《作為高敏感族》
近日讀到「高敏感族」這個詞。有人說這是天賦,我卻有種總算找到何以自己如此煩的原因。
「高敏感族」的特點有很多,大家可以去看看。在我身上最明顯的是害怕衝突,容易感動和過份放大他人情緒。
就算錯不在自己,但只要身邊有人起衝突,我就想逃。逃不掉就選擇把嘴巴和耳朵關上,讓自己隱身。反正盡可能不想參與對駡。即使我理直氣壯,我也討厭這種場面。所以我在最生氣時,是一句話都不會再講的。
至於容易感動,在近幾年有變本加厲之勢。聽歌看戲哭不在話下,就算是身邊的人生活上的小事,我也試過感動到落淚。對着鍾愛的藝術,真的會定神陶醉得滿身起雞皮疙瘩,哪怕哭得一塌糊塗也是酣暢淋漓。大概是因為我真的覺得幸福快樂真的很難得,難來易去。所以當有人真心對我好,我自然就湧泉以報。
以上都可以是優點。但過份放大別人情緒是舊患了,放大後會逼自己回應是最大問題,也是正努力想改善的一點。特別是親近的人冷回訊息時,還是會多想,只是不敢再去討答案了。這是我斬斷細微神經的一步。到頭來依然想被了解,但更怕造成負擔。這也解釋得到我們不愛去多人的場合,因為如同拿着放大鏡去夜店玩一樣,太多的污穢會被放大。我們會很注意別人的一舉一動,同時無法不作回應。辛苦的是自己。
很多高敏感人士恬靜,我卻愛抒發不吐不快,但文字功力又未去到高深的化境。這就是為何我討厭自己的原因。其他人敏感卻選擇內化自己的小劇場,但我需要表達。或者這能與我寫作相輔相成,但現實中,這性格着實不討好。
社會偏愛外向的人,促使內向敏感的人想試圖改變,但往往弄巧反拙。我們不安時會被質疑,敏感時會被嫌棄,冷漠時會被指責。想好好做自己又無法完全喜歡這樣的自己。夠煩吧?
最煩的是,我已經慣了這樣糾結地生活。高敏感人士最怕的不是有人突然的指駡,而是有人突然的喜歡。因為面對前者是煩厭,後者是不安。我們真的很難相信自己會有人喜歡。好吧,我快要掐死自己了,就這樣吧。
#久違的長文 #高敏感族 #配歌的話就配hebe的魔鬼中的天使
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🔖炎夏的鮮果蔬菜燒雞之旅
其實都有看過幾次大棠那些果園的介紹,但由於Phoenix媽媽、錞姐與粒霖都會因為天氣過熱而「跳制」(高敏感人士的難處)😅,所以一直未有拜訪~
但難得可以讓粒霖跟1026朋友們相見,親手摘生果又會是十分有趣的事,所以實在要放手一搏!(絕對是搏,因為如果錞霖一起跳制,會十分可怕🔥🔥🔥🔥🔥)
果園有溫馨提示,要準備強力的防蚊用品及退熱貼,我更用真空保溫瓶,帶了2樽滿滿的冰粒🧊🧊🧊🧊🧊!果然,粒霖在荔枝園約半小時便開始跳制,我只好抱她坐在櫈上,喝點冰凍保礦力和吃幾顆冰粒,當下解決了第一個危機‼️然後也就整天在咬冰粒~
相反地,錞姐說因為衣服露出膊頭很涼快,整天也在積極參與,心情愉快,令人感動❤️(她們的合照也太不合拍了吧🤣)
跟幾年前我們的台北之旅一樣,超級不耐熱的霖霖,在户外只有「嬲嬲樣」😡,今天也只是在小食檔邊吹風扇邊吃燒雞🍗時才比較正常一點點~
親親大自然,跟好朋友見面,總括還是愉快的一天🍉
#潘媽媽果園
#香印提子園
#鹽味燒雞香草味燒雞
#我愛象印保溫瓶
#救命冰粒
#當錞霖在一起
#Phoenix媽媽
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??全新LIVE節目 《靈性冧冧豬》嚟啦!
點解叫冧冧豬? ?因為我地鍾意冧下你、滋養你、喚醒你! ?
「靈性冧冧豬」首次LIVE ?
主題:「你係高敏一族嗎?」
日期: 11/5 /2021(二)
時間: 晚上8:30~9:30
?Live聚會由「天使靈昇學院」導師Sharon,Samuel,Bonita 主持
(YouTube/Facebook 同步直播)
#情緒好敏感成日感覺到人哋嘅情緒....
#成日feel到人哋口不對心....
#去到陌生地方成日覺得唔舒服...
#瞓覺有好多夢瞓醒之後記得好清楚....
#成日覺得周圍環境好雜亂啲人好嘈好煩....
#覺得自己係敏感人
#成日發白日夢俾人話自己唔集中....
*這些感敏特質是天生的,懂得發揮,會是天賦才能,你又會點睇???
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