關於 vegan protein คือ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

9.9 Plant Protein 🍀
LIFZ Sport Protein เป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา (Soy Free) ตอบโจทย์คนที่แพ้ถั่วเหลืองได้ดีเลยหละ ☺️

จุดเด่นของ Green Peas Protein ตัวนี้ คือ มีส่วนผสมของ BCAAS + L-Carnitine + Creatine
3 ตัวนี้ช่วยในเรื่องการฟื้นฟูซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ช่วยชะลอการสูญเสียกล้ามเนื้อ อีกทั้ง ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายดึงไขมันออกมาใช้เป็นพลังงานได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญทานแล้ว รับประกัน ท้องไม่อืด ไม่บวม ละลายน้ำง่าย ไม่กระทบต่อระบบย่อยอาหาร และ ระบบขับถ่าย แน่นอน เราสุ่มกินมาเกือบ 2 วีค สอบผ่านจ้ะ 😆

เหมาะสำหรับสายลีนทั้ง ช และ ญ / คนที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ (Maintain) / คนที่ร่างกายอยู่ในช่วงฟื้นฟูจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่สามารถ อกล ได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง (คุมโภชนาการ) / คนที่ต้องการเน้นในการเพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมัน ไม่ต้องการ Bulk Up แต่มีกล้ามเนื้อ และ รูปร่างฟิตกระชับหุ่นมากขึ้น

2️⃣ Favors (🍫Chocolate & 🌸Vanilla)
🍀 💯 Vegan
🍀 0% Cholesterol
🍀 Dairy Free / Soy Free / Lactose Free
🍀 Gluten Free / Non-GMO
🍀 No Added Sugar

และเป็นการเปิดตัวแบรนด์อย่างเป็นทางการ โปรโมชั่น 9.9 ก็ต้องมาเด้อ 3 วันจุกๆตั้งแต่วันนี้ ถึง วันที่ 11.09 สะดวกช้อปทางไหน ไปจัดกันได้โลด

🆔 LINE : @lifzsport.official
🛒 Shopee : https://shp.ee/zucvy3w
🛒 Lazada : https://bit.ly/3cdeUiv

🧘🏻‍♀️ คลิป อกล ฉบับเต็มพร้อมบรรยาย รอโพสถัดไปนะะะ

.
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #laksh_reviewbytipsy #plantprotein #plantbased #protein #vegan #veganlife #veganprotein #วีแกน #อาหารคลีน #ของดีบอกต่อ #โปรตีน #โปรดีบอกต่อ #บอกต่อ #แท็กเพื่อนมาดู #รีวิว #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ฟิตหุ่น #หุ่นดีสุขภาพดีแบบปลอดภัย #workout #preworkout #postworkout #fit #fitgirl #ชุดออกกำลังกาย #bodybuilding

กรณีศึกษา การเติบโตของ นมอัลมอนด์ /โดย ลงทุนแมน
หนึ่งในนมทางเลือกที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ ก็คือ นมอัลมอนด์
นมที่มาจากถั่ว แต่มีคุณค่าสารอาหารพอๆ กับนมวัว

ความนิยมกำลังมากขึ้นเรื่อยๆ
จนล่าสุดตลาดนมอัลมอนด์ทั่วโลกนั้น มีมูลค่าสูงถึง 1.5 แสนล้านบาทแล้วในปัจจุบัน

แล้วทำไมนมอัลมอนด์ถึงได้รับความนิยม
ลงทุนแมนจะเล่าให้ฟัง..
╔═══════════╗
Blockdit แหล่งรวมบทความวิเคราะห์
เจาะลึกแบบ deep content
ล่าสุดมีฟีเจอร์พอดแคสต์แล้ว
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
ก่อนอื่นเรามารู้จักที่มาของอัลมอนด์กันสักนิดก่อน

