關於 24罐 可樂 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

-高雄-🍴Pizza Rock 鹽埕店🍴
🌟我愛吃的「Pizza Rock」在鹽埕區開分店啦😍！鹽埕店的用餐空間是全高雄最大的，2樓用餐區還有窗邊座位可以看景色💕；Pizza Rock 披薩都可以客製化，想加什麼配料自己加點，可以搭配自己專屬獨一無二的美味披薩💯

🔺手撕豬肉披薩(8吋) $219
🌟披薩有8吋、12吋可以選擇🍕，如果想多吃幾種口味，可以跟我們一樣點8吋的！第一次嘗試「手撕豬肉披薩」，意外的超好吃耶，披薩是BBQ醬的口味，搭配手撕豬肉跟起司🧀️，太好吃了吧💯

🔺海鮮披薩(8吋) $209
🌟每一片都吃得到蝦仁的「海鮮披薩」🍤，蝦仁跟花枝新鮮Q彈，配上24小時低溫發酵對麵糰，披薩口感介於義式跟羅馬式之間，薄脆又帶點鬆軟，超愛這種口感🤤！

🔺香烤小翅腿佐自製法式辣味醬 $229
🌟酸酸辣辣好開胃的「香烤小翅腿佐自製法式辣味醬」，小翅腿用店家自製醃漬醬料，口感帶點微辣，喜歡吃更辣可以直接沾紅色醬汁🌶️，白色沾醬味道比較解辣，兩種都好吃😋

🔺希臘沙拉 $199
「希臘沙拉」油醋醬偏酸，吃披薩可以搭配一份沙拉🥗，沙拉本身吃起來非常清爽，搭配披薩也可以達到解膩的效果，pizza rock的生菜很新鮮，脆脆的很好吃～

🔺艾爾啤酒 $150；節日印度艾爾啤酒 $150
🌟吃披薩配啤酒，人生一大樂事🍺，Giants Beer 推薦這兩款！「艾爾啤酒」帶有柑橘水果香🍊，很適合女孩們；「節日印度艾爾啤酒」微苦後回甘，帶有松樹木質的香氣🪵

🔺薑汁汽水 $55；麥根沙士 $55；Dr.Pepper可樂 $55
🌟不喝酒精飲品的話，Pizza Rock 也有很多進口罐裝飲料，照片內這幾款都是我自己有喝過、很喜歡的😆，來搖滾披薩試試看吧！

《壽星優惠》當日壽星消費滿$100，送8吋紐約披薩一個，或手工焦糖烤布蕾一份🍮

《外送》距離2公里內消費滿$500可外送，2公里外以各家分店為主🛵

《團體訂位》10人以上提前團體訂位，消費打9折！

📍Pizza Rock 鹽埕店： @pizzarock.yancheng

☑️高雄市鹽埕區五福四路96號
☑️電話：07-5333252
☑️營業時間：11:30-21:30

《Pizza Rock Kaohsiung分店資訊》
▪️富民店：07-5509558；左營區富民路327號
▪️文化店：07-7235252；苓雅區廣州一街141-5號
▪️文衡店：07-7777452；鳳山區文衡路500號
▪️瑞隆店：07-7263352；前鎮區瑞隆路547號

©️圖文、影片版權皆為 @kaohsiungfood 所有，未經許可請勿轉載使用⚠️

#Taiwan #Kaohsiung #kaohsiungfood #高雄 #高雄美食 #防疫日常 #高雄披薩 #高雄下午茶 #高雄聚餐 #高雄聚會餐廳 #鹽埕區 #鹽埕 #鹽埕美食 #鹽埕區美食 #披薩 #pizza #高雄外送 #高雄外帶 #海鮮披薩 #起司 #cheese #pizzarock #搖滾披薩

【東融生日月活動開跑-票選上半季最佳美技】
九月份是東融的生日月，一連串的慶生活動就從今天開始起跑。
首先，請有按讚東融臉書粉專及官方IG的大家，從以下四個東融上半季的美技守備中，選出你心中的最佳美技，並於底下留言tag兩名親友，我們會從東融臉書粉專及官方IG所有投票者中各抽出二名，贈送「可口東融-生日可樂」一罐。

