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現在更重視自己的健康,即便現在疫情到健身房也不太放心,會搭配居家簡單運動(讓自己留點汗)(爬樓梯訓練一下有氧及腳耐力🦶)也會搭配飲食及極光夜酵素✨
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同時也有110部Youtube影片,追蹤數超過66萬的網紅げんじ/Genji,也在其Youtube影片中提到,<目次> 0:00 オープニング 1:58 マルチブロックマウンテンパーカ 7:16 レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ 9:01 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター 10:13 エンディング <購入品アイテム> ■ マウンテンパーカ GU - マルチブロックマウンテ...
gaba 在 Facebook 的最佳解答
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常聽到大家抱怨覺得代謝變超慢,看起來又憔悴😫
明明都有注意飲食,含糖飲料也戒了
可是代謝能力就是這麼的不聽話!還直接反映到氣色上🤦♀️
其實啊,影響代謝的,不只有食物,還有睡眠!💤
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這是真的!
睡太少時,容易感到飢餓,而身體告訴自己已經吃飽的聲音慢慢消失,
這時候已經飽了卻還想再吃更多
所以不是因為你身體裡住著大食怪,一切都是因為睡不好!
研究發現,睡眠品質不佳、睡眠不足的人
身體代謝力下降,保護力也不佳!
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✔藥廠級品質製造標準
✔適合長期保健、純食品成份用起來安心
🌙再遵守健康睡眠的飲食守則
避免在晚上暴飲暴食及吃高油脂的食物
避免晚上喝咖啡及睡前避免飲酒
睡前不要喝太多的水避免一直起來跑廁所
還有請保持健康的生活方式。
均衡和天然多樣化的飲食習慣,
包括大量新鮮蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質來源🥦🍊
保持健康的飲食和適當的運動來幫助睡個好覺。
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連續清醒著19個小時後開車,其實你的精神狀態跟酒駕沒兩樣><🚫
真的不要把最重要的自己忽略了!
建議把握一天最佳睡眠時間每天7~8小時外
睡眠品質也要顧
像是我有時候工作比較忙,事情多起來壓力較大時
睡眠品質就明顯往下掉
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gaba 在 汀尼扣 Nicole Facebook 的精選貼文
我自己有了孩子之後睡眠就變差了
有人跟我一樣嗎?還是工作壓力大也會有影響
晚上要在床上翻來翻去好久才能入睡
就算入睡也很淺眠,感覺都睡不飽
我發現有喝RED COW 紅牛 好夢奶粉
真的晚上睡覺的品質有變好耶
而且只需要三湯匙溫熱水一個馬克杯的量
喝起來的口感不會甜很順口
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gaba 在 げんじ/Genji Youtube 的精選貼文
<目次>
0:00 オープニング
1:58 マルチブロックマウンテンパーカ
7:16 レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ
9:01 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター
10:13 エンディング
<購入品アイテム>
■ マウンテンパーカ
GU - マルチブロックマウンテンパーカGA+E
¥3,990 | color : 09 BLACK | size : M
https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E335170-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004
■ デニム
UNIQLO - レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ / WOMEN
¥3,990 | color : 66 BLUE | size : 26
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E439566-000/00?colorDisplayCode=66&sizeDisplayCode=026
■ ニット
UNIQLO U - 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター
¥3,990 | color : 07 GRAY | size : XL
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443492-000/00?colorDisplayCode=07&sizeDisplayCode=006
<マウンテンパーカコーデ>
■ Outer - GU マルチブロックマウンテンパーカGA+E
¥3,990 | color : 09 BLACK | size : M
https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E335170-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004
■ Knit - UNIQLO U 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター
¥3,990 | color : 07 GRAY | size : XL
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443492-000/00?colorDisplayCode=07&sizeDisplayCode=006
■ Tanktop - LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=9&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210930LAYEREDTANKTOP
■ Pants - UNIQLO レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ / WOMEN
¥3,990 | color : 66 BLUE | size : 26
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E439566-000/00?colorDisplayCode=66&sizeDisplayCode=026
■ Shoes - Paraboot AZAY
¥68,200 | color : BLACK
https://zozo.jp/shop/paraboot/goods/55496231/?did=92234187
<デニムパンツご紹介時のコーデ>
ブルーのダブルジャケット
■ LIDNM - WOOL GABA TAILORED JK
¥18,700 | color : STEEL BLUE
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=194&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLGABATAILOREDJK
フォーマルなシングルジャケット
■ UNIQLO コンフォートジャケット(ジャージー・ヘリンボーン・袖丈着丈標準)
¥5,990 | color : 08 DARK GRAY | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442213-000/00?colorDisplayCode=08&sizeDisplayCode=004
動画内の画像は以下を引用しました。
UNIQLO
https://www.uniqlo.com/jp/ja
GU
https://www.gu-global.com/jp/ja/
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《Instagram》
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《げんじのコーデはこちら!》
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《🌏🌏🌏絶対1度は見てほしい動画🌏🌏🌏》
★『メンズファッションの黄金バランスを公開します。最強コーディネート術です。』
→https://www.youtube.com/watch?v=HZ2kLtpjmxE
★『【超重要】知らないと危険なファッションの一面とは!?』
→https://www.youtube.com/watch?v=Bpq41NzD0Bs
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<プロフィール>
毎日ファッションについてのコンテンツを色んなSNSで投稿してるげんじです!