รู้หรือไม่ว่า ประเทศที่ส่งออกอัลมอนด์มากที่สุดในโลกคือ สหรัฐอเมริกา
โดยปริมาณการผลิตเกือบทั้งหมดมาจากรัฐเดียว คือ รัฐแคลิฟอร์เนีย
โดยในปี 2018 มีมูลค่าส่งออกทั้งหมด 1.4 แสนล้านบาท

พอฟังแบบนี้หลายคนอาจคิดว่า อัลมอนด์เป็นพืชท้องถิ่นของสหรัฐอเมริกา
แต่ความจริงแล้ว อัลมอนด์เพิ่งถูกนำมาปลูกโดยชาวสเปน ที่อพยพไปอยู่ที่แคลิฟอร์เนียเมื่อ 300 ปีที่ผ่านมา

จนปัจจุบัน อัลมอนด์ ถือเป็นพืชเศรษฐกิจหลักของแคลิฟอร์เนีย
โดยมีการจัดตั้งสมาคมที่เรียกว่า Blue Diamond Growers
หรือ ที่เราอาจจะคุ้นเคยกับเมล็ดถั่วอัลมอนด์อบเกลือยี่ห้อ Blue Diamond ที่ขายอยู่ตามร้านค้าปลีกทั่วไปนั่นเอง

และต่อมาในภายหลังก็เริ่มมีการแตกไลน์สินค้าออกมาเป็นนมอัลมอนด์
ซึ่งก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน ทั้งระดับนานาชาติ หรือแม้แต่ในประเทศไทยเอง

โดยนมอัลมอนด์ของ Blue Diamond ชื่อแบรนด์ Almond Breeze นั้นถือเป็นผู้ครองตลาดอันดับหนึ่งในสหรัฐอมเริกาด้วยเช่นกัน

จากอัลมอนด์มาเป็นนมอัลมอนด์ได้อย่างไร?

กระบวนการในการทำหลักๆ ก็คือ การนำเมล็ดอัลมอนด์ที่แช่น้ำมาปั่น
แต่ก็มีหลายสูตร ขึ้นอยู่กับการเติมวัตถุดิบอื่นๆ ตามความชอบของแต่ละคน

แล้วนมอัลมอนด์ ต่างกับนมวัวแค่ไหน?
ความจริงแล้วแทบจะมีคุณค่าทางอาหารพอๆ กัน อาจจะต่างกันที่ปริมาณโปรตีน ซึ่งนมวัวจะมีมากกว่า แต่นมอัลมอนด์ก็จะเหมาะสำหรับคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว
นอกจากนี้ นมอัลมอนด์ยังมีแคลอรีต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการลดความอ้วนอีกด้วย

และด้วยความที่คุณค่าทางสารอาหารมาก บวกกับ รสชาติที่ค่อนข้างเบา ดื่มง่าย
ก็ทำให้นมอัลมอนด์เป็นอีกหนึ่งนมทางเลือกที่คนทั่วโลกหันมาสนใจในเวลานี้

นอกจากนี้ ยังมีอีกหนึ่งกระแสที่กำลังมาแรงไม่แพ้กันคือ กระแส Vegan ซึ่งก็ทำให้ผลิตภัณฑ์ทางเลือกที่มาจากพืชนั้นได้รับความนิยมตามไปด้วย

ซึ่งมีการคาดการณ์ว่า มูลค่าตลาดนมอัลมอนด์นั้นจะโตขึ้นอีกเกือบ 3 เท่าภายในปี 2025

แล้วสำหรับในประเทศไทยเป็นอย่างไร?

