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＃食譜請點開照片
秋日下飯菜裡，會想念滷得甘甘甜甜，透軟中帶絲絲苦味的滷苦瓜，和肉量豐滿的豬小排同燒最好，配熱米飯一碗，有菜有肉，就是簡單的一餐～白露時節，苦瓜剛好是最豐美的時候，既然想念就來煮吧！打開 #pandamart熊貓超市 APP 一次把醬料、小排與苦瓜放入購物車結賬，過大概半小時外送員會自動把食材送上門，用手機買菜是因為疫情才解鎖的新技能，每次使用都還是很驚嘆@foodpanda_taiwan外送員的效率，果然是居家防疫必備呀～
平常滷苦瓜都是比較簡單的蒜頭醬油，那樣也好吃，但這次想加入天然的蕃茄與果汁，燒個酸甜的版本，試試不同口味～打開APP發現有台鳳的天然鳳梨汁和進口的整顆羅馬蕃茄罐頭，這兩個用來調滷汁超讚的，燉出來的口感酸甜鹹香，非常下飯唷！
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屋企都食到餐廳嘅味道～
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二魚文化 Fish&Fish Co., Ltd. #他們的有聲書在鏡好聽
#作家焦桐 以深情的父愛，
透過早餐娓娓道出父女的生活故事，
《為小情人做早餐》情感豐沛的書寫，
不只有深刻的親情、誘人的食物風味、
現在更調味了身為父親最真摯的聲音！
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#職人聽書 #二魚文化創辦人焦桐
以情感層面來說，《為小情人做早餐》是我最重要的一本書。這本書以食譜書寫整個家庭史，去記錄我兩個女兒的成長。包括每天做早餐給她們吃，透過烹飪來團聚家人的情感。另外《完全壯陽食譜》是我進入飲食文學的第一本書，也是目前為止就我所知，這個世界上唯一一本「食譜」形式的詩集。這本詩集對我來講很重要，也被翻譯成好幾國的文字在國外發行。
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這兩本有聲書，都是我自己唸的。雖然覺得自己應該要去唸正音班，但還好有專業的工作人員協助，相信大家可以聽出這是放了很多感情、用心錄製的作品。
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攝影／賴小路
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#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
有史以來做法最繁複的菜ＱＱ
超花時間…不過至少省了買菜的時間啦～
還好最後沒放棄，成品很～棒啊～～～～齁甲！
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本影片是『貓副食』
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