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#今年是遠端進修的好時間點。
宇峰教育機構 Stealth Institution Ltd. 的 #ACSM_中文CPT #防疫遠距線上課程，方便了所有外縣市想精進學習的精英，可節省相當多的交通、住宿花費與時間！
囊括健康產業各方與運動健康相關專家除了授課也分享案例，增廣學員們學習書本上沒說的 #實務真實世界的運行與心得
#站在巨人的肩膀 與交流互動，是比自己看書更珍貴的獲得！
期待9月份開課與你相見！
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ACSM建立健康體適能與臨床醫學的報考與認證資格，是業界的最高標準與極度推崇的主證照之一。
ACSM中文CPT 私人教練證書，是美國ACSM與中國CASM合作課程，多項數據修正為華人標準，更迎合亞洲社會。
考核通過後，證書上將有此兩大協會背書，並在美國官網可查詢認證編號。
ACSM-中文CPT 9月即將開課，報名請洽下方連結
https://www.stealthinst.com/acsm中文cpt課程
＃練健康講座 ＃一月 ＃舉重專題
【練健康1月主題講座｜開始素人舉重：從準備到練習💪】
想入門舉重卻不知道怎麼開始？
從小沒有經過專項訓練的一般人，有辦法練出比賽水準嗎？
明年一月練健康的舉重專題，請來禹伸教練分享他如何在三年內從零開始，憑著自律與嚴謹的課表安排，穩定進步到比賽奪牌！
想知道職業舉重運動員跟舉重素人有什麼差別？
想知道舉重素人該如何準備？
那千萬不能錯過1/9的舉重專題講座～禹伸教練不藏私通通告訴你！
【講師介紹】
林禹伸 Senpai
ACSM-CPT 美國運動醫學會教練證照
國立陽明大學解剖學研究所碩士
2020中正盃舉重
Self-coaching 舉重運動員
【講座適合對象】
1.對舉重有興趣
2.想了解如何做舉重準備
3.想從零開始練舉重的心得分享
【報名資訊】
▪️時間：2021/1/9（六）19：00-21：00
▪️地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號）
▪️交通方式：捷運（松江南京站6號出口）、公車（站牌南京建國路口、南京龍江路口）
▪️費用：599元（送市價200元inbody檢測，講座結束後直接幫你測 ）
🌟報名連結：https://www.surveycake.com/s/bMvLd
#一個人硬幹不見得是好事
想跟大家分享近期心得 #當不知道該怎麼作、 #很忙碌、#壓力很大時，一定要 #讓身邊的人知道你實際現況。
可能會獲得實質幫忙、獲得包容或⋯至少有情緒精神或深度對話，這也是重要的心靈支持。
昨日ACSM CASM-CPT 第4天，整天從開場的回顧複習、抽象的 #行為改變理論、#維持運動策略、 #教練溝通技巧，我在重整備課加入新的講課方式、素材、步調老實說花了很多時間。
當日常工作再外加2場婚禮的準備+搬家+備課確實壓力很大⋯🥵
好在這段時間我主動跟身邊親友提出 I need help! 讓自己能各項都圓滿完成，重整課程，從學員的回饋看來是滿喜歡的！ 。
感謝 這堂課的 講師夥伴、最強後援潘潘 karen、Pitt、丈母娘、爸媽 的實質、支援與精神陪伴 與 #我的最強神隊友Pin。
這陣子真是心理學習良多呀⋯
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#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
#增肌減脂 #飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #運動營養師 #競技運動營養師 #營養品顧問 #拼pin小教室
#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#FatLoss #MuscleGain #Performance
#Inbody570 #統一陽光豆漿 #全家健康志向
喜歡影片別忘了按讚、留言和分享喔！
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
---
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https://www.facebook.com/medex.chiru/
■ 訂閱電子報：分享參加研習課程資訊筆記、心得、經驗分享
http://bit.ly/2nKb4H8
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■ MedEx Circle國內最專業的臉書體適能知識討論社群
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■ 醫適能 特殊族群訓練培訓機構，查看最新研習課程
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Music: Summer - Bensound
https://www.bensound.com
Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
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提升同步訓練(concurrent training)有效性之5大原則：
0:12 同步訓練簡介
0:26 同步訓練(有氧+重訓)令人害怕的原因 - mTOR
0:44 有氧運動的優點、缺點限制
1:09 提升同步訓練效益的研究文獻
1:37 第1大原則: 特異性
1:54 第2大原則: 阻力訓練建議
2:20 第3大原則: 有氧訓練建議
2:49 第4大原則: 阻力訓練進階原則
3:19 第5大原則: 訓練計畫安排建議
3:53 結論與建議
4:34 幕後花絮(吃螺絲片段)
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準備ACSM-CPT時，發現網路上很少題目方向的分享只有一篇「物理治療師帶你秒懂ACSM-CPT」寫比較多但那篇寫到的題目考試幾乎都有考到！！ 考試幾乎都有考到 ... ... <看更多>
首先先簡單介紹一下ACSM CPT： 據說是四大CPT證照最難，有全英文考試的硬門檻，錄取率我參考在網路上查到的資料是50% 左右。 ... <看更多>
acsm cpt心得 在 [心得] ACSM-CPT半個月準備含題目方向分享- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
ACSM-CPT滿多人介紹過了
補充一下最近搜尋的，台灣目前持有有效執照是105人
應該還算是少見的執照，考完可以囂張一下？XD
我的背景是醫師，馬上要開始當復健科住院醫師
很想快速了解運動醫學，就報名課程、選了張證照當作目標～
準備ACSM-CPT時，發現網路上很少題目方向的分享
只有一篇「物理治療師帶你秒懂ACSM-CPT」寫比較多
但那篇寫到的題目
考試幾乎都有考到！！
考試幾乎都有考到！！
考試幾乎都有考到！！
因此考完後就特別回憶一下，希望能幫助之後的考生～
因為一直在潛水，很少發文
把文章貼過來就發現分段、超連結都跑掉了...
重新整理有點困難，就請有興趣的直接轉過去了
部落格
ACSM-CPT 準備心得 (一)：前言
https://tinyurl.com/26yg67yp
ACSM-CPT 準備心得 (二)：資源
https://tinyurl.com/53vk7kdw
ACSM-CPT 準備心得 (三)：題目方向
https://tinyurl.com/2djcm2x7
ACSM-CPT 準備心得 (四)：準備過程與考試當天
https://tinyurl.com/5n8rxad4
最重要的應該是題目方向、準備過程兩篇啦～
希望有興趣的各位都能夠考到喔！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.225.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1655723077.A.24D.html
※ 編輯: EarthQ (27.53.225.30 臺灣), 06/20/2022 19:09:27
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