疫情第三波非常緊張,要愛錫家人就要保護自己,保持個人衛生,但係大家都要保持環保意識愛護地球🌎等我分享幾個小貼士俾大家啦❣️勤力 Refill 酒精搓手液 ❣️盡量少用濕紙巾 ❣️乖乖stay home ❣️如要外出要戴好口罩呀 仲可以環保啲Keep住勤洗手👏🏻以清水加番梘洗手,再用乾淨嘅毛巾抹手,衞生又乾淨。
多啲洗手 洗走啲菌,大家一齊環保地抗疫!我哋好快就可以打低病菌嫁啦‼️🤗
#投疫綠招 #環保抗疫 #20秒洗手 #善用補充裝 #少用濕紙巾 #唔好四圍摸
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟,也在其Youtube影片中提到,*本影片與艾瑪絲合作 *疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手! *頻道會員全新改版啦!快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng 被哥哥反將一軍了, 下次看我把你關在哪裡! 不過這次我意外得到好多睡覺時間XD 除了汗流浹背外, 還算滿意的一趟旅程(?) 關在...
20秒洗手 在 Cherrie Chung - 小蘭 Facebook 的精選貼文
最近市區疫情又開始爆發返!每日都新增百幾單個案真係人心惶惶😰所以最好都係盡量減少外出,留係屋企齊心抗疫💪🏻要外出嘅朋友都一定要注意個人衛生!
呢段沈祖堯教授既「抗疫綠招」♻️真係好實用👍🏻
除咗教我哋好多抗疫嘅小知識之外仲加入好多環保意識添!大家都一齊睇下,分享埋俾朋友同屋企人啦!
「常常清水加番梘洗手,再用乾淨嘅毛巾抹手,衞生又乾淨。」😉
記住記住記住!!!
洗手洗手洗手!!!
抗疫抗疫抗疫!!!
#投疫綠招 #環保抗疫
#20秒洗手 #善用補充裝 #少用濕紙巾 #唔好四圍摸
20秒洗手 在 DolphinB Facebook 的最讚貼文
點樣係😷疫情下保護自己嘅同時又 #保護環境 🌳呢?
👀睇下 #沈祖堯教授 教路~
😉我都有重用酒精搓手液樽,自己refill環保又慳錢~另外清潔雙手最有效方法係清水加番梘洗手,再用乾淨嘅毛巾抹手,衞生又乾淨🤲🏻。
希望今次疫情唔會再有第四波啦😢,我哋都要繼續做好自己,勤洗手清毒、🏡StayHome,一齊加油呀!
#投疫綠招 #環保抗疫
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20秒洗手 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
*本影片與艾瑪絲合作
*疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手!
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被哥哥反將一軍了,
下次看我把你關在哪裡!
不過這次我意外得到好多睡覺時間XD
除了汗流浹背外,
還算滿意的一趟旅程(?)
關在車上大家千萬不要模仿,
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20秒洗手 在 1620 夫妻生活 Youtube 的最佳貼文
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20秒洗手 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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