สำหรับตลาดเครื่องดื่มธัญพืชในไทยนั้นก็เติบโตได้ดีไม่แพ้กัน โดยเฉพาะนมอัลมอนด์ที่โตขึ้นกว่า 30% ในช่วงปี 2018

นอกจากนมอัลมอนด์ของ Blue Diamond ที่เป็นเจ้าตลาดแล้ว ก็ยังมีอีกยี่ห้อหนึ่ง
ที่เป็นนมอัลมอนด์สัญชาติไทยที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน นั่นก็คือ นมอัลมอนด์ 137 degrees

และเมื่อมาดูรายได้ของบริษัทนี้ก็ดูจะสอดคล้องกับกระแสความนิยมของนมอัลมอนด์

บริษัท ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์ จำกัด
ปี 2017 รายได้ 198 ล้านบาท
ปี 2018 รายได้ 291 ล้านบาท
ปี 2019 รายได้ 326 ล้านบาท

หรือคิดเป็นการเติบโตแบบ CAGR ประมาณ 28% ต่อปี

และแบรนด์ 137 degrees ยังเป็นแบรนด์ที่มีการส่งออกไปขายยังต่างประเทศด้วย

จะเห็นได้ว่ากระแสของการดื่มนมนั้นกำลังเปลี่ยนไปทั่วโลก

จากที่แต่ก่อนเราอาจจะรู้จักแค่นมวัว แต่ตอนนี้เรามีนมที่มาจากพืชมากมายที่ให้คุณประโยชน์ไม่แพ้กันมาเป็นตัวเลือก

และดูเหมือนว่าตลาดอาหารจากพืชนี้กำลังโตขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้กระทั่งในผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ไม่ใช่นม เช่น เนื้อที่ทำจากพืช

และด้วยเทคโนโลยีต่างๆ ก็ยิ่งทำให้สินค้าทดแทนนั้นเหมือนกันมากขึ้น
จนในอนาคต เราอาจจะแยกไม่ออกว่า
สิ่งที่เรากำลังกินอยู่นั้น ทำมาจากสัตว์ หรือมาจากพืชกันแน่..
╔═══════════╗
Blockdit แหล่งรวมบทความวิเคราะห์
เจาะลึกแบบ deep content
ล่าสุดมีฟีเจอร์พอดแคสต์แล้ว
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
ติดตามลงทุนแมนได้ที่
Website - longtunman.com
Blockdit - blockdit.com/longtunman
Facebook - ลงทุนแมน
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram - instagram.com/longtunman
Line - page.line.me/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
References
-https://www.bevindustry.com/…/90350-2017-state-of-the-bever…
-https://www.statista.com/…/781860/global-almond-milk-market/
-https://datawarehouse.dbd.go.th/…/profitloss/5/0105558048238
-http://www.worldstopexports.com/top-almonds-exporters-by-c…/
-https://www.almonds.com/co…/about-almonds/history-of-almonds
-https://www.sciencefocus.com/…/head-to-head-cows-milk-vs-a…/
-https://www.grandviewresearch.com/indust…/almond-milk-market
-https://www.posttoday.com/economy/news/600278
Almond milk growth case study / by invest manly
One of the alternative boobs that is currently trending is almond milk.
Milk derived from nuts, but nutrients as much as cow's milk.

The popularity is getting more and more.
Recently, the global almond milk market is worth up to 1.5 billion baht now.

So why is almond milk so popular
Investing man will tell you about it..
╔═══════════╗
Blockdit. Analytical article source.
Deep in deep content
The latest podcast feature is available.
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
First of all, let's know the origin of almonds.

Did you know that the most almond exports country in the world is the USA?
Almost all production volume from one state is California.
In 2018, there is a total export value of 1.4 billion baht.

When I listen to this, many people may think Almonds are the local plant of the USA.
But in fact, almonds were just planted by Spaniards who evacuated to California 300 years ago.

Until now, almonds are California's main economic plant.
With an association called Blue Diamond Growers
Or that we may be familiar with Blue Diamond Salted Almond Bean Seeds which are sold at the general retail store.

And later, product line-up is out of almond milk.
It's popular both international or even in Thailand.

Blue Diamond's Almond milk, Almond Breeze brand name is also the number one market in the United States.

How come from almonds to almond milk?

The main process of making is to bring almond seeds in the smoothie.
But there are many formulas depending on the filling of other ingredients according to each person's preference.