留言格式如下：
「@皮蛋、@鐵蛋，我覺得 #東融銅牆鐵壁神飛撲 酷斃了！」

⚠️格式不符或未tag到兩名親友者，則無法參加抽獎唷⚠️

活動截止日期：2021/09/08 24時

一起來欣賞東融美技影片吧！
https://youtu.be/j-1MsmPG6k0
東融空中抓飛鳥
https://youtu.be/kRSXMMeiaN8
東融快腿刺殺樂天快腿
https://youtu.be/408MBGUF_1k
東融銅牆鐵壁神飛撲
https://youtu.be/eKDfB7SlGmo
東融跪地攔截安打球

【破解】吃過量水果會升膽固醇？

前幾天看到一篇文章，宣稱水果吃太多會導致LDL低密度膽固醇上升，並引用這篇2013年的統合性研究作為佐證[1]。

我認為這篇文章嚴重誤導大眾，有必要做出一些澄清

1. 水果裡的糖不是游離糖

世界衛生組織WHO建議，成人與幼童每日糖攝取不高於總熱量的10%[2]。可是！這邊說的糖是游離糖（Free sugar），額外添加的才算，原型食物中原本就存在的糖（Intrinsic sugar）是不能算在這10%內的。

WHO對游離糖有明確定義，游離糖包括添加的葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、蜂蜜、（楓）糖漿、果汁、果汁濃縮液。 同一份報告指出，沒有證據顯示蔬菜、水果、牛奶裡面的糖對健康有負面影響[2]。

蔬菜水果的果糖濃度低、並伴隨纖維質一起吃下肚，消化吸收速度慢。研究顯示飲料與水果中的果糖對腸道菌的影響也截然不同[3]，實在不可相提並論。

2. 游離糖才會升高膽固醇

再來仔細看這篇「果糖升高膽固醇」的研究[1]，學者搜集24篇臨床試驗數據，發現每日超過100公克的果糖攝取，會升高LDL低密度膽固醇11.6mg/dL。

這100公克果糖來自水果嗎？當然不是。

在這24篇研究中，有4篇使用結晶狀的果糖、4篇使用液體果糖，其他16篇採用「混合狀態」的果糖。混合狀態是什麼意思呢？就我根據內文索引進一步去搜尋到的文獻，研究者使用的添加法包括果糖軟糖(23)、果糖餅乾(24)、溶在飲用水裡(29)、木瓜糖霜(!)(30)、直接灑到食物裡(25,26,31)。

把糖灑到食物裡吃，身為半個臺南人的我看了也是傻眼。

部分研究為了確保果糖攝取量穩定，乾脆要求受試者不能吃蔬菜水果(25)。

總之，這篇研究絕對不能拿來佐證吃水果會升高膽固醇，看研究不能只看標題。

3. 100公克以上的果糖才會升高膽固醇

原始論文中提到，以79.3公克的果糖代換掉其他碳水化合物，對於膽固醇不會產生任何影響。唯有在超過每天100公克的攝取量時，才有上述效應。

一罐330毫升的可樂含有33公克糖，如果是添加高果糖糖漿，33公克中約有18克是果糖，15克是葡萄糖。換算起來，一天要喝六罐可樂才會超過100公克的上限（註）

相對起來，吃水果要超過這個數字就比較困難。新鮮水果的果糖含量約佔總重0.1-8%之間，要吃1.25公斤的蘋果、或是2.5公斤的西瓜，才會超過100公克果糖。

每天喝六罐可樂會讓大部分人的健康亮紅燈，但如果有人挑戰每天吃3公斤西瓜，我還真的沒有把握他的膽固醇會變好、變壞、還是不變。

氧氣、陽光、水、運動、乃至於水果，任何好東西過量都會變成壞東西。在大眾普遍運動不足的情況下，因為少數運動過量的病例而建議大眾不要運動，是因噎廢食；同樣地，在大眾普遍蔬果攝取不足的今日，因錯誤解讀研究及因果不明的臨床案例，而建議大眾不要吃太多水果，我認為造成的傷害遠大於好處。

因此我決定跳出來發聲，歡迎分享。

（註：為避免理由伯們開心地決定一天喝五罐可樂，我超前部署解釋一下。一天喝五罐可樂是165公克糖、將近700大卡，遠超過WHO建議的每日總熱量10%，不客氣）

[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23825185/
[2] https://www.ages.at/en/topics/nutrition/who-sugar-recommendations/
[3] https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/3444

🔔 歡迎留言把 PLAY & JOY Air 矽性潤滑液 (50ml) 帶回家

久違的開車日，也是大尺度的一集，
和大家大聊夫夫房事，
除了臉紅心跳的各種回憶以外，
也和大家分享關於潤滑液的分類以及使用方式！

你知道原來口交也要戴保險套嗎？
你知道潤滑液有分矽性水性和油性嗎？
又是什麼場合要使用潤滑液？甚至是選用哪一種呢？
而房事的溝通與尊重，原來也有好多學問需要照顧到！

