關於 388m ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

美麗的夜景
現在開啟起了「空服員」兼職人生
（於海拔388m的高空服務人員）
每天接觸很多形形色色的民眾
也給我很多寫作的靈感
看到以前採訪過的對象
或是同業們
忍不住會打個招呼
很多人說，我看起來「不一樣」了
我說：減肥有成功
有緣「空中來相會」喔！

圖中是101秘密景點

#bar88 #sky #101building #커피 #대만 #친구

Hiking at DaPu Hong Kong
#hiking #8km #388m @ 大埔松仔園

🚴‍♀️單車環島Day10🚴
花蓮瑞穗 — 宜蘭礁溪
台9線+台鐵區間車 82km 388m
騎行時間4:15:22
騎行溫度27

一大早民宿老闆熱情推薦了台9旁的大農大富。決定順道過去看看，台9一路上天氣好到不行，但沿路施工砂石車跟南迴有得比。

雖然沒有很陡的坡但都微微的陡坡，時速一直在15左右也上不去，聽到可愛的原住民工人一路大聲加油，也是努力踩下踏板。

終於來到大農大富，很美很寧靜，待上一整天也行的感覺，可惜停留一下就得繼續趕路，推薦大家有機會一定要去拍美照~

坐火車到了宜蘭，明顯感受到跟花蓮人的不一樣，宜蘭跟台北步調有越來越像的趨勢，尤其紅綠燈每個都要停，騎到很煩躁。

好不容易來到礁溪，泡了溫泉肌肉感覺好上許多，明天基隆等著我！

1:04 ヒルクライム　スタート
1:19 突っ込み過ぎたおじさん
1:30 ガンガン踏むやん〇〇さん
1:53 あ〜もう千切れちゃう
2:03 アターーーーック
2:30 おぬしまだ踏むか・・・
3:11 ゴール前のラストスパート
3:37 ゴール後のおじさん
3:54 その後150kmライド城崎温泉へ
4:05 もてなしを受ける私

今回お邪魔した「心の宿　三國屋」さんのホームページはこちら
http://www.kinosaki3928.com/

「みぃ〜こ」さんのアメブロはこちら
https://ameblo.jp/keepin-on-shining/

坂根坂ヒルクライム
https://www.strava.com/activities/3641077898
スピード 17.9km/時 31.7km/時
ケイデンス 85 106
パワー 331W 504 W
平均上昇速度 1336
標高差 388m

城崎ライド
https://www.strava.com/activities/3641079858
距離　150km
平均スピード　34.1km/時
平均パワー　223w
タイム　4:24:34
獲得標高　1,333m
運動量　3,542kJ

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チャンネル登録：
http://www.youtube.com/c/ITOIPOWER?sub_confirmation=1
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撮影機材：

REC-MOUNTS(レックマウント) ガーミン キャットアイ コンボマウント
https://amzn.to/2XWK46R

REC-MOUNTS(レックマウント) パイオニア Aero コンボ マウント
https://amzn.to/37pIFJh

Gopro7
https://amzn.to/3aWAZy6

Gopro Hero Session
https://amzn.to/2KNVLoW

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
使用機材：
Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 5000 (700x25c)
https://amzn.to/2GN4lmD

SNSで話題の自転車空気入れLANDCAST
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ヘッドライト
https://amzn.to/2MoB7Ov

テールライト
https://amzn.to/2JZzIfn
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

HP.............................►https://itoipower.com/
Strava......................►https://www.strava.com/athletes/4526295
Bike..........................►look 795 blade rs
Camera....................►gopro
Video Edit................►adobe premiere

#ロードバイク #トレーニング #cycling

ラーメン二郎 品川店 ラーメン（700円）＋ネギ入り（100円）＋煮玉子（100円）、ヤサイ・ニンニク・アブラ・カラメを食べたときのレビュー動画です
【2019.2.9】
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ラーメン二郎 品川店
〒140-0001 東京都品川区北品川1-18-5
京急本線『北品川駅』（388m）
平日 11:00〜14:30／17:00〜21:00
土曜日 11:00〜14:00
※麺切れ終了アリ
定休日 日・祝日
小 700円
小ブタ 800円
小ダブル 900円
大 800円
大ブタ 900円
大ダブル 1000円

煮玉子 100円
ネギ入り 100円

【無料トッピング】
野菜多め（ダブル・トリプル）、脂多め、カラメ（味濃いめ）、ニンニク

#ラーメン二郎
#品川

今回のチャレンジはリタイアすることになったのでお蔵入りにしようかと思ったのですが、大食いや早食いをする上で事故を起こさない為にも少しでも危ないと思ったら無理せずにリタイアしてほしいとゆう思いも込めて、心配おかけするとも思いましたが動画投稿いたしました。

決して動画のネタ切れではありませんｗ

早食いだとどうしても咀嚼回数が少なくなってしまうので、その分水分補給をこまめに行って喉に詰まらせないようにする事をお勧めします。


今回のチャレンジ
チャレンジメガキング丼
総重量4.6Kg
30分以内に完食無料
失敗したら1万円

丼KING
【住所】北海道札幌市白石区本通18丁目南2-12
【電話】011-598-0929
【交通手段】地下鉄東西線南郷18丁目駅から徒歩5分
南郷１８丁目駅から388m
【営業時間】
［火曜日～土曜日］
11:30～15:00（L.O.14:30）
17:30～22:00（L.O.21:30）
［日曜日・祝日］
11:30～21:00（L.O.20:30）
日曜営業
定休日 月曜日、第3火曜日


三宅さんの動画
https://www.youtube.com/watch?v=urk2_wwEVjA


三宅智子さん
@tomoko1121m
大食いタレントの三宅智子です。美味しい物なら沢山食べられます。 好きな食べ物はカニカマです。 Instagram→
(link: http://Instagram.com/tomoko1121m)
Instagram.com/tomoko1121m YouTube→
(link: https://m.youtube.com/channel/UCv68rok5ZdlECMY8lurop9w)
m.youtube.com/channel/UCv68r…

ameblo.jp/tomokomiyake/

如月さくらちゃん
avex所属になったばかりの新人大食いタレント

https://youtu.be/COyGzguP69A

さくらちゃんの動画
https://www.youtube.com/watch?v=PX3h-lk


新潟出身新潟在住大食いタレント　おごせ綾♪

２０１７元祖大食い王決定戦女王戦　準優勝　

お仕事依頼は事務所あてにお願いします
ふなっしー❤ もえあずちゃん推し❤ラーメン🧡
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