So how different is almond milk than cow's milk?
In fact, there's almost equal food value. It's probably different that the protein amount of cow's milk is more. Almond milk is suitable for those who are allergic to sugar, lactose in cow's milk.
Almond milk also has low calories. Suitable for people who want to diet.

And with the nutrient value, plus a relatively light taste, easy to drink.
Almond milk is another choice that people around the world care about at this time.

There is also another hot trend that is Vegan trend which makes plant-based alternative products popular.

Almond milk market predicted to grow almost 3 times by 2025

So how is it for Thailand?

For the Thai grain drink market, it's growing well. Especially almond milk that grew more than 30 % in 2018

Besides the marketplace of Blue Diamond Almond Almond milk, there is another brand.
Almond milk. Thai nationality is popular. That's Almond milk. 137 degrees.

And when it comes to see this company's revenue, it seems to be consistent with the popularity of almond milk.

Simple Foods Co Ltd
Year 2017 Income 198 million baht.
Year 2018 Income 291 million baht.
Year 2019 Income 326 million baht.

Or think about 28 % per year CAGR growth.

And the 137 degrees brand is also a brand exported to sell abroad.

The trend of drinking milk is changing around the world.

From before, we may have known cow's milk, but now we have plenty of plant-based milk that gives us an optional benefit.

And it looks like this plant-based food market is growing rapidly, even on other non-dairy products like plant-based meat.

And with technology, more and more replacement products.
Until future we may not be able to separate that
What we are eating is made of animals or plants..
╔═══════════╗
Blockdit. Analytical article source.
Deep in deep content
The latest podcast feature is available.
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
Follow to invest manly at
Website - longtunman.com
Blockdit-blockdit.com/longtunman
Facebook-@[113397052526245:274: lngthun mæn]
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram-instagram.com/longtunman
Line - page.line.me/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
References
-https://www.bevindustry.com/articles/90350-2017-state-of-the-beverage-industry-almond-driving-dairy-alternatives
-https://www.statista.com/statistics/781860/global-almond-milk-market/
-https://datawarehouse.dbd.go.th/fin/profitloss/5/0105558048238
-http://www.worldstopexports.com/top-almonds-exporters-by-country/
-https://www.almonds.com/consumers/about-almonds/history-of-almonds
-https://www.sciencefocus.com/science/head-to-head-cows-milk-vs-almond-milk/
-https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/almond-milk-market
-https://www.posttoday.com/economy/news/600278Translated

Protein Series EP1 ตอน โปรตีนผง มาจากไหน Whey คืออะไร?

หลายๆคนติดปากเรียกโปรตีนผงว่า “เวย์”
เหมือนที่เราเรียกผงซักฟอกว่า แฟ๊บ หรือหมี่กึ่งสำเร็จรูปว่า มาม่า ซึ่งจริงๆแล้วไม่ถูกต้อง... เพราะอะไร อ่านต่อ

หรือแชร์เก็บไว้อ่านทีหลัง!
.
.
.
.
จริงๆแล้ว โปรตีนผง มีหลากหลายมากครับ ซึ่งแต่ละชนิด ก็มีข้อดีต่างกัน มาดูกันเลย

โปรตีนผง ก็ต้องมีที่มาทั้งนั้น ซึ่งที่นิยมกัน ก็มาจากแหล่งอาหารครับ

#ทำมาจากนม: Whey และ Casein หาซื้อง่าย แต่คนมักสับสน เพราะมีหลายสูตรเหลือเกิน ราคาตกโลละ 1000-1500 แล้วแต่ร้าน

#ทำมาจากถั่วเหลือง: Soy Protein จริงๆราคาถูกมาก โลละ 600 กว่า แต่พอยี่ห้อขายตรงเอามาขาย กลายเป็น 1000+ (จะดราม่าไหม)
ทำมาจากไข่: Egg Albumen นี่ก็หาซื้อยาก ส่วนใหญ่จะผสมๆมากับพวก Protein Blend

