#Tham_khảo
#QuynhShare
🙏🙇 HƯỚNG DẪN LẠY KHÍ CÔNG 🙇🙏
Chào cả nhà,
Tại chuyến Đại Cộng Hưởng ở Yên Tử (01/2021), QH và nhà MayQ chính thức giới thiệu và khuyến khích mọi người tham gia hoạt động Lạy sám hối và cũng kể từ đó, hoạt động 108 Lạy Sám hối và Khai tâm trở thành một hoạt động chính, không thể thiếu trong các buổi Đại cộng hưởng của chúng mình. Tại các lớp học Quản trị cuộc sống với Nhân số học, với những ai đang đau khổ, bất ý, gặp những chướng duyên trong cuộc sống, tụi mình vẫn luôn khuyên các bạn, bên cạnh việc đọc kinh kệ sám hối, thanh tẩy bằng phương pháp Ho'Oponopono, đẩy năng lượng thông qua các bài tập Biết ơn thì việc lạy 108 lạy Sám hối, thật sự là một 'phương thuốc' vô cùng hiệu nghiệm để giúp mỗi người tự soi lại chính mình, ăn năn sám hối, tẩy trừ và cắt đoạn những chướng duyên.
Và có lẽ đến nay, bài thực hành 108 Lạy Sám hối và Khai tâm hẳn đã vô cùng quen thuộc với các bạn bè trên Fanpage cũng như trên Youtube Quynh Huong Le Do rồi phải không ạ? Việc lạy Sám hối bằng bất kỳ hình thức nào cũng đều rất lợi lạc cho thân và tâm của mình, tuy nhiên nếu mà chúng ta kết hợp được phương pháp lạy Sám hối cùng với thực hành Khí công, kết hợp với một chút phong vị của Yoga, nghĩa là chúng ta đang kết hợp rất nhiều lợi lạc từ các bộ môn này vào cùng một thời lạy. Vậy thì hôm nay Nhân dịp rằm tháng 8, như một món quà dành cho cả nhà trong mùa Trung thu đặc biệt này, QH xin được giới thiệu đến cả nhà mình một phương pháp "Lạy khí công" rất hay mà QH mới vừa học được, rất tâm đắc và cảm thấy rất lợi lạc tại Khóa "Thanh lọc Thân Tâm' của Thầy Tâm Thành vừa qua.
Chúng ta cần phải vận động cơ thể của mình mỗi ngày, để cơ thể của chúng ta được hoạt động một cách linh hoạt. Chính vì thế mà một trong những lợi lạc của việc Lạy khí công chính là cho Thân khỏe: xương khớp của chúng ta được co giãn, phổi ra được nong hết cỡ, các vùng phổi được thông thoáng, bụng dưới săn chắc, cơ thể thon gọn; để rồi khi kết hợp với hơi thở, ta có thể làm phép thanh lọc Thân - Tâm. Và sau tất cả, lợi lạc tối thượng của việc Lạy sám hối là giúp chúng ta ăn năn, sám hối, đẩy trừ những nghiệp chướng mà chúng ta đã tạo tác ra từ vô lượng kiếp cho đến nay.
Bài hướng dẫn này bao gồm hai phần: Lạy Khí công (Thế đứng) và Lạy Khí công (Thế ngồi). Những động tác cũng rất là đơn giản và dễ thực hành theo luôn. Bạn có thể mở lại clip 108 lạy Sám hối và Khai tâm mà QH đã thu sẵn trên Youtube rồi đó, mở ra và theo mỗi lời đọc là bạn thực hành một thời lạy heng! Nếu bạn nào không đủ sức lạy đủ 108 lạy ở Thế đứng thì bạn cũng có thể lạy 54 lời đầu ở thế đứng, 54 lạy sau chuyển sang lạy ngồi. Còn bạn này mà chưa quen nữa, thì có thể mỗi ngày lạy một ít từ 7 cái, 14 cái, 21 cái, rồi dần dần khi đã quen thì mình tiến lên heng! 🙂
Đặc biệt, xuyên suốt trong thời lạy khí công, bạn phải luôn luôn chú ý đến nguyên tắc Cân bằng - Đối xứng - Hợp nhất - Hoàn nguyên. Mà cụ thể nguyên tắc này như thế nào, tụi mình có giải thích trong clip rất cụ thể cho bạn rồi. Bạn xem nha!
https://youtu.be/T_QgiYfCYzk
Thông qua việc thực hành Lạy Sám hối 30 - 40 phút tùy theo mỗi bạn thì tất cả chúng ta đã có thể Thanh lọc Thân Tâm làm cho Thân tâm khỏe hơn, cơ thể chúng ta minh mẫn hơn và cuối cùng là chúng ta đang mỗi ngày một đoạn đi nhưng rác tiềm thức, những nghiệp chướng đang buộc ràng chúng ta và chắc chắn, đời sống của chúng ta sẽ ngày càng tươi hơn, đẹp hơn, an lạc hơn.
Chúc nhà mình có một mùa Trung thu Bình an, và thật nhiều lợi lạc khi thực hành phương pháp Lạy Sám hối này. ✨✨✨
Gửi Niệm lành cho tất cả! 🤗🙏🤗
(21/09/2021 - Rằm tháng 8, QH & MayQ Team)
🙏 Còn đây là clip 108 Lạy Sám hối và Khai tâm, QH đã thu sẵn cho những bạn cần nhen: https://www.youtube.com/watch?v=H7csCBDKzeA
✨✨✨✨✨✨✨✨
🌻 Vì một số lý do kỹ thuật, nên chúng mình không thể up các video clip mới lên kênh Youtube Quynh Huong Le Do trước đây được nữa, nên các clip mới này tụi mình xin phép được up sang kênh Youtube mới cùng tên. Bên cạnh đó, để cho cả nhà không bị rối giữa hai kênh, đồng thời cũng để chúng mình thuận lợi hơn trong việc quản lý tác quyền các video của kênh, tụi mình xin phép chuyển các clip bên sang Youtube mới và ẩn chúng bên Youtube cũ.
🔔 Cả nhà vui lòng bấm Theo dõi/Subscribe/bấm Chuông kênh mới này để nhận được thông báo về những video mới
nhất nhen. Gửi Niệm lành chúng mình sẽ cùng nhau có lại một ngôi nhà ấm áp trên thửa đất mới này. Thương lắm!
💚 Link kênh Youtube Quynh Huong Le Do mới tại đây: https://bit.ly/qhldchannel
#Lạykhícông
#Sámhối
#QHLD
quynhshare 在 #quỳnhshare - YouTube 的推薦與評價
10 dấu hiệu cho thấy bạn đã biết nuôi dưỡng nội tâm | Quỳnh's Share · 10 lý do 'Tại sao bạn nên thiền mỗi ngày'? - Phần 1: 3 lý do đầu tiên. ... <看更多>