同場加映！已經攻守互換的兩人，
再來還會想要嘗試什麼樣的PLAY呢？
里歐直接大開口想控阿凱，
那阿凱又會有什麼好笑有荒謬的願望呢？
這一集的夫夫日常，戴好墨鏡準備出發吧！


😍歡迎在本支影片留言，就有機會獲得PLAY & JOY Air矽性潤滑液(50ml)乙罐，共抽出三罐。
(活動於2021/10/3星期日21：00截止，並擇期抽出得獎名單。)

😍 可樂研究社 - Air空氣感矽性潤滑液購買連結
https://lihi1.com/xeouN


😍字幕翻譯 👉 秀萍

😍 感謝【LUCKY ELEVEN】拾壹哥提供本集服飾，歡迎關注服飾店的臉書粉專與IG專頁。
🏠 700台南市中西區衛民街60號


😍歡迎關注IG
夫夫之道👉fufuknows
里歐👉heyitsleo_kai
阿凱👉eyo_wang

#潤滑液​ #攻受​ #LGBT

本來想說分享五個就好，結果太難割愛直接膨脹變成10個（笑）
▶蒂芬泥的日文課
全日文口說讀書會：https://tiffany.pros.is/3knxqb
線上文法課「換成日文腦，輕鬆打好從0到N3日文基礎」：http://go.sat.cool/3k4hwg

follow Tiffany：
Instagram▶ https://www.instagram.com/tiffanysjapanese/
facebook▶ https://www.facebook.com/pg/TiffanySpeaksJapanese
Twitter(內容全日文)▶https://twitter.com/TiffanyTWJP
Blog▶https://tiffanysjapanese.wordpress.com/
Weibo▶https://weibo.com/p/1005055238360227/

#日文聽力 #日本Youtube #自學日文

0:46 美髮頻道：八島美容室
https://www.youtube.com/watch?v=cs1mKcw4JJI](https://www.youtube.com/watch?v=cs1mKcw4JJI
フルキャプションがついているし、ゆっくりと喋ってくれる。
実用的な内容を実践しながらやるので台湾では聞かない日常的な表現も出てくる

2:50 翻唱頻道：Goose House
https://www.youtube.com/watch?v=SnXkhkEvNIM

3:37 怪奇美少女：なえなの
https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY](https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY

4:45 美妝頻道：ゆうこすモテちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=vVul7PhaYxE

5:45 關西夫妻日常：わたなべ夫婦
https://www.youtube.com/channel/UCbIC3BDRk_vOjURQquYnclw
我最喜歡的爬山影片：https://youtu.be/VHL1KhORPHk

7:23 北欧、暮らしの道具店
生活雜貨店
我最愛看ＯＯさんのモーニングルーティン
https://www.youtube.com/user/infohokuohkurashi

8:39 可愛父女日常：おうちごっこ
這隻必看：5歳児を確実に入浴させる父親営業
https://www.youtube.com/watch?v=kf0qWTLedU4

10:05 日本的英文教學頻道：バイリンガールChika
https://www.youtube.com/user/cyoshida1231/featured
近期影片大部分都有英日CC字幕！
很喜歡這支YouTuberママの一日
https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk](https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk

11:09 24小時直播新聞：ANN NewsCH
https://www.youtube.com/watch?v=coYw-eVU0Ks
新聞內容是輪播的，大概一天會更新一次。我在家沒事就會開著聽

11:43 Vogue Japan
https://youtu.be/uodlyx8R_SE](https://youtu.be/uodlyx8R_SE
中村アンのデイリールーティン：
https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE](https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE

◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥，泥巴的泥。
100%的台灣人，從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年，目前定居台灣從事口譯的工作，同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文，還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家！

這不是一個日文教學頻道，只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下，再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。

這裡的分享都是我自己消化之後的產出，可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了～
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧！

■□■□■□■□■□■□
每週一晚上9點 上傳新影片
■□■□■□■□■□■□

如果你願意協助我上影片字幕，我會非常感謝你！
字幕協力：https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2