一人でも多くの方にファッションの魅力を知って頂き”日本中をお洒落にする”と本気で思っています🔥🔥🔥!
このチャンネルでは”最新のGU、UNIQLOの情報”や“誰でも一瞬でお洒落になれる方法”などメンズファッションに関わる全てのコンテンツをお届けしています!
そんな活動を続けて、ありがたくも総フォロワー200万人を突破しました!
少しでもファッションが好きでしたら是非チャンネル登録お待ちしております(´▽`)!
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お問い合わせはこちらまで
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じゃあʕ•ᴥ•ʔ
#ファッション #fashion #メンズ #服 #プチプラ #UNIQLO #GU #ブランド #コーデ #お洒落
gaba 在 げんじ/Genji Youtube 的精選貼文
<LIDNM 21FALL 2ND COLLECTIONの再販売について>
はじめに、先日のリリース直後からサイトのサーバーに不具合が発生し、皆様に多大なるご迷惑おかけしましたことをお詫び申し上げます。
お買い物の際に多くのストレスを感じられた方、ご希望の商品をお買い求め出来なかった方に関しては重ねてお詫び申し上げます。
本件に伴いまして、下記の商品を受注生産させていただきますのでご報告いたします。
なお生産の都合上、お届け日時は12月上旬〜下旬を予定しておりますので、ご注意くださいませ。
■ 受注期間
9.27 Mon 22時00分から9.29 Wed 22時00分まで
■ 対象アイテム
・WOOL GABA TAILORED JK
¥18,700
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=194
・WOOL GABA TROUSERS
¥9,900
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=195
・Super130s CHECK SHIRT
¥13,200
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=199
・NYLON TAPE YARN KNIT
¥8,800
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=193
・WOOL CHECK TRENCH COAT
¥34,100
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=197
※こちらの商品につきましては生地の都合上、受注枚数100点に達し次第受注終了になります。予めご了承ください。
※上記期間以降も通常の予約販売を実施する可能性がございます。予めご了承ください。
<目次>
0:00 OP
0:53 Outfit 01
1:40 Outfit 02
2:16 Outfit 03
3:04Outfit 04
3:34 Outfit 05
4:05 Outfit 06
4:45 Outfit 07
<着用アイテム>
#01
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ Knit UNIQLO U ローゲージ モックネックセーター
¥3,990 | color : 09 BLACK | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443490-000/00
■ Tanktop LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://bit.ly/2XOufS7
■ Pants UNIQLO U セルビッジ レギュラーフィットジーンズ
¥3,990 | color : 69 NAVY | size : 29
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443641-000/00
■ Shoes WYM LIDNM SHARK SOLE COMBINATION SHOES
¥7,700
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/54848211/
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#02
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ Sweat WYM LIDNM HEAVY WEIGHT WIDE SWEAT
¥3,960 | color : GRAY | size : M
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/53369462/
■ Tanktop LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://bit.ly/2XOufS7
■ Pants UNIQLO U フランネルイージーワイドフィットパンツ
¥4,990 | color : 35 BROWN | size : S
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443114-000/00
■ Shoes WYM LIDNM SHARK SOLE COMBINATION SHOES
¥7,700
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/54848211/
ーーーーーーーーーーーーー
#03
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ T-Shirt WYM LIDNM BORDER WIDE L/S-TEE
¥3,850 | color : BEIGE | size : M
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/58367934/
■ Tanktop LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://bit.ly/2XOufS7
■ Pants WYM LIDNM RATINE SEMI WIDE TAPERED SLACKS
¥5,500 | color : BROWN | size : S
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/54453504/
■ Shoes Paraboot AZAY
¥68,200 | color : BLACK
https://zozo.jp/shop/paraboot/goods/55496231/
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#04
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ Shirt LIDNM Super130s CHECK SHIRT
¥13,200 | color : FOREST | size : M
https://bit.ly/3udgF77
■ Pants WYM LIDNM PE/RAYON RELAX PANTS
¥5,500 | size : S
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/53000836/
■ Shoes New Balance M2002RDC
¥17,600 | color : SEA SAULT | size : 27
https://shop.newbalance.jp/shop/g/gM2002RDB
ーーーーーーーーーーーーー
#05
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ T-Shirt WYM LIDNM HEAVY WEIGHT OVERSIZED LS-TEE
¥3,300 | color : BEIGE | size : M
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/52753360/
■ Tanktop LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://bit.ly/2XOufS7
■ Pants UNIQLO U ワイドフィットワークパンツ
¥4,990 | color : 33 KHAKI | size : 76
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443644-000/00
■ Shoes Paraboots REIMS
¥71,500 | size : 7h
https://zozo.jp/shop/unitedarrows/goods/56105777/
ーーーーーーーーーーーーー
#06
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ Parka WYM LIDNM HEAVY WEIGHT WIDE PARKA
¥4,400 | color : GRAY BLUE | size : M
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/52753363/
■ Tanktop LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://bit.ly/2XOufS7
■ Pants UNIQLO U レギュラーフィットジーンズ
¥4,990 | color : 09 BLACK | size : 29
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443117-000/00
■ Shoes WYM LIDNM SHARK SOLE COMBINATION SHOES
¥7,700
https://zozo.jp/shop/mono-mart/goods/54848211/
ーーーーーーーーーーーーー
#07
■ Outer UNIQLO U ジップアップ ブルゾン
¥7,990 | color : 38 DARK BROWN | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442173-000/00
■ High neck tee Graphpaper Washable Wool High Neck Tee
¥19,800 | size : 2
https://www.arknets.co.jp/g/gGU203-70164B1gry/
■ Pants
Coming soon...
