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#文末抽書囉🎁
下午茶時間，跟姐妹一起看書玩瘦小臉。
隨著年齡的增加，媽媽我從沒想過動刀，更沒膽在臉上挨針，只想用天然的方式讓自己 #不只年輕更要緊實。
最近收到日本銷售突破100,000冊 「驚人的10秒瘦臉逆齡奇蹟」：減輕法令紋和雙下巴，緊實輪廓線！不打針、不動刀，徒手打造抗老臉的微整形效果。
揉揉頭部筋膜，就能改善惱人的初老線條，按摩到肌肉的深層，木偶紋下垂眼雙下巴再見！！
沒想到按摩也可以改善肌膚、線條、皮膚紋路、瘦小臉，還能改善白髮、增加髮量。看完讓人充滿了希望🤩
我嘗試裡面的手法，頭皮放鬆很多很舒服唷！
手法清楚簡單的居家沙龍保養，也是名模凱特·摩絲不公開到的凍齡秘訣。
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#時間感變了_當我開始上山下海還能做晚飯？
一起床兒子就興奮地問：「媽媽我們今天去哪兒玩？」，他問我這問題的時候大概是早上七點鐘。搬來青埔後，每天準時6:30左右自動清醒，陽光曬進家裡來成為了零失誤鬧鐘。
想到朋友 化石先生 Mr. Fossil 夫妻說他們常在 #綠世界，充滿動物與生態的綠色農場，查一下車程距離青埔一小時左右，就是它囉！
“綠世界”在北埔山上，當然是邊開車才邊知道我開到了竹東，然後繼續開才知道在山上😂（我路癡所以導航預覽只有看是不是大路～）.......所以無意之間 #開山路解鎖，但老實說新北交流道都是高級大轉彎，昨天要去八里誤上關渡大橋，也是轉了一個8字型回八里，山路可以慢慢開好像也沒什麼難度。
沿路的莫內咖啡好多人，是個有名的餐飲店嗎？彎來彎去上上下下的在山路馳乘後，終於到了綠世界，有一種柳暗花明又一村的感覺～～因爲隱身在山陵間，卻突然跑出了個熱帶雨林村落，大概是這樣的驚喜感。
#我終於駕著愛駒上山下海都做到了
非常漂亮充滿主題感！會這樣踏青出遊應該是小學時了，我爸也不常帶我們跑郊外景點，但印象中以前任何景點都醜醜破破的，以至於長大後有錢就往國外跑，完全不知道台灣現在景點都這麼有特色、美麗、好玩無比。
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今天讓筋肉老爺衣服乾了又濕、濕了又乾！因為好多山路要上上下下，上坡相對於他來說費力但容易，下坡很容易重心不穩必須慢慢走，因為腳踝控制沒有恢復很多，下坡時我得當人牆在前方擋著讓他扶，不然會不可自拔的越走越快最後滾下去😂所以今天我也是很累的，要當司機，還要當人體拐杖（回家吃完晚餐兩個人雙腿都開始延遲性肌肉酸痛，有夠弱雞）。
看到每個主題館都要爬坡、下坡，筋肉老爺每到一個區域就眼神發直，但是看到Lionel興奮的眼神，牙一咬也就這樣走完了多數區域，父愛真偉大，我偷想著如此踏青復健挺不賴，不然平時要他去登山可能嗎？！
#看到了成千上萬的蝴蝶
蝴蝶甚至願意讓你輕撫翅膀，原來人的汗水可以是蝴蝶食物來源，好像是仙境一樣，手一揮，蝴蝶海就在眼前起伏。
#與多種動物鳥類零距離
好多不曾見過的美麗鳥類在身邊飛、身邊走；身高一半大小的鳥就在你旁邊休憩；羊駝吃草給你看......Lionel眼神一直閃啊閃的，看到他這麼快樂，自己內心的幸福與快樂已經爆棚！
#一定要吃的比薩與烤魷魚
羊駝區對面的「暴龍炭烤牛排館」絕對要吃，包含各個國外樂園景點食物都爆難吃，但這裡的Pizza是窯烤Pizza，現點現烤非常皮脆料香，完全不輸高檔專賣餐廳；還有烤魷魚不只新鮮，沒有過度搶味的調味，濕潤口感但保持Q彈，又每一口都可以用牙齒輕鬆咬斷，是我吃過最美味的烤魷魚啊！
