昨天上了b-monster的「45min/1,000kcal PROGRAM」高強度😜
暗黑的空間 完全無需在意旁人眼光 隨著音樂 燈光也跟著變化~
揮灑汗水的運動 同時也釋放情緒與壓力
結束完整個累炸 但累的很值得
讚讚讚讚讚讚讚👍🏼
B-monster Taiwan
#bmonster #高強度間歇訓練 #拳擊 #爆汗 #痛爽痛爽 #夜店拳擊 #新光三越a9五樓
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這幾禮拜吃太多貝果和司康,要來一些高強度運動😂
光著腳聽著節奏打拳,保證45分鐘汗流浹背+宣洩壓力+腹肌跑出來😆
🏠b-monster 新光三越A9 5樓
#bmonster
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寒流侵襲❄️,讓增加自體免疫力變得更重要,但建議可選擇人少時段運動,隨身攜帶酒精棉片,運動前、後消毒健身器材,不僅是一種禮貌,也能保護自己。
小編建議,沒必要就儘量避免出入人潮擁擠的公眾場合,這段時間避免航空旅行,可能的感染者與被隔離者越少,就能減少檢疫人員、疫調人員、檢驗能量甚至醫療能量的消耗,也有效降低防疫負荷。
不只是新冠肺炎,大家也要注意流感阿!
#如有疑似症狀請撥打1922專線
「希望大家平安健康!」。
S'dare B-Monster 新光三越 A9 Stuido
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