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📣📣📣5、6、7月開課日期出爐📣📣📣
🤿5/11～13 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/1～5 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/24～26 AIDA2 墾丁班(額🈵️）
🤿7/6～8 AIDA2 東北角(尚有三名額）
🤿7/11、13、18 AIDA2 東北角(額🈵️）
歡迎討論預約七月份日期唷
（日期皆可以和教練討論😉）
上課地點：東北角、墾丁
未來團練以北部為主，偶爾會去南部或離島潛旅🤟🏿🤟🏾🤟🏽🤟🏼🤟🏻🤟
歡迎私訊詢問了解詳情
🤿教練: Tayu Hsueh
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#divinglife
有大哥罩了🤟🏻😎🤟🏽😎🤟🏿😎
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#北部自潛
📣📣📣5、6月開課日期出爐📣📣📣
🤿4/28、5/5、5/6 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿5/11、5/12、5/13 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/1～5 其中三天AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/21～25其中三天 AIDA2 墾丁班(額🈵️）
歡迎討論預約六月份日期唷
（日期皆可以和教練討論😉）
上課地點：東北角（五月）
🤿🤿🤿歡迎詢問預約報名五六月份上課日期唷
未來團練以北部為主，偶爾會去南部或離島潛旅🤟🏿🤟🏾🤟🏽🤟🏼🤟🏻🤟
歡迎私訊詢問了解詳情
🤿教練: Tayu Hsueh
#aida
#aida2
#aida3
#自由潛水
#freediving
#divinglife
還沒有上過課的你也可以看的一部片
上過課的你更該看
從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了
還在訓練二氧化碳耐受嗎？
來學學如何舒服的延長閉氣吧！
想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎？
那你一定不能錯過！
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歡迎追蹤我的Ig：aaronderthesea
訓練記錄excel：https://docs.google.com/spreadsheets/d/12_Uvt-ooOjWowPYsZTjQ7T7XVfytTlGSIKXJFGPXvdI/edit?usp=sharing
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友善時間軸
00:00 片頭
00:55 開頭介紹
1:19 第一部分：閉氣的觀念
3:18 一般閉氣與自由潛水閉氣差異
6:36 第二部分：閉氣的訓練
8:51 訓練MDR (空肺閉氣走路RV Walking)
10:19 實際訓練小短片
10:51 訓練心得、如何記錄
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#閉氣訓練 #閉氣觀念 #延長閉氣時間 #法蘭佐老爺爺的教學觀念 #自由潛水技巧
「AIDA3 學科會不會很難？」常常聽到很多想上進階課又怕聽不懂的人留言問我這個問題。 . 對於沒學過的東西，難是一定的，不過，這不就是學習新東西的樂趣嗎？ ... <看更多>
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