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減肥都唔洗咁Dry嘅
早餐下午我會食得豐富D
晚餐就最好食小D
每一餐嘅澱粉質可以減少
絕對唔可以立即完全冇
只要選擇岩自己嘅減肥方式加上運動
體脂一定可以減低
如果體脂高亦必須加上帶氧運動增加肌肉%
咁先可以真正減到脂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我今日做完運動啦～
各位肥妹鬼 肥仔鬼 加油呀！
為咗身體健康 努力呀！堅持呀！排毒呀！
#WorkoutEveryday #Restart第33日
#有志者事竟成 #運動運動💦
#詠莉日rainyday #聽住新歌做運動好爽
#心情超級無敵美麗
#安多酚 #iLOVE爆汗樂
#100歲備忘錄 #期間限定
#日本滞在の一年 第三百九十三日
我想我就快要將我這個Page改成「放負。誌」
連續四天去成田空港アルバイト
因為試用期快要結束
今天跟社長和店長面談...
在曬到high high的露天觀景台
談著我將來在日本的路向
有一點不思議的感覺
社長問了我很多關於我在日本語學校畢業後的事
老實說我也答不出...
不好意思地直接跟他說：「実は日本にいるか香港へ帰るかまだ決めてなくて、悩んでいます。」
除了兼職之外
最近也有好幾個朋友問我
將來的路要怎樣
我真的不知道呀......
我不是想自殺
但是最近卻有一種「如果人生有Restart的話，會不會重新開始會比較好」的想法
五月到來
意味我很快就要踏入3字頭這個讓人尷尬的歲數
我仍然思考不到太長遠的事......😞
唯一興幸是..
研修時間終於結束～
人工加返少少
圖文不符之
剛大學畢業的我
攝於法國🇫🇷
哈囉！我是RT ，這一季可以看得似乎沒有很多
00:00 開場
00:37 86 －不存在的戰區－
01:26 佐賀偶像是傳奇 捲土重來
02:00 刮掉鬍子的我與撿到的女高中生
02:45 轉生史萊姆日記
02:57 我的英雄學院第五季
03:31 青梅竹馬絕對不會輸的戀愛喜劇
03:56 給不滅的你
04:22 Vivy -Fluorite Eye's Song-
04:41 聖女魔力無所不能
05:07 戰鬥員派遣中！
05:33 入間同學入魔了！第二季
05:39 持續狩獵史萊姆三百年，不知不覺就練到LV MAX
06:05 異世界魔王與召喚少女的奴隸魔術 第二季
06:17 如果究極進化的完全潛行 rpg 比現實還更像垃圾遊戲的話
06:39 SSSS.DYNAZENON
06:57 不要欺負我，長瀞同學
07:23 如果這叫愛情感覺會很噁心
07:52 哥吉拉奇異點
08:06 真白之音
08:28 ODD TAXI
09:07 影宅
09:27 龍先生，想要買個家
09:45 本田小狼與我
09:54 EDENS ZERO
10:11 東京卍復仇者
10:37 灼熱卡巴迪
10:44 爆轉少年
10:56 美少年偵探團
11:01 拳鬥暗黑傳
11:09 再見了，我的克拉默
11:16 擾亂 the princess of snow and blood
11:32 Fairy蘭丸～讓我來幫助你的心～
11:38 MARS RED
11:56 通靈王重製
12:00 超時空金牌小女將 ReSTART！
12:15 憂國的莫里亞蒂第二季
12:18 SD鋼彈世界 群英集
12:33 魔法水果籃 THE FINAL
12:40 變身成黑辣妹之後就和死黨上床了
12:58 冷門或手遊與跨季續播
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#四月新番 #新番瀏覽
「SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-」を7月19日Thumvaにて開催！！
■公演概要
SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-
日時：2020年7月19日（日）19:00～ 生配信開始（予定）
配信プラットフォーム：Thumva (https://thumva.com/events/cQGFkydbt02x9BR)
※当日18:00から、視聴者同士のグループビデオ視聴&通話や、コメント機能をご利用いただけます。
※スマートフォンでの視聴はアプリのダウンロードが必要です。
PCからでも視聴可能です。
＜早期購入者特典付きライブ配信視聴チケット販売中！＞ ※先着限定5000枚
料金：3,500円(税込)
販売開始：2020.07.3(金) 18:00
販売終了：2020.07.18(土) 23:59
※当チケットをご購入いただいた方には、
特典としてSKY-HIのメッセージ動画をお送りいたします。
撮り下ろし次第、イベント終了後にThumvaのマイページのお知らせ欄に動画が届きます。
※チケットをご購入いただいた方は、ライブ配信に加えアーカイブ配信を2020.08.02(日) 23:59まで何度でも視聴可能です。
▼ チケット購入はこちらから
https://thumva.com/events/cQGFkydbt02x9BR
https://ticket.deli-a.jp/reserve_detail.php?Tour_ID=1488&Tour_Code=aea6aa6c2cd1e5a17ef1ea1029174852
Round A Ground 2020 -RESTART- オリジナルTシャツ受注販売決定！！
【受注期間】
2020年7月15日(水) 18:00～7月26日(日)23:59
詳しくはSKY-HIオフィシャルHPをチェックしてくださいね！
https://avex.jp/skyhi/goods/detail.php?id=1001708
■SKY-HIコメント
オンラインライブは、生のライブの代替品には絶対になりません。
でも、実際のライブの劣化版であってはいけないのです。
5月の自宅ワンマンは「いつもの家から、最小規模で最大限のクオリティ」
6月のライブは「2時間で1本のMVを一発撮りで撮る」
といったテーマで完成されました。見ていただけた方には満足いただけたと思います。
7月はついに集大成、「体温のあるテクノロジーとの融合」をテーマに行います。
今までのキャリアが前振りになるようなクオリティのものを作らなくてはいけないと思っています。
ドラム、ギター、DJの編成で、今最も響く最高のサウンド、今最も乗ってる（と自分で言う）パフォーマンス、今だから手渡せる、今だから力を発揮するメッセージ、この自粛期間の俺の頭の中を、そして今までの全てのキャリアを、7/19に注ぎ込みます詰め込みます。
よかったら、、ではなく、
これは見てほしい！！！
がんばります！
■ SKY-HI VLOG
常日頃から広く深い活動をしているわけだけど、
ファンの皆は密着を楽しんでくれたら幸いだし、
アーティスト志望、スタッフ志望など音楽業界に興味がある人にとって有意義なコンテンツになるように頑張ろうと思っているので、是非見てください。
あ、チャンネル登録よろしくお願いします（言いたかった）
※各国翻訳受け付けています！ご協力よろしくお願いします。
■ SKY-HIとは
- SKY-HI（AAA日高光啓）
https://avex.jp/skyhi/
- 1986年12月12日生まれ
- avex management所属
- ラッパー
■ SNS
- Twitter
https://twitter.com/SkyHidaka
- Staff Twitter
https://twitter.com/SKYHI_STAFF
- Instagram
https://www.instagram.com/skyhidaka/
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