關於 32 週 腳腫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家都知道，懷孕第 32 週以後，普遍會有 #水腫 #易喘 現象。

星期天，一位準媽咪傳照片給我，她的 #腳腫到沒辦法走路😢，詢問可不可以來門診讓我看看。

我回想起今年初（一月底），才剛懷孕的她，腳也曾出現腫脹🦶🏻
便跟她約星期一下午，趕快來門診確認狀況。

腳腫的原因跟上次一樣：因為 #太瘦，心臟的回流功能差，體內水份代謝緩慢，堆積在下肢💦
看她腳上的 #靜脈屈張 多了很多，心疼之餘，我開立了 #強心利水的中藥🌿

她問說「要喝 #紅豆水 還是 #黑豆水」，由於已經知道是心臟的問題，我跟她說紅豆水就可以了👌🏻

星期三晚上，她傳照片跟我說「昨天腫退了大半，今天已經恢復原來的形狀了」！
原本預計五天才會消腫，沒想到兩天後就看不出水腫的樣子了🤗

有經驗的長者會說「腳腫是心臟的問題；臉腫是腎的問題」
但臨床上並不是這麼絕對，有很多原因會造成 #妊娠水腫：
🔸吃太重口味，腎功能受影響
🔸脾胃消化的問題引起
🔸心肺功能差

如果您也有遇到類似的狀況，請務必 #尋求醫師專業的建議，切莫自行買排水消腫產品使用喔👩🏻‍⚕️
歡迎朋友們直接來診間跟我聊聊😊
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#好孕大長今陳玉娟中醫師
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#宜蘊中醫診所

下班前去探望昨天回來住院的安寧個案，那神情與徵象就是殘餘的小火苗，即將燒盡的樣子。我輕喚，眼睛微張，感覺阿嬤知道我來，嘴巴想要發出聲音回應些甚麼，卻說不出口，唇形微動，我無法理解，摸摸手腳因為循環不好顯得微涼，雙腳腫兩倍大，皮下都是水的感覺，肝臟腫瘤與轉移的硬塊充滿整個腹部，硬硬的，身上穿著家居服，感覺一切如常又一切不尋常。從認識到現在超過五年(最初阿公中風就是我的個案)，像是老朋友鄰居的交情，若明天之後安寧病房有床就轉進去了，那今天這一眼，就是今生一別。心頭 酸酸痛痛，喉嚨 緊緊的。

那年，純樸的阿嬤照顧中風阿公，因為聽信推銷員賣貴森森的初乳奶粉，說什麼一小罐1500，一週要買一罐，連續喝一年中風都可以起來走路的鳥話，訪視時被我唸了一頓…戳破推銷員的謊言，奠定我們無話不談的感情，阿嬤對我就像家人一樣信任，儘管後來診斷HCC做栓塞治療，吃標靶…任何事都會跟我討論。阿公過世後那二年阿嬤回南部種菜，回歸田園生活，是最快樂自在的時光。女兒假日回老家，會用line讓阿嬤跟我視訊，戴帽子包著頭巾站在菜圃中黝黑的臉龐非常有親和力。
上個月，我去跟白沙屯媽祖，阿嬤的名字也在我祈求平安的名單中，回來上班後，壓轎金也親手交給阿嬤，希望她平安少病痛。
以上，都是個案阿嬤留給我的回憶。

居家護理師幹嘛這麼多情呢？每位個案的離去就像四季更迭，難過不完。日前還有朋友笑我：臨床這麼久怎麼還這麼想不開？也是……心臟沒比較大顆，腦容量也沒比較大，怎麼能裝下這麼多七情六慾呢？就好好祝福阿嬤平安，這些交集我留下文字與圖片，鎖在FB記憶庫就好了！

《 大肚姑娘血淚史 》

在上年有一名懷孕30周的外科護士在夜班當值期間「爆腦血管」昏迷留醫深切治癒部，情況非常危險！自從依件事D人先關注在職護士懷孕時的工作量和輪班日數咋🙄香港高層果然都係要死左個人or重傷先會正視問題🤦🏽‍♀️

我地黎溫故知新一下先，一個懷孕週期「足月」是37周，而一個嬰兒around 3.4kg，羊水就有0.7kg，即是你個肚前面無喇喇多左大約4.1kg的「野」！你試下去托包米感受下都應該知—係都幾辛苦架🤔

家下係要你日日返工係一個又污糟多病菌擁擠的病房底下帶住一個大水袋走黎走去行行企企跑跑跳跳🤦🏽‍♀️重點係咩？係你無得選擇去「養生」而行慢D坐多D！點解？夜晚兩至三個人當值，有病人心藏停頓要CPR(心外壓），唔通可以唔跳上去咩？咁樣搓人法真係個仔都係入面打緊八號風球咁樣🌊驚濤駭浪

