新餐肉低醣台式蛋餅
暑假快將開始了😍家長應該忙着帶小朋友到處上興趣班吧?其實偶爾留在家也可以進行親子活動😍😍
小孩最愛做麵糰類的小吃,這個蛋餅皮無麩質、無添加糖,口感煙韌軟熟,大人小孩也適合吃,又可以加入自己喜愛的餡料,加入 @omnifoods.hk Omnifoods 新餐肉,孩子愛吃又健康!
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四人份量
Omnifoods 新餐肉 1包
雞蛋 2隻
杏仁粉 40克
洋車前子粉20克
水 80克
鹽 少量
糖 1/2茶匙
【1】將Omnifoods 新餐肉切長條,用平底鑊用中火煎香,盛起備用。
📝 新餐肉不用解凍,不用加油,可以直接白鑊煎香。
【2】將所有的乾性材料混合均勻,一次過加入暖水,快速混合。
📝將水份快速加入粉類中,成品才會均勻。
【3】將麵糰分成兩份,用牛油紙夾住擀平。
📝麵糰無麩質,比較易斷,要小心操作。
【4】白鑊將麵餅煎香,可以輕鬆脫離平底鑊後,反轉煎另一面。然後盛起備用。
【5】雞蛋打勻,燒熱油鑊加入一半蛋液,煎至半熟後蓋上麵餅,再放上新餐肉,卷好,上碟切件。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 水餃皮30片 Dumpling wrappers * 餃子の皮 香椿醬材料: 香椿粉3g Toon powder * 粉チャンチン 鹽3g Salt * 塩 黑胡椒少許 Black pepper * 黒こしょう 麵粉15g(增加濃稠度 可不加) Flour * 小麦粉 熱油30g...
麵餅煎 在 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活 Facebook 的精選貼文
#高雄美食客
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麵餅煎 在 美食好芃友 Facebook 的最佳貼文
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麵餅煎 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
水餃皮30片 Dumpling wrappers * 餃子の皮
香椿醬材料:
香椿粉3g Toon powder * 粉チャンチン
鹽3g Salt * 塩
黑胡椒少許 Black pepper * 黒こしょう
麵粉15g(增加濃稠度 可不加) Flour * 小麦粉
熱油30g Hot vegetable oil * 熱いサラダ油
做法:
1.香椿醬材料倒入碗中 淋熱油拌勻
2.水餃皮抹香椿醬 再疊上水餃皮 六片一疊
3.取一疊水餃皮用擀麵棍擀平
4.切成長條狀捲起 拉長捲成圓形麵糰
5.蓋保鮮膜鬆弛30分鐘
6.將每一份麵糰擀成圓形薄餅
7.用中小火熱油 將麵餅煎成兩面金黃即可
8.多餘的麵餅可以冷凍長期保存
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手工蛋餅 Handmade Scallion Pancake
材料:
中筋麵粉 300克
细鹽 3克
約70度溫水 170CC
蔥花 50克
雞蛋 2顆
Ingredients:
300g Medium strength flour
3g Fine salt
170 CC Warm water (around 70 degree Celsius)
50g Shredded scallion
2 Eggs
作法:
1.將麵粉及鹽置於鋼盆中。溫水倒入並拌勻。
2.用手揉匀約3分鐘至匀。用乾淨的濕毛巾或保鮮膜蓋好以防表皮乾硬,靜置放涼醒約30分鐘。
3.將醒過的麵糰揉至表面光滑。將麵糰分成5份,包入少許蔥花。靜置10分鐘。
4.將醒過的餅壓扁後桿開成圓型。平底鍋加熱後加入約1大匙沙拉油,放入蔥油餅小火將兩面煎至金黃酥脆。
5.將一顆雞蛋打勻,入鍋攤開,放上麵餅煎熟即可。
Preparation Method:
1. Place the flour and salt in a metal mixing bowl. Pour in the warm water and mix evenly.
2. Knead the dough for around 3 minutes. Cover with a clean damp cloth or cling film to prevent the surface of the dough from drying out. Set aside in a cool place to rest for 30 minutes.
3. Take the rested dough and knead until smooth. Divide the dough into 5 portions and enfold in a small amount of the shredded scallion. Set aside and rest the dough for 10 minutes.
4. Take the rested dough portions and roll out into rounds. Add a tablespoon of oil to a flat-bottomed pan and heat up, place in the scallion pancake and fry on both sides on low heat until golden.
5. Beat an egg, pour into the pan then place the fried pancake on top until the egg is cooked.