關於 黃豆奶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你喝 #植物奶 嗎？
近年來環境與動物權意識抬頭，從歐美紅到台灣的植物奶風潮，最近更是吹遍各大餐飲市場，但沒喝過的人是不是也很納悶，植物奶真的這麼好？
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#當然植物奶不是奶
植物奶是個大家族，成員來自不同豆類、穀物等植物性食材，因口感與外觀類似牛奶，且食材變化性高，可以調配不同濃度與口味，漸漸被視為牛奶的最佳候補選手。雖然有個潮潮的洋名，但其實我們常喝的豆漿、米漿，都嘛是植物奶！#也就是說台灣走的很前面啊
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#友善環境真滴讚
最近我們不斷強調的牛隻畜牧業與環境成本問題，當然也表現在牛奶身上。根據牛津大學研究，同樣生產一杯牛奶，碳排是豆漿的三倍，用水需求更是超過20倍。#牛奶與植物奶比較圖參考留言👇
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#植物也有環境影響
依耕種方式，個別作物的環境影響仍有差異。例如杏仁的用水需求就相當高，而且通常種植在較乾旱地區，對當地影響還待研究進一步證實。不過從數據上來看， #豆漿的環境成本都最低，台灣到處都能喝到美味豆漿，沒有進口運輸的碳排問題，整體表現最優💚
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#少乳糖少負擔
牛奶的主要營養價值如蛋白質，同等量的豆漿也可以輕鬆獲得，#且熱量更低。但像燕麥奶、米漿基本成份是澱粉，可不能像小編把豆漿當水那樣豪飲啊🤣 （而且有人喝黃豆奶會脹氣的話推薦黑豆奶喔）也要評估自身健康需求補充其他蛋白質來源。
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總結～植物奶確實棒棒！非常適合作為牛奶替代品，搭配飲料與料理使用。如果可以，盡量選用在地品牌，省下跨國運輸的碳排就更讚🙌

#少肉多蔬福
#喜歡植物奶的你一定也可以
#出一張嘴用吃改變世界
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低醣烘焙預拌包
故事連載2
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奶奶，片子看起來沒有骨折或者內出血，就只有外傷，我開個藥給妳擦，回去多休息要小心唷

嘴上還沒長出幾根毛的急診醫師叫田媽媽「奶奶」，同時帶來了好消息

我跟田媽媽聽完
兩人同時呼出了那口鬱在胸口的氣

不過
我建議下周掛一次神經內科門診，急診醫師接著說
詢問門診醫師需不需要做磁振攝影MRI做更細部的確認

謝謝醫師
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一個下午的折騰，轉眼間就到了晚餐時間，本來想帶田媽媽去忠孝東路216巷吃點東西當晚餐，但媽媽帶著傷，又受到不大不小的驚嚇，失去了食慾，精神也非常不好

田田啊，我一點都吃不下

媽，那麼我先送妳回家吧
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下班時間的小黃走走停停前前後後頓著，田媽媽不但吃不下，還有點暈車想吐
我下意識地又摸了摸包包裡的司康，嗯…還是在

媽，今天累了也傷了，妳晚餐就吃這個吧，不用煮了，兩個司康被我拎在手上
它有蛋白質與好油，可以幫助身體做修復，小小兩個也不算多，到家我幫妳沖一杯高蛋白黃豆奶，配著吃，吃完洗洗就先躺著休息吧

這倒方便得很，吃不下正餐就吃點妳做的吧
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很多人對低醣烘焙的觀念都停留在：「一般麵包、蛋糕、點心的取代品」

『其實低醣烘焙，它不想取代誰，它就是它自己，有自己的口味與口感，它熱量來自於它的營養，有營養的東西，熱量當然偏高』

田媽媽沒有食慾或者誤餐了，它可以取代一次正餐，吃完不但有飽足感而且血糖依然平穩

原來，低醣烘焙不但安了我的心，同時也讓田媽媽很安心

待續….
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在等待司康預拌包出貨之前
就先看看真實的故事吧
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田安石祈願我們一起安心安食
過著安時好日子

