關於 teng騰crossfit ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

從臉書傳來簡訊，告訴我他們的龍舟隊 TENG騰CrossFit- 參加「#2020鹿港國際龍舟錦標賽」，抱回了冠軍獎盃！
　　
她，是其中一名隊員的家屬，說這個隊伍成軍不到一年，雖然大家來自各行各業，但是原住民可以在下班後每天晚上一起辛苦的訓練體能，週末艷陽天操練划船，做為家人，她感到非常驕傲。
　　
我也感到十分驕傲，這樣的喜悅、他們背後的努力，一定要分享給每一位努力生活的族人！
　　
最後，這位可愛的女子忍不住提到：「委員，副隊長兆鴻文是您內埔國小的學生。」哇，我的心融化了！2020的端午假期，我提前收到了一份教師節禮物，謝謝你，孩子！
　　
祝福每一位為生活努力的族人朋友，讓我們一起擁有更好的自己、更好的未來，因為我們值得。
　　
註：
當老師以來，我為了讓自己保持最佳狀態，用最大的熱情教書，通常一間學校待不超過四年，這也常常讓孩子們找不到我。縱然如此，我從鴻文太太傳來的照片，一眼就認出23年前那位皮膚黝黑、熱愛運動的鴻文，這是我對每一位孩子放在內心深處的珍視。

#分享屏東驕傲
來自屏東縣TENG騰CrossFit 龍舟隊，從預賽一路過關斬將的挺進前四強，再奪標站上冠軍台，每場的速度讓其他隊伍驚嘆連連，隊員們的膚色更是讓觀眾為之一亮，成軍不到一年（108年11月），這是第二場的賽事，拿到第一次冠軍成績無疑是給團隊一劑強心針，期望這股力量持續保持。

龍舟隊員來自各行各業，年齡範圍從17歲到44歲，八成是原住民選手，平日每天晚上做體能訓練，週末兩天到東港訓練實地練船，不論雨天或艷陽天，只要身體狀況良好，隊員的出席率從不降低，為得就是強化自己能力，進而讓團隊成績更好，隊員家人的支持也是很重要的一環，整個團隊就像另一個大家庭，互相照顧及扶持。

龍舟運動不再只是端午節才出現，TENG騰CrossFit持續招募新隊員，有興趣的朋友們可以體驗。

健身帶給我的是生命的財富及戰勝災難的意志!
更多內容:https://itaiwanlife.com/tengcrossfit-3/

► 訂閱I TAIWAN LIFE 玩樂創意頻道：https://pse.is/PMMUW
► I TAIWAN LIFE 玩樂創意部落格：https://itaiwanlife.com
► I TAIWAN LIFE 玩樂創意FB粉絲專頁：https://pse.is/QKBHM
► Instagram：https://pse.is/NKHEP
► 加LINE好友：https://lin.ee/By13Npi

#CrossFIT #混合健身訓練 #健身房推薦

進行CrossFIT混合健身訓練的過程非常辛苦，因為它是全身各部位肌群的運動，有氧、重力訓練混合，只要每天運用1-2個小時進行符合自己的高強度訓練，就能達到每日的基本運動量，從暖身到課表挑戰，每日的訓練課表都不同，每次的課表都讓我爆汗、肌肉酸痛、體力耗盡，但能流那麼多汗真爽！

更多內容:https://itaiwanlife.com/tengcrossfit-2

#crossfit #crossfittaiwan #屏東青島47訓練基地 #tengcrossfit #混合健身 #屏東青島47訓練基地 #健身 #運動 #fitness

分享上週的訓練課給大家，每日1~2小時的CrossFit訓練是讓我放鬆壓力的健身模式，從暖身、伸展到技巧練習，符合我目前能力的強度訓練，這些訓練都帶給我極大的挑戰~

Deadlift and Toes to bar
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of time
Deadlif 男185/女125 LB(我拿32kg壺玲訓練)
Toes to bar
-----------------------------------------------
Run 350m*3
GO EVERY 1:45

額外指示:毫無保留的衝吧!

TENG騰CrossFit- 屏東Taiwan
https://www.facebook.com/tengcrossfit/
屏東青島街47號
08-766-1099

#TENG騰CrossFit #屏東Taiwan #CrossFit訓練 #TENG CrossFit #青島47新戰隊 #健身模式 #屏東健身房推薦 #青島街訓練基地

音樂來源:
根据“Creative Commons Attribution”许可 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 使用Audionautix创作的歌曲“Talking Stain Dance”
艺术家：http://audionautix.com/