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【健康美味一次get💪真食力不容小覷】
💬為健康打好基礎，你需要吃對食物
🌿真食力系列🥕
就是要讓你不費心地吃進健康美味
✔源自紐崔萊營養專家的堅持，嚴選高品質的健康產品
✔讓天然無添加的好食材，成為你健康吃、健康煮的好夥伴
👉健康煮-有機薄鹽紅麴黑豆醬油露 8/24即將登場
👉健康煮-Dorian 特級冷壓橄欖油
👉健康吃-纖脆好穀酥 10月期待相見
吃得美味，也能吃得健康安心❤
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⬇先來跟安編秀秀你的健康料理吧⬇
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【沒乃彩虹沙拉─用豆腐就能做的幸褔滋味】
感謝 #大愛電視台 的食譜分享！調整了食譜配方更健康美味!
說到無蛋奶的全素美乃滋，一般多用豆漿製作，其實豆腐也能做出相同滋味！再配上原形食物—蔬果、地瓜及鷹嘴豆，吃飽又健康！在疫情期間維持最佳免疫力！
───────食材🥕🍠🥦────────
❮主角❯ 檸檬汁、蘋果醋、芥末醬、糖、涼拌豆腐、特級冷壓橄欖油
❮客串❯ 薑黃粉、咖哩粉、鹽
**圖片份量約4-6份
────────看圖做菜👀👀───────
❮1❯ 擠檸檬汁備料
**洗淨檸檬後在桌上滾動，再善用叉子即可快速擠出檸檬汁！
❮2❯ 將沒乃滋食材丟入攪拌機至均勻：檸檬汁2湯匙、蘋果醋2湯匙、芥末醬5茶匙、糖1/2湯匙、涼拌豆腐1盒、特級冷壓橄欖油3湯匙、薑黃粉1茶匙、咖哩粉1茶匙、些許鹽
**薑黃粉、咖哩粉、鹽可加可不加
❮3❯ 蔬果、地瓜及鷹嘴豆盛盤，沾個沒乃滋有夠讚！
─────────────────────
恩恩曾經體重起伏變化很快，後來檢視自己的飲食營養攝取後，才發現是油脂攝取太少，於是我每一餐皆補充1瓶蓋的好油—特級冷壓橄欖油，除了體重變穩定，也發現皮膚變得更保濕！原本喉嚨易乾有痰，也變得濕潤，還有抑制發炎等功效，對身體有很大的幫助~
我很推薦“Dorian特級冷壓橄欖油”~要得到“特級”認證已經不容易，必須經歷各個嚴格的關卡，有別於一般冷壓初榨橄欖油，又榮獲2019歐洲最大「英國倫敦橄欖油大賽」金獎的殊榮，讓我喝起來格外安心!
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【#紐崔萊營養早餐—在家開伙不怕沒靈感🍽】
在家工作，餐點自煮最健康！
瞧安編用 #優質蛋白素 #特級冷壓橄欖油 #益之源好水
打造7道色香味俱全、營養💯輕食
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🥛奇亞籽莓果巧克力牛奶
🥦活力蔬菜棒佐蛋白凱薩醬
🥤清檸抹茶珊瑚草凍飲
🍐甜菜奶油果雞蛋三文治
🍓莓果燕麥奶昔
🥗腰果麻香翠雞搭配番茄沙拉
🍠糙米芝麻糊
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這些餐點不只美味，烹調也不難唷🙂
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