🎼強人是你 能～驚天動地✌🏿姑娘唔係人黎架嘛，所以大住個肚都要能人所不能😿因為媽媽是最偉大的，我地就算幾辛苦捱更抵夜都要做落去💪🏿

妊娠嘔吐、腳腫、腳抽筋、胃口時大時細、體重增加、腰酸背痛地去工作照顧病人，所以姑娘媽媽真是女戰士黎💃🏿

#虎紋無大肚
#是有朋友榮升媽媽有感而發

Facebook : 虎紋姑娘
Instagram : Littletigerwrinkle

｜二手Golf GTI—福士第五代熱血Hot Hatch三門棍波最渴市 引擎易積碳要換皮帶注意水箱滲漏
2005年的夏天，那時候還是小孩子的我，最大件事除了是《頭文字D》電影版上映之外，還有就是一部改變車壇的hot hatch到港，它就是非常經典的第五代福士Golf GTI。對於不少九十年代出生的讀者來說，Golf GTI可以說是他們對hot hatch的第一印象。雖然Golf GTI那麼多年來，從未間斷推出，但直至第五代Golf GTI現身，「GTI」這三個英文字母才算真正被光復。

從外觀上看，五代Golf GTI可以說是相當耐看，它不但沒有以往三、四代GTI那份水腫感覺。相反它用上當年算是大得誇張的18吋Monza輪圈、蜂巢網鬼面罩連紅邊點綴，這幾樣設計元素，已足以令Golf GTI成為經典。除此之外，它的內櫳亦算相當經典，事關它的原廠桶椅不但包覆性強，它更以元祖Golf GTI tartan格仔布去裝飾，可以說是徹頭徹尾的致敬之作。第五代Golf GTI成功破舊立新，為車系樹立全新形象。特別是它配用的編號EA113、2公升直四turbo引擎，採用當時福士集團新興的缸內直噴技術，再加上K03 turbo，成功令最大馬力達到200匹大關。第二，它採用了車廠當年革命性的雙離合器DSG自動波箱，轉波反應前所未有的快。當然，今次CarMan測試的是三門棍波Light Weight版本，操控感更原始之外，它在現時Golf GTI二手市場非常渴市，有價有市。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210216/J3P3DQWXOFFRLA3TMPZ6SZEM34/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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More than Skin 穿越癬境
提醒乾癬病友要積極控制體內免疫反應，不能只是停留外觀改善唷！
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各節重點：
00:00 開頭
01:53 我身上長的到底是什麼？
04:32 醫師訪談：疾病簡介篇
06:29 醫師訪談：併發症篇
08:12 醫師訪談：治療方式篇
10:37 醫師訪談：保養方式篇
12:09 來自醫師的提醒
13:12 結尾

【 製作團隊 】

｜客戶/專案經理：Pony
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊／歆雅
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→為什麼我的乾癬又發作了？ - 高醫醫訊第十六卷第八期：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8601/860107.htm
→濕疹！到底是皮膚太濕，還是皮膚太乾？讓醫師來解答！ - 照護線上：https://bit.ly/3lgi0EE
→黴菌感染的八大面向 - 照護線上：https://bit.ly/2IbJ0qS
→為什麼會得到乾癬？有哪些危險因子會誘發乾癬發作？ - 元氣網：https://bit.ly/3kaosvO
→乾癬表現很多樣，正確診斷很重要 - 照護線上：https://bit.ly/3eDl1wx
→【人醫心傳第151期封面故事】「乾」同身受 化「癬」為誼 - 台灣乾癬協會：https://bit.ly/3ldZAVg
→濕疹如何預防、保養與根治？醫師3關鍵完整解答 - 美的好朋友：https://bit.ly/32sGYJM
→乾癬如何治療、保養與預防？醫師3大關鍵解答 - 美的好朋友：https://bit.ly/3kgJskq
→脂漏性皮膚炎如何保養及根治？醫師圖文完整說明 - 美的好朋友：https://bit.ly/2U7JMr5
→異位性皮膚炎根治與保養教學！乳液保濕怎麼挑？醫師完整說明：https://bit.ly/3kgVR7P
→馬偕醫訊〈乾癬與乾癬性關節炎 〉：https://bit.ly/2U5dKvQ
→ Krueger et al. Ann Rheum Dis 2005;64(Suppl II):ii30–ii36.
→ European Association for the Study of Obesity. About obesity. Available at: http://easo.org/media-portal/obesity-facts-figures/about-obesity/ (Accessed 2018).
→ Augustin M. et.al, Acta Derm Venereol 2010; 90: 147–151
→ Krueger G, Koo J, Lebwohl M, Menter A, Stern RS, Rolstad T. The Impact of Psoriasis on Quality of Life: Results of a 1998 National Psoriasis Foundation Patient-Membership Survey. Arch Dermatol. 2001;137(3):280–284


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正常一隻G-Shock一千多元有交易，不過史上最貴的G-Shock，官方售港幣＄621,750，矜貴之處在於最主要的用料是18K金，而且全球限量35隻，有錢也未必能成功入手。

18K金錶型號G-D5000-9早於2015年於Basel World展出，當時只是「Dream Project」概念型號，故全球只有一隻；到2018年底「G-Shock之父」伊部菊雄宣佈全球限量產生35枚，定價為770 萬日圓，即大約港幣＄540,000，最長的12節錶帶更售約港幣＄620,000。當時於網上接受預訂，原本於2019年12月發貨，不過最終於今年2月正式發貨。

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