👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️(第35集)
40秒-改善「富貴包!寒背!高低膊!肩頸痛」Quick 40sec Fix for Neck (Buffalo) Hump
👨🏻⚕️「Dr. Marcus 健康小錦囊」👨🏻⚕️
每逢「星期二」同大家見面 😄🎉🎉🎉
Dr. Marcus 希望透過輕鬆簡單有趣嘅方式
同大家分享日常生活上嘅健康小tips
每逢「星期二」有新片
健康系要靠我哋好好日日經營
希望大家都可以將健康嘅訊息傳俾你關心嘅人
記得C L S (Comment + Like + Share)
Thank you! Love you all 😘😘😘
#富貴包 #寒背 #肩頸痛 #高低膊 #backpain #neckhump #buffalohump #howto #quickfix #運動 #exercise
#CLS #comment #like #share
#Drmarcus #健康小錦囊
#郭醫生 #Drmarcus #health #healthy #健康
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過138的網紅海莉,也在其Youtube影片中提到,#backpain#backpainstretch#selfrelease Some simple ways to help you stretch your back muscles...
backpain 在 more Facebook 的最佳貼文
【#More健美】為各位預防及改善背痛不適的問題。
#ssw #ptleague #瑜伽 #背痛 #backpain
-------------------
💋關注更多養生資訊👉🏻 https://sundaymore.app.link/6npvFeSmYgb
backpain 在 Daydaycook Facebook 的最佳貼文
【大排檔風味唔洗出街都食到|仲有鮑魚食😲!】
夜晚想食好啲,但平日收工自煮邊有咁多時間!尤其鮑魚依啲清洗勁晒時間嘅食材,擦嚟擦去啲污糟野仲係到,擦到 backpain 都未搞掂🤯 根本唔會考慮煮佢🙅♀ 喂哎⋯⋯都係想在家食好啲唔想出街食啫 😩好在宜家用手指係電話督幾下,唔洗買材料同清洗,再用十幾分鐘就整到一煲熱辣辣大排檔風味・薑蔥鮑魚雞煲!
煮下先😍: https://bit.ly/3kJO6Ie
薑蔥鮑魚雞煲食譜:
1. 把所有包裝袋除去
2. 熱鑊下油,爆香蒜頭,乾蔥,薑
3. 下雞件煎香至 7 成熟
4. 下鮑魚,花菇同炒
5. 下醬汁炒勻
6. 下水至覆蓋食材,蓋蓋炆煮約 15-18 分鐘至收汁即可
份量: 2 人
存放期:由送貨日起計 4 日,需冷藏
---------------------------------------------------------
📲查詢更多可Inbox / WhatsApp: 59337771
立即查詢:https://api.whatsapp.com/send?phone=85259337771
backpain 在 海莉 Youtube 的精選貼文
#backpain#backpainstretch#selfrelease
Some simple ways to help you stretch your back muscles
backpain 在 Kazuya Sakoda Youtube 的最讚貼文
兵庫県宝塚市で腰痛でお悩みの方は整体院カモミールへ
https://camomile.space/backpain/
全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?
藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU-
http://seitaiin-kazu.com
#宝塚市 #腰痛 #整体
<お問い合わせ>
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com
全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
https://www.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
<プロフィール>
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは?
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?
これまで15年間で延べ5万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない!をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか?
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
<著書紹介>
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
https://amzn.to/2rBLHcq
「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
https://amzn.to/3dATcE7
10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
https://amzn.to/3e3gFxt
<サブチャンネル紹介>
サブチャンネル|COMPASS JOURNEY|
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCByOnX1Kjyob59yuTwxb9Wg
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
<Instagram>
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
よかったらフォローしてください^ ^
<TikTok>
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
よかったらフォローしてください^ ^
backpain 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|痛症—膝痛腰痛或屬盆骨傾斜症狀 睇片學正確自測紓緩方法 專家提醒勿常翹腳銀包放屁股褲袋坐
身邊有沒有朋友經常腰痠背痛、膝蓋痛,身形瘦削但小腹凸出、駝背,甚至連步姿跑姿都有問題?這可能不是肌肉問題而是盆骨傾斜!日本月刊指有六個動作能夠測試出盆骨傾斜,但是否真的有用?今集全民自測為大家實測一下!
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#盆骨傾斜 #翹腳 #膝痛 #腰痛 #駝背
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
backpain 在 Low Back Pain - YouTube 的推薦與評價
Check out our new website, http://www.evanshealthlab.com/Follow Dr. Mike for new videos! http://twitter.com/docmikeevans Dr. Mike Evans is ... ... <看更多>