりました!!!!!
★重要ポイント★
①動画中のQRコード又は下記URLからMICOをDL!
https://mico.onelink.me/O5Dq/74494bba?inviteCode=EKIQJ8
②プロフィールを簡単に作成して
マイページからの「招待コードを入力する」をポチっと!!
「入力成功」が出たらOK!!
コードを入力が出たら【EKIQJ8】を入力!
※DL後20分以内に入力しないと無効になっちゃいます(´;ω;`)
③TwitterのDMに、入力完了画面をスクショして送り付けてね!
④プレゼントがDMに届くよ!
MICOの相互友達にもなれるよ!
★わからないことがあったら気軽に聞いてね!★
企画もやりたいし、コスプレもしたいし
雑談やお歌なの色んなことやりたい気持ち!
7/1(木)〜震えながらがんばるので、
ぜひMICOでも応援よろしくお願いします♡♡
7月は!!!
YouTubeも!!!!
もっとがんばるぞーーー!!!!!
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
As I said in the video, I have started a new activity! !! !! !! !!
★ Important points ★
① Download "MICO" from the QR code in the video or the URL below!
https://mico.onelink.me/O5Dq/74494bba?inviteCode=EKIQJ8
② Easily create a profile
Press "Enter invitation code" from My Page! !
Ok when "Input success" is displayed! !
When you enter the code, enter [EKIQJ8]!
※ If you do not enter within 20 minutes after downloading, it will be disabled (́;ω;')
③ Send a screenshot of the input completion screen to the DM on Twitter!
④ The gift will be delivered to the DM!
You can also be MICO's mutual friends!
★ If you have any questions, feel free to ask! ★
I want to do planning, I want to cosplay, I want to do various things such as chatting and singing!
I will do my best while trembling from 7/1 (Thursday), so please support me at MICO ♡♡
In July! !! !!
YouTube too! !! !! !!
I'll do my best! !! !! !! !!
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
不定期で気ままに更新します!
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします!
It will be updated irregularly and freely!
Subscribe to the channel and appreciate it!
http://www.youtube.com/channel/UCjh7PnbWQM351Dt_C5INw9g?sub_confirmation=1
釘町みやび(みーちゃん)
Miyabi Kugimachi (Mi-chan)
■Twitter
https://twitter.com/miyajyaga382
■Instagram
https://www.instagram.com/miyajyaga382/
■お仕事のご依頼等
miyajyaga382@gmail.com
↓プレゼント宛先 (Destination of gifts)↓
〒150-0044
東京都渋谷区円山町15-3
グランエストビル 5F
株式会社FANSTAR
(ロゼ女王) 釘町みやび 宛
150-0044
Grand Est Building 5F
15-3 Maruyama-cho, Shibuya-ku, Tokyo
FANSTAR Co., Ltd.
To Miyabi Kugimachi (Queen Rose)
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
アイドルグループ「めたもるふぉーぜ」でも活動しています!!
YouTubeチャンネル「めたふぉちゃんねる」でも動画を上げているので遊びに来てください♥
We are also active in the idol group "Metamorphose"! !
I'm also posting a video on the YouTube channel "Metafo Channel" so please come and visit me♥
https://www.youtube.com/c/metafoch/
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
♥1st DVDやROMも発売しています!
是非、釘町商店へ!!
1st DVD and ROM are also on sale!
Come to Kugimachi Store!!!
https://miyajyaga382.official.ec/
♥ホラードラマ「ぞくり。」にも出演させて頂いています👻
I have also appeared in the horror movie "Zokkuri." 👻
https://amzn.to/3qyQAMi
■BGM
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
こんとどぅふぇ様
https://conte-de-fees.com/
■SE
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
■イラスト
いらすとや様
https://www.irasutoya.com/
落書きアイコン様
https://rakugakiicon.com/
フリーペンシル様
https://iconbu.com/
#mico #ライバー #ライブ配信

best free video player 在 FriesBro Youtube 的最佳解答
歡迎加入Line社群▶ https://reurl.cc/Xkzyja
👉 👉幫助達到60,000 訂閱▶ http://bit.ly/2ItnvA6
Discord: https://discord.gg/X8Pft8X
Facebook粉絲團: https://www.facebook.com/heroclub2.0/
bilibili: https://space.bilibili.com/404246854
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👉BGM
Nightcore - Not Enough (Noktis ft. Natalie Barnes) - (Lyrics)
https://www.youtube.com/watch?v=ifI8RP7htGM
Nightcore - Broken Glass (Sabai ft. Merseh) - (Lyrics)
https://www.youtube.com/watch?v=HDvoc99cwZI
Slippy & Micah Martin - Fatal [Monstercat Lyric Video]
Track: Electro-Light - Where It All Began (feat. Danyka Nadeau) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/VQ-thOWn-pw
Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereItAllBegan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
歡迎投稿你的精彩操作👉https://m.me/heroclub2.0
LOL錄製&投稿教學👉https://youtu.be/aKkDWMG3vGk
👉投稿短片寄到[email protected]
分類為搞笑、失誤、BUG、崩壞、逃跑的片段
限定為webm、mp4、rofl檔
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#大薯 #劫 #MeowDEZ

best free video player 在 BIKII X2 Youtube 的最佳貼文
https://www.24-store.in.th เว็ปสุ่มของรางวัล
ขายไอดีเกม บัตรเติมเกม เกมมิ่งเกียร์ เติมเงินมือถือ
Ruok channel : https://www.youtube.com/channel/UC9FL0_4gUAQJLVmlExjx1Xw
ติดต่องาน
FB : กายธวัฒน์ นัดดาเวช
Email : [email protected]
• SPEC PC •
Intel Core i9-10980XE
MSI X299 TOMAHAWK ARCTIC
MSI RTX 2080 Ti GAMING X TRIO
CORSAIR DOMINATOR PLATINUM RGB 32GB 3200
CORSAIR LIQUID COOLING H150i PRO RGB
CORSAIR 780T
© Copyright by BIKII x2 ✓
We allow everyone to create a video response. But the video must be under the brand BIKII x2 (with our channel link) in the description box
•#BIKIIx2 ?
•#RUOK ?
•#FREEFIRE ?
