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你管跳出一則8、9年前的14秒動畫通知，竟然超過5000萬次點閱！
對平均每個動畫只有1000次點閱率（其實以前的很多連2、300都沒有）、FB粉絲人數一直破不了1000人的我來說，真的是嚇到啊！
到底是在哪個國家突然被狂分享呢？
能有這麼高點閱率，大概是因為還來不及轉台就播完了吧？🤣
總之，謝謝大家！
https://youtu.be/V38jkIpFqOY
吃烙餅要這麼有戲嗎？
大げさな仕草でナンをちぎる必要ある？
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雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム【1】：0歲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aUbCI3myE15AeiOfgN-DTs
雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム【2】：1歲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4YLBSm0i9x_38lz-WWQgtQh
雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム【3】：2歲～
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4Zt_SKlkg8ESHZKJl-KAkj8
NanoKano★10y0-5m
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4b-J1H12vojHwsCMMxZYK29
【Top50】Popular videos in the last 7days
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4byFoNN_rDj8L99rNOHgjgA
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4buLBZX7SF82PEZljplwss_
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aXYWKOFnTLsK0IhuTbK7c8
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4bUOdemHzhb_2FTyvrBbiiM
#双子の食事タイム #雙胞胎的吃飯時間
【中文】
NANO吃不夠再炒了一點咖哩肉燥飯給她，KANO也突然有了食慾，NANO就自動餵起KANO來，還說自己餵了KANO，鬼就不會來了。這時的兩人中日文夾雜。
【日本語】
双子の姉ちゃんがご飯の量が足りたくて、チャーハンを追加。妹が突然食欲が湧き、姉ちゃんに食べさせてもらっている。すると、姉ちゃんは自分がいいことしたから、鬼は来ない。
この時期、日本語と中国語をかなりの割合でミックスしてしゃべている。
【English】from google translation
NANO didn't eat enough and then fry a little curry and rice for her. KANO suddenly had an appetite. NANO automatically fed KANO. She also said that if she fed KANO, the ghost would not come. The two were mixed in Japanese and Chinese at this time.
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◆#1雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム：0歲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aUbCI3myE15AeiOfgN-DTs
◆#2雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム：1歲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4YLBSm0i9x_38lz-WWQgtQh
◆#3雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム：2歲～
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4Zt_SKlkg8ESHZKJl-KAkj8
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【Top50】Popular videos in the last 7days
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用學習筷吃番茄醬通心麵，吃得滿嘴紅紅的
トレーニング箸でトマトソースのパスタを食べる双子のお口が大変なことに...
The twins who eat pasta with tomato sauce with training chopsticks have a hard time ...
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雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム★1：0歲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aUbCI3myE15AeiOfgN-DTs
雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム★2：1歲
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4YLBSm0i9x_38lz-WWQgtQh
雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム★3：2歲～
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4Zt_SKlkg8ESHZKJl-KAkj8
【Top50】Popular videos in the last 7days
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#双子の食事タイム
第一次吃酸梅的表情梅干を初めて食べる表情【Watch More】 雙胞胎的吃飯時間｜双子の食事タイム【2】：1歲https://www.youtube.com ... From the video description. ... <看更多>
初一2/1起，店內用餐需收取10%服務費。 ☎️訂位電話07-6621518 高雄市旗山區旗南一路158號. ... <看更多>
1雙胞胎的吃飯時間 在 [寶寶] 雙胞胎的基礎照顧心得1——規律作息- 看板BabyMother 的推薦與評價
雙寶再一天滿1Y6M，幾乎快要脫離嬰兒身分了，在這個日漸穩定的時期，似乎可以整理一
些照顧雙胞胎的心得，提供給有需要的新手爸媽參考。
談心得之前，先簡介我自己，因為照顧者的個性與帶養小孩的方式息息相關。
我很愛小孩，但不至於母愛氾濫到全天候都想和他們膩在一起，我非常需要自己的空間與
時間。在小孩哭鬧時，我大多能保持淡定，探究可能的原因，比較少陷溺在心疼或氣惱的
情緒中。我相信小孩的潛能，只要大人願意適時放手，他的各種能力都會越來越好。
因此，除了雙胞胎爸媽之外，如果你的個性和我有幾分相似，或許也能參考看看哦！
這篇文章，我會簡單說明幾個重點，但不包含詳細作法。因為我也是參考許多人的心得，
以及最重要的──自己對小孩的細膩觀察，加以逐步調整的。如果你想知道詳細作法，可
以查找相關資料，或是，等我稍後整理出來。
「規律作息」
從出月子中心，我就堅守這項原則，因為如果雙胞胎的作息不規律、不一致，你等於全天
候在跟嬰兒打仗。這隻喝完奶換那隻喝、這隻哭完換那隻哭、這隻剛睡那隻又醒了，沒完
沒了！
再者，我和先生都是作息較規律的人，對我們來說，執行起來沒有太大的困難。因此，從
新生兒起，依照我規劃的每一個「吃、玩、睡」的時間點，久而久之，小孩也越來越適應
，甚至成為難以撼動的習慣。
經過了許多階段的調整，目前的穩定作息是：
08：30 起床、早餐
11：00～12：30 小睡
12：30 午餐
15：30～17：30 小睡
17：30 晚餐
19：30 洗澡、喝奶
20：30 睡覺
到現在，一歲半的孩子還有兩段小睡時間，並且都長達1.5～2小時。其實我也曾想過要不
要刪掉一段小睡，不然安排外出行程時，往往受到限制。但是，只要在家，時間一到，他
們幾乎都很快就睡著，頂多偶爾有些小亂流沒睡好，並且也沒有影響到長睡眠，所以目前
仍傾向維持這個作息。至於出門在外，隨著月齡增長，活動力增加許多，現在只要能讓他
們適時「快充」一下，行程也是可以比較彈性的。
規律作息對我們來說，真的太重要了！因為他們一準時睡覺，就是我們的自由時間。我不
用等他們拖拖拉拉，消磨彼此的精力與耐心，只要看看時鐘，發現時間到了，輕輕說聲：
「收玩具囉！該睡覺了。」他們便會配合地讓玩具回家，揉揉眼睛，等著上床睡覺。
在這段自由時間裡，我們可以看看書、追追劇、做運動、忙家務、滑手機，以及寫文章。
如果你和我一樣，期待有了小孩（尤其是雙胞胎）還能夠「保有自己」的人，或許，「規
律作息」是一個從現在起就能開始執行的方法哦！
本來想把這篇文章一次寫完，但不知不覺寫太長了，其他只好留待下篇再分享囉！
補充：
規律作息的好處除了上述「保有自己」之外，其實對小孩也非常重要。
因為小孩依循習慣而活動，所以有十足的安全感：累了，剛好要上床睡了；餓了，剛好要
吃飯了；想活動一下，又剛好是遊戲時間。如此一來，小孩的日常情緒會比較平穩，即使
有些浮動，也能推測可能是哪些打破規律的事情影響了他，進而修正。
另外，很多人也知道，如果想要讓小孩早點睡過夜，而且是以無痛漸進的方式，規律作息
往往就是第一步哦！
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我們不只是老師
歡迎在終生學習的道路上與我們同行
https://reurl.cc/drEAo2
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.122.18 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1581263170.A.5AD.html
※ 編輯: emily770301 (36.231.122.18 臺灣), 02/10/2020 00:08:39
搭配自己的作息，規劃一套時間表，邊做邊調整，但不打破「吃玩睡」的原則。
奶，而且記得哭了就會安撫吧，畢竟真的太小了。另外，你可以看看我另一篇文章，我沒
有讓寶寶完全哭到睡喔！
※ 編輯: emily770301 (36.231.122.18 臺灣), 02/10/2020 08:17:40
※ 編輯: emily770301 (223.136.77.37 臺灣), 02/10/2020 10:31:39
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