■ Shoes WYM LIDNM SHARK SOLE COMBINATION SHOES
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#ファッション #fashion #メンズ #服 #プチプラ #UNIQLO #GU #ブランド #コーデ #お洒落
gaba 在 げんじ/Genji Youtube 的最佳貼文
<目次>
0:00 intro
1:39 Super130s CHECK SHIRT
7:32 WOOL GABA TAILORED JK
9:42 WOOL GABA TROUSERS
11:06 NYLON TAPE YARN KNIT
前回の動画をまだ見ていない方はこちらから!
■ 【驚愕】秋冬に絶対に買うべきお勧めコート3選!日本のアパレル揺るがす価格⁉︎
https://youtu.be/vstQ2ug0QE4
<LIDNM 21FALL 2ND COLLECTION>
※9.25 SAT 10PM RELEASE
https://lidnm-store.com/products/list.php?utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924all
■ Super130s CHECK SHIRT
¥13,200 | color : FOREST,STONE
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=199&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924Super130sCHECKSHIRT
■ WOOL GABA TAILORED JK
¥18,700 | color : STEEL BLUE
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=194&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLGABATAILOREDJK
■ WOOL GABA TROUSERS
¥9,900 | color : STEEL BLUE
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=195&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLGABATROUSERS
■ NYLON TAPE YARN KNIT
¥8,800 | color : STONE WHITE,CHARCOAL
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=193&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924NYLONTAPEYARNKNIT
■ WOOL KERSEY FROCK COAT
¥19,800 | color : STEEL BLUE
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=198&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLKERSEYFROCKCOAT
■ WOOL GABA TRENCH COAT
¥24,200 | color : CHARCOAL
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=196&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLGABATRENCHCOAT
■ WOOL CHECK TRENCH COAT
¥34,100 | color : D.BROWN
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=197&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLCHECKTRENCHCOAT
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ZOZO限定プチプラブランドWYM(ウィム)はこちらから!!
https://zozo.jp/brand/wymlidnm/
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《Instagram》
https://www.instagram.com/genji_official_/
《げんじのコーデはこちら!》
https://lidnm-store.com/contents/coordinate_list.php?utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTubegenjicode
《お世話になってる美容師さんはこちら!》
https://www.instagram.com/signal8756/?hl=ja
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《🌏🌏🌏絶対1度は見てほしい動画🌏🌏🌏》
★『メンズファッションの黄金バランスを公開します。最強コーディネート術です。』
→https://www.youtube.com/watch?v=HZ2kLtpjmxE
★『【超重要】知らないと危険なファッションの一面とは!?』
→https://www.youtube.com/watch?v=Bpq41NzD0Bs
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<プロフィール>
毎日ファッションについてのコンテンツを色んなSNSで投稿してるげんじです!
一人でも多くの方にファッションの魅力を知って頂き”日本中をお洒落にする”と本気で思っています🔥🔥🔥!
このチャンネルでは”最新のGU、UNIQLOの情報”や“誰でも一瞬でお洒落になれる方法”などメンズファッションに関わる全てのコンテンツをお届けしています!
そんな活動を続けて、ありがたくも総フォロワー200万人を突破しました!
少しでもファッションが好きでしたら是非チャンネル登録お待ちしております(´▽`)!
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効果音:OtoLogic
動画内の画像は以下を引用しました。
https://yamatomi.biz/products/detail.php?product_id=16154
https://store.schrein.net/?pid=157591668
https://www.nowayhome.jp/product/4459
https://forbesjapan.com/articles/detail/36276
お問い合わせはこちらまで
d.ogawa1111@gmail.com
じゃあʕ•ᴥ•ʔ
#ファッション #fashion #メンズ #服 #プチプラ #UNIQLO #GU #ブランド #コーデ #お洒落
gaba 在 OMuSuBi GABA在台灣 - Facebook 的推薦與評價
日本OMuSuBi GABA日式飯糰台灣姊妹店,每日現碾的日本GABA日光米製作各式美味飯糰、日本信州味噌湯、道地日式定食,和風輕食,歡迎來品嚐~ 中原街119號, Taipei, ... ... <看更多>