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【本消息稿由AnyMind Group提供】
AnyMind Group 致力為品牌、網紅和媒體發布商提供 end-to-end 商務賦能平台。AnyMind 今天宣布發表 2021 年亞洲網紅趨勢報告，此為 2020 年九月所發布的網紅行銷報告的接續系列。
2021年的報告著重在更廣大的創作者經濟，並指出五個重要趨勢以及品牌和創作者該如何利用這些趨勢。同時，這次報告也包含了兩個關於網紅行銷的數據：
● 在「時尚與美妝」和「藝術與娛樂」兩個類別中，網紅最常創作的內容種類。
● 成效型活動與品牌型活動在不同月份與國家的比較。
#DMA會員公司
#AnyMind
เจ้าหญิงแห่งวงการ Sexy ขอทิ้งทวนบิกินี่!!🔥 แอบเปิดกรุรองเท้า ต้องตำ!! | ช่างแป้ง EP.45
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最近ローソファーのへたりが気になるのか、別のクッションでくつろぎたいコハクくんです
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＃サプライズ
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
流行っている(いた？)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので、だったら世にある便利な低糖質パンを使ったほうが…という結論になり、シャトレーゼのパンを使用しました！
クリームは生クリームだと重く感じたのと、タンパク質が低くなるのがなんとなく気になったので、カッテージチーズにしてみました。
バニラエッセンスを入れたほうが雰囲気出ますが、味が直接変わるわけでもないのであってもなくてもどっちでもOKです。
以前作ったオートミールのパンとかも相性良くてオススメです。本当はこの次の動画でマリトッツォにしちゃう予定だったんだけど、色々狂って忘れてました😪
混ぜて焼くだけですぐに作れる！こねないオートミールパン
https://youtu.be/AI2vSIemGd8
┃ 今回使った材料たち ┃
低糖質系パン(おすすめはシャトレーゼ)
裏ごしカッテージチーズ 100g
甘味料(ラカント) 8~13g
(バニラエッセンス あれば2滴ほど入れるとスイーツ感アップ)
※脂質を気にしない場合は、生クリーム100gにラカント8~10g入れて、普通に泡立てて食べちゃっても◎
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約191kcal P19.4g F8.9g C16g (糖質5g)
※シャトレーゼのパン使用の場合
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカントホワイト
https://amzn.to/2XSE0yT
シャトレーゼの低糖質パン
https://www.chateraise.co.jp/onlineshop/online/request?product_id=1003404&category_id=94
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
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#ばくばクック #低糖質 #マリトッツォ
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