今天的影片內容▶

【蒂芬泥的其他影片】

我的日文學習歷程
https://tiffany.pros.si/G8W52

跟我去工作！口譯工作的一天
https://tiffany.pros.si/FUK75

日劇「法醫女王 Unnatural」經典台詞日文解析：
https://tiffany.pros.si/H35KJ

不會做菜的我跑去日本做滷肉飯 feat. 強運少女RU
https://tiffany.pros.si/G4K9S

從日文程度0到在日本工作 日本就職經驗談 feat.阿倫 Alan Channel
https://tiffany.pros.si/H3T26

女生注意⚠️這些日文只有男生可以用！ feat. 撒醬x日初
https://tiffany.pros.si/EBZN9

改掉這個發音日文變得好標準！台式發音矯正室 feat. IKU老師
https://tiffany.pros.si/ED3M5

不要這樣講日文！日本人糾正台灣人的台式日語發音 feat Kyon&Ai 
https://tiffany.pros.si/DTHS6

變態卻有效的背單字方法 feat.王可樂老師
https://tiffany.pros.si/GT2PD

只有日本人懂的英文？salary man, jet coaster 和製英文英日意思比一比 feat.英文易開罐
https://tiffany.pros.si/GQBTV

日本情侶10天才見一次面？台日戀愛觀大調查！ feat. D-saki
https://tiffany.pros.si/F6W9Q



本週關鍵字：

「太會玩了Bar！去哪裡都一定要萬事俱備！」
-
前陣子我想大家一定都悶壞了，最近疫情比較和緩的情況下，相信一定有人開始想念旅行的時光？在真正可以大肆旅行前，我們邀請賴珮如一起來聊聊，去哪最好玩？都要帶些什麼呢？
-
我通常能出去玩的時刻都是藉由工作機會的空檔，採訪完演唱會就留下來高雄玩個幾天，不然其實很少有機會可以放肆出遊，現在想起來，這些簡單的小旅行，都覺得是不可思議的。
-
有「大海女孩」之稱的賴珮如，可以說太陽在哪他就在哪，總是在大自然裡生活，這次絕對不能少了「最消暑的Bar式玩樂組合」，助你夏日出遊一臂之力！
-
如同影片中介紹的，全系列有不怕潮Bar毛巾衣、太秋了Bar吊床、太亮了Bar燈帽、太潮了Bar防水袋！只要購買KIRIN Bar BEER全品項的限定款式，登錄拉環、瓶蓋序號即可抽Bar式玩樂組合！喝越多機會越多！趕快揪朋友一起喝Bar！活動到9/30截止，活動罐要認明是紅色拉環的罐裝啤酒，瓶裝啤酒的瓶蓋則有印上「有Bar揪好玩」唷。
-
自己最喜歡在夏天喝啤酒的我，看到金黃色的Bar BEER就讓人搶先一步感受暢快，採用4種啤酒花的獨特香氣，苦味較少、口感清爽，讓人忍不住一口接一口好入喉！ 簡單不複雜的Bar BEER，順口入喉的清爽暢快，讓好友歡聚時光更開心，不拼酒、不耍帥，就是簡簡單單喝啤酒的快樂！有Bar揪好玩！
-
【一起成為玩樂Bar主】：https://bit.ly/3shmZcD
-
#KIRINBarBEER #有Bar揪好玩 #Bar式玩樂組合等你來抽
-
【職業訪談】地勤、空服真的不合？暴怒控訴「到底要不要收餐！」feat.丘曄、賴珮如
https://youtu.be/XPf9OvAnHrI
【職業訪談】如何進入迪士尼工作？Disney World全世界最夢幻打工！feat.賴珮如
https://youtu.be/5eqVTTHsdY0
【職業訪談】空服員特殊技能！瞬間「語言切換」機上發餐也能通！feat.賴珮如
https://youtu.be/wNGUhl6h_NA
【職業訪談】空姐飛機上經驗談？「紅酒白酒可樂汽水」你要喝什麼！feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/G_5VtHPAD7E
【空服員面試過程公開】7年經歷！把握「2個訣竅」通過面試！feat.賴珮如
https://youtu.be/xcolRHCzZRY
【職業訪談】空服員超萬能！飛機上壯漢暈倒？泰國人發癢？幽閉恐懼症？feat.賴珮如
https://youtu.be/46PTwY-weVE
【職業訪談】空服員發餐「爆笑話術」破解！飛機上限定餐點藏玄機？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/OA7YWrJiE2M
【職業訪談】空姐發餐話術下集！「紅酒、白酒」眼神交換也藏秘密？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/7ctGLQXKdMw
【職業訪談】空服員最討厭的客人！「10大NG行為」你上榜了嗎？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/luqtKzOsqJA
【職業訪談】地勤甘苦談！旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎？feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com