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前陣子的隨身求生包，有人再問醫療包或者家庭用的逃難包該放哪些東西，剛好看到一個現成急難包的商品，我把他的東西翻譯列表出來，讓大家可以參考，各位有更好的建議也請提出來。
這樣的野營活動我都會攜帶小型的求生包：
https://youtu.be/Vj4zENimPIE
以下是翻譯自成套急難包的內容清單：
工具類：
多功能工具
繩子
防水火柴
發光棒
八小時蠟燭
大力膠布
水跟食物：
5年保存水
五年保存乾糧
通訊：
太陽能收音機
太陽能行動電源
防水鉛筆跟筆記本
多功能手機充電線
保暖：
軟軟包
手套
快乾毛巾
安全與急救：
求生毯
雨衣
N95口罩
衛生紙
消毒洗手液
衛生棉
牙膏牙刷
護目鏡
急救包：
各種OK繃，各種大小，關節用，防水用等
Moleskin 魔術貼布
彈性繃帶有固定扣 2"
尖嘴鑷子
夾豍蟲工具
after bite wipe 蚊蟲咬傷後的藥
抗組織胺藥 （過敏藥）
普拿疼(止痛藥)
阿斯匹林 (止痛藥)
Ibuprofen 布洛芬 (止痛藥)
安那膚軟膏TRIPLE ANTIBIOTIC OINTMENT-(外傷藥膏)
微型指南針
哨子
消毒紙巾
透氣膠帶
【藥問 A or B】「三寶膏」= ？？？
有時大家可能會聽過有人會用「三寶膏」搽傷口。
那「三寶膏」到底是什麼呢？
首先顧名思義，「三寶膏」裡面當然有三寶！不然的話，怎會稱為「三」寶膏呢？
那到底是哪三寶呢？
哦，一般而言，這分別是Bacitracin、Neomycin、Polymyxin B這三種抗生素並稱為「Triple Antibiotic Ointment」，主要用來消毒殺菌。
不過值得一提，一些複方消炎藥膏同時又有可能會被稱為「三寶膏」。
為什麼？
因為這些複方消炎藥膏同樣有「三寶」，不過今次一般分別是類固醇（例如Betamethasone）、抗生素（例如Gentamicin）、抗真菌藥（例如Clotrimazole），所以使用前還請看清楚成分，避免用錯藥。
（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）
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著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）
非常感恩，在毛國遇到位好醫生🙏
我覺得稱得上好醫生，除了醫術高，亦要能夠給病者和家人有信心。有些（或者好多）醫生只是問兩句看一眼就能''診症''，然後開藥，例如：看見皮膚乾紅就是濕疹就開類固醇藥膏；發燒有咳和鼻水就開Antibiotic... 不用檢查心跳和呼吸，不用檢查頸部和喉嚨有否腫脹就下定案開藥，我真係覺得好不安心...
多謝大家關心Momo❤️ 昨日睇醫生，醫生經過一輪詳細檢查後，認為情況不算差，暫時不需要食藥，多觀察2日才考慮用藥；但晚上情況差咗，多了咳､拒絕進食､嘔（水/母乳）和發燒，早上急call醫生，醫生要見Momo決定是否要即時送院。好好彩，情況不算嚴重，但要用藥了，可留家休養。有些點，我覺得很好，想分享給大家參巧。
醫生話/做法：
📒眼屎多，但耳仔冇Block (類似含濃和耳膜腫脹，醫生教我睇過，係好明顯同正常有分別，亦是決定病情的其中一個要點，所以我都買咗個探耳電筒看門口）､冇深黃鼻涕､冇黃痰，所以情況不算是差。要是眼屎多，又多一個症狀，特別是耳仔Blocked，就要食antibiotic。
📒沒有氣喘､心跳沒有急促､頸部沒有腫脹､手指仍是粉紅色表示血液循還好，情況算是樂觀。
📒燒下停下，不是持續高燒，是可接受的，表示身體打緊仗；咳幾日亦是預期的，不能即時完全止咳。
📒嘔是最大concern，因為會導致缺水和影響腎功能，而且會傳達一個''不太好''的訊息給大腦來命令身體作出一些反應（用字很學術，我唔識，意思大概係咁），所以必須食藥止嘔。
📒要多飲水和吸收糖份eg果汁，身體需要能量，唔食嘢唔緊要。
這位醫生除了細心疹症和講解，幫小朋友檢查和打針亦好有辦法，甚至為了更準確檢查和體諒小朋友驚驚，不介意跪在地上就小朋友身高和爸媽手抱姿勢來檢查（他是打哂呔，衣著整齊的）。房間設計不是常見的醫生和病者/家人隔著枱對坐，而是枱放在一旁，病者和家人坐在梳化，醫生坐在轉轉椅，大家對坐，周圍都有玩具，感覺和諧有善。
小朋友有病，真係好擔心，這個時候父母要冷靜處理，耐心陪伴❤️
Momo而家好痴身，抱少陣都唔得... 希望我體能上支持得住😅希望Mimi體諒Momo情況👧👦
💜很喜歡診所這幅wall picture，很有愛。
今次Emi 同大家分享下近期生活上有邊幾樣嘢係冇左唔得嘅，而呢幾件生活上嘅必需品真係接近日日都要用嘅嘢黎㗎，後半部加入三樣「寧可千日不用、不可一時不備」家居必備用品⋯
自己就覺得每樣都非常好用，非常推薦大家有機會都試下！希望大家都鐘意呢個分享啦！
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Now Foods奇?籽﹕http://goo.gl/8kalkS
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