【18 Again】 率智 - 一個人
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한사람 在 이민재 - 野生阿載 Facebook 的最佳解答
一個月減了10公斤，增加了肌肉，但是每天吃subway,生病了。。。
一邊減肥一邊增加肌肉的人，充分的營養很重要。
所以告訴太咪
「阿載寶寶覺得自己生病了。去吃烤肉吧！！」
今天吃烤肉以後恢復啦。
是誰啊？叫我吃蒟蒻的人!!!!
한달동안 10키로 감량하고 근육량은 늘렸는데, 매일 서브웨이만 먹었더니 병이 났다....
살빼면서 근육을 키우는 사람에겐 충분한 영양이 중요하다.
그래서 태미한테 얘기했다.
"아재애기가 병이난거같아. 고기먹으러 가자!!!!"
오늘 고기먹으러갔더니 회복이 되었다.
누구야???나한테 곤약먹으라고 한사람!!!!!!!!!!!
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【ahq x 英雄聯盟】世界賽之路 03《憾，한》
Rainbow的世界賽之路相較別人來說孤獨了許多
過程中也遇到了許多挫折，讓他萌生放棄的念頭
但生性樂觀的他仍是努力不懈
將那些缺憾全都用練習填補起來
好久不見的彩虹，今晚將在世界賽證明自己。
也務必鎖定今晚的比賽！
完整文章 ➡️ https://www.ahq.com.tw/news/11222.html
⚔️本日賽事⚔️
10/12 (六) 22:00 IG vs ahq
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