#ทำมาจากพืชอื่นๆ: Pea Protein (ถั่วเขียว), Rice Protein (ข้าว) พวกนี้หาซื้อยากหน่อยและค่อนข้างแพง ในแผนกอาหาร Organic / Healthy ห้างดังบางห้างมีขาย

#ทำมาจากเนื้อ: มี Beef Protein อันนี้ในไทยหาซื้อได้ในเว็บดัง (ไม่แน่ใจยังมีอยู่ไหม)

อ่านมาถึงตรงนี้ สรุปได้ข้อนึงจะโปรตีนผงอะไร มันก็มาจากอาหารนี่แหละครับ ดังนั้นตราบใดที่เราไม่ได้ดื่มแทนน้ำ หรือ Overdose Protein มากๆ ก็ไม่เป็นอันตรายแน่นอน (หากกินแบบที่มีมาตราฐานนะ)

---------------------------------

คุณสมบัติของโปรตีนผงแต่ละแหล่ง ให้เถียงกันวันนี้ยังไงก็ไม่จบ เอาเป็นว่าสินค้าเหล่านี้ ต่างมี Demand ที่แตกต่างกันครับ

#แหล่งพืช = สำหรับคนที่เป็น Vegan หรือมังสะวิรัติ หรือแพ้นม

#แหล่งนม = เป็นที่นิยมที่สุด หาซื้อง่าย และเนื่องจากเป็นที่นิยม จึงมีรส ยี่ห้อ ให้เลือกซื้อ ในราคาที่แข่งขันกันสูง

#แหล่งเนื้อและไข่ = สำหรับคนที่แพ้นม (หรือบางคนคิดว่าเนื้อ ดีกว่านม)

---------------------------------

แต่ข้อดีของโปรตีนผง ไม่ว่าจะแหล่งไหนก็ตาม คือ

#ราคาถูก (จริงๆ Whey Protein 1 scoop = 25-30 บาท ได้โปรตีน 25 กรัม ถือว่าถูกกว่าแหล่งโปรตีนหลายแหล่งครับ)

#สะดวก พกไปไหนก็ได้ เท ผสม ดื่ม จบ (บางชนิด เช่น Soy Protein ก็อาจจะละลายยากกว่าหน่อย)

#โปรตีนสูง แต่ไขมัน แป้งต่ำ เพราะสกัดมาแล้วให้เหลือแต่ Protein เน้นๆ (ส่วนใหญ่ก็มีแป้ง มีไขมันบ้าง แต่สัดส่วนน้อยมากๆ)

#แต่มันแทนอาหารหลักไม่ได้ (ได้แหละ แต่ไม่ควร เพราะมนุษย์ไม่ได้ดำรงอยู่ได้ด้วยโปรตีนล้วนๆ)

โปรตีนผงเหล่านี้ ล้วนมีจุดประสงค์เดียวกันหลักๆ คือการ เสริมโปรตีน ให้กับคนที่ขาดโปรตีน หรือต้องการโปรตีนสูงมากๆในแต่ละวันครับ ดังนั้น หากคุณได้รับโปรตีนเพียงพออยู่แล้ว #ก็ไม่จำเป็นต้องกินเลย

สำหรับพรุ่งนี้ เราจะมาต่อกันกับเรื่อง Protein ที่ทำมาจากนม ซึ่งก็คือ Whey
ใครอ่านแล้วชอบ อย่าลืม SHARE และเม้นกันมาครับ ว่าคุณกินโปรตีนจากไหนกัน

*******************
>สั่งอาหารลีน รสจัดจ้าน โปรตีนสูง (อาหารจริงๆ เมนูเด็ดๆ)
http://www.fitjunctions.com/food
Line @foodjunctions

> เรียน Online จะหมดเขต Promotion แล้ว!
Early Bird สมัครก่อน ลด 10% ใกล้เต็มแล้ว
Line @fitjunctions (มีตัว @ นำหน้า)
http://www.fitjunctions.com/onlinecourses