據說化石先生的老闆會在這邊親自烤香腸呢～他東山再起的故事非常勵志，下次是不是來綠世界找他直播一下講故事？
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這樣玩到翻天覆地的感覺（因為身體累），回到青埔也才傍晚六點，有了覺得好用的導航後，去哪兒都不再緊張兮兮，也不會因為走錯路耽誤了旅程時間（導航王在叉路都會先預覽顯示有夠貼心）。
總之我們一起去全聯買了晚餐食材，回家用「一個鍋子、一個烤箱」做完料理也才七點多，看著窗外的大月亮、配著美味晚餐.....覺得真是不可思議啊～～上山玩耍的很徹底，卻竟然還能從容弄晚餐給家人吃，然後九點多已經洗完澡、保養好、遊記也寫得差不多了。
在台北生活時，常常過著早上起不來、晚上睡不著的不健康生活，想做料理感覺力不從心，更別說假日造訪這麼多景點......天天都覺得好疲勞好煎熬；
卻在搬家到青埔後，身理時鐘自動調整成早睡早起，每晚23:00已經累到不行～加上會開車了，能去的地方好多好自由，連假四天我們就去了三個從未探索過的美地，可以過得這麼充實快樂健康，完全是意料之外的收穫。
#睡前兒子問我明天要去哪玩
#明天上學了啊你傻傻的_我說
#但明天半天就下課了啊_他說
#來青埔後真是爽到他（這不就是初衷嗎🤣）
自己自己剪染頭髮vlog ep.3/理髮器推薦/美吾髮護髮染髮霜深亞麻棕/早晨瑜伽拉筋/日常保養/泡菜牛肉/龍眼芒果
這週的vlog有點繚亂（拍謝！）
原本是設定一日三餐
結果那天的晚餐發到了ig
大家有興趣的話可以去看看～～
（韓式豆腐鍋）
原來理頭髮沒有想像中難
但千萬部要看細節ＸＤＤＤ
這次的染髮也算小成功
希望疫情趕緊好起來！我要去找設計師了（淚奔）
理髮器：奧本電剪
染髮：美吾髮快速護髮染髮霜
🎵 Song：Marshmallow (Prod. by Lukrembo)
https://tuney.kr/KseEJ2
Artist : 오늘의 일기
Title : 여름은 파란색
Link : https://youtu.be/fYEgKbJAO2s
🎈Song : 샛별 - Sugar cookie(piano ver.) / https://youtu.be/6p51_lN2xZQ
🎈Song : 샛별 - Apple Cinnamon / https://youtu.be/CLCVwQnyBAA
希望大家可以透過這支影片更加認識我們
如果有其他問題也可以留言給我們：）））
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將皮膚保養當作日常練習的一部分！
呵護皮膚，讓內在的光芒散發出來，最重要的是，減少了妝容更自在！
我不是什麼皮膚護理專家，但我盡可能讓皮膚保持水分並認真防曬，
而且聽說練瑜珈會凍齡？！所以膚況還在自己能接受的狀態中，
可是前陣子實在太常熬夜膚色暗沈啊～時間管理和工作效率是門藝術...
第一次體驗蜂巢皮秒雷射，真的是平滑亮白超有感！
而且景賀醫美診所的諮詢非常有趣，大家一定要看到最後，
跟院長聊天很愉快，終於知道為什麼我總是愛用左臉拍照了XD
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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