這是什麼樣的總統？什麼樣的政府？

我如果是蔡英文，一定會羞愧得連頭都抬不起來，怎麼還好意思搞大內宣，向支持者吹牛，以美、日送給我們疫苗為榮？

好像回到民國四十幾、五十幾年，台灣窮到要接受美援的時代，美國人給我們麵粉、黃豆、奶粉，不少小男生還穿著用純棉麵粉袋製縫的內衣褲，上面還有中美合作的握手圖案。

現在的台灣不是沒有錢，我們有五千四百多億美元的外匯存底，會買不起疫苗？我們能花八千億新台幣紓困，會買不起疫苗？

當然不是買不起疫苗，是根本不想積極的買外國疫苗，一心一意想的就是高端，有蔡英文、陳建仁、陳時中拉抬，找一些學者專家背書、加上媒體賣力吹噓，果然把股票從30元拱上400多元，市值從30億飆上800億。漲了這麼多倍居然還是捨不得好好做第3期人體試驗。昨晚更傳出中研院院士陳培哲辭退國產疫苗審議委員時說：「審查最大的困難就是蔡英文總統」，是什麼樣的總統，會被望重士林的院士這樣指控？是什麼樣的政府，會把人民的命當實驗？

所以郭台銘要捐500萬劑德國BNT疫苗，不要！佛光會要捐50萬劑美國嬌生疫苗，不要！張亞中說蔣經國姪外孫要捐500萬劑BNT加500萬劑國藥疫苗，更是不要！

美國、日本看台灣疫情快要撐不住了，大陸又天天喊話要給台灣疫苗，趕快表示要捐給台灣，害得高端一連跌了好幾個停板。蔡政府心裡未必有多想要美日捐疫苗，但又不能拒絕，只好一直說台灣疫苗7月底就可量產開打，意思是說我們快要有自己的疫苗了，你們要捐多少，自己想想數量吧！難怪美日異口同聲都說台灣馬上就會有大量生產的疫苗。美日好心捐我們疫苗，我們當然感謝，但自己有錢還要人捐，除了感謝，能不慚愧？

今年5月28日我們因為新冠肺炎死亡人數累計78人，已超過2003年SARS死的73人，到現在死亡人數更已是286人，還在增加中。

沒有想到我們在17年內會經歷兩次冠狀病毒的風暴，當年的SARS來得又急又快，疫苗還來不及製造，2003年七月中，突然像是徹底消失了。可是這次不一樣，可以救急救命的疫苗已經做出來了，而且國外一出來就是四家。我們為什麼不及早大量的採購？為什麼拖拖拉拉還拒人於千里之外。

到底是什麼樣的政府，明明知道多一劑疫苗，就可多拯救一個人、就可少一分致命的風險。為什麼就是要找各種理由阻擋？

我們每天看到死亡人數大幅增加的那種心痛，為什麼這個政府就是感受不到？死亡的不是數字，是一條一條寶貴的生命，是一個一個家庭深沈的悲傷，是什麼樣的總統，是什麼樣的政府，會不把人民的命當命呢？

蔡英文近期三次上電視對疫情發表講話，還是一樣文青式不著邊際的要大家合作、團結抗疫、不要出門、端午節不要回家，蔡英文有沒有想過，當歐美都在解封的時候，台灣為什麼要開始“類封城”？蔡英文應該對疫苗嚴重短缺造成國人的封閉不便及重大經濟損失誠懇道歉，並且告訴我們：我們需要3200萬劑WHO認可的歐美疫苗，何時會到台灣，讓想打的人都能迅速打到？

▎為什麼都是人家捐？我們自己買的呢？
https://pse.is/3jklkm
▎六問蔡英文總統
https://pse.is/3gya74
▎為何突然買了高端疫苗？
https://pse.is/3jld3m

現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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你聽過「生物駭客」嗎？這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich，來和我們聊聊分享，生物駭客Biohacking到底是什麼？對我們有什麼樣的利弊？我們真的需要Biohacking嗎？
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(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』？
(00:04:04) 生物駭客是什麼？包含哪些層面？
(00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗
(00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎？需要特別注意的地方？
(00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
(00:24:34) 節目重點總結
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