芭特芙萊。手工麵包 / 原民創意料理
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茂林此時正在進行「#雙年賞蝶季」 (2017.11.11到2018.3.24),上周末和朋友走了一趟,賞蝶、看景,也被安排吃了芭特芙萊餐館的原民風味料理。試了一些特別的菜,認識了一些香料,聽到了很多有趣故事,分享如下:
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#素食版原民風味粽
魯凱族語稱之為Tzabo,發音近似「咱保」,古老原始作法是用小米裹山豬肉和獵人捕獲的野產,這裡的改良版本做成素的,小米也加了長糯米增添口感,裡頭包地瓜、芋頭、香菇、花生,用帶有香氣的月桃葉包,清爽好吃。以前的咱保也常用血桐葉或假酸漿來包。
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#馬告控肉
控肉是台灣家庭飯桌上再尋常不過的料理,但肉塊加進馬告(山胡椒)來醃製,風味變得有趣突出,為膩口的滷肉帶進了一絲清爽,以前在部落中是把整塊肉直接拿來燒烤或煮湯。
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#部落香腸
Phurugu發音近似布魯谷,魯凱族語意指腸子,原始版本豬肉裡加進了整顆芋頭火烤後再打成的芋頭粉,填入油脂、內臟、五花肉的豬雜碎,還要加進生豬血,以前在部落平常是吃不到這道料理的,只有在結婚慶典等重要日子才會殺豬。但豬血太腥,所以這裡的版本不再添加,入口感受到的是豬肉的鮮味和特殊香料散發的奔放氣味。
〔→→→#補充:調味常常就地取材,因此大量使用生薑、馬告、刺蔥、山柚、小米辣椒等香料來調味〕
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#馬告野菜火鍋
這的馬告野菜火鍋非常清淡,幾乎感覺不到鹹味,保留的是部落裡最正統的吃法,因為以前山裡鹽取得不易,加上醃製的野產大多有極重的調味,因此火鍋常常清爽無鹽,等到年底,當鹽膚木的果實熟成,因為果核外會有一層薄薄的鹽分,才會拿來調味做菜。
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#小米飯
以前部落裡不僅常常沒米可吃,連小米都異常珍貴,因此主食常常會食用根莖類作物來取代,好比在容器裡最下層放上最耐煮的芋頭,中段地瓜,上層南瓜,蒸炊食用,炊煮流到底層的湯汁也不浪費,會拿來拌野菜和風乾的山產。
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這天也吃到了茂林產的蒸南瓜和山蘇炒小魚乾。
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芭特芙萊餐館同時也有烘焙坊,製作各色手工歐風麵包,麵包裡無添加物,材料使用了日本鳥越麵粉和歐洲整塊奶油磚,並就地取材,大量使用香椿、樹豆、紅藜、地瓜等來做麵包。這天試吃的其中一款「#魯凱族香水歐風麵包」很喜歡,香水帶著美麗想像,氣味取自帶有特殊香氣的山肉桂。麵包每天8點後陸續出爐,會用廣播放送,通知村民和遊客前來購買,好可愛。
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而且以前在部落裡,原來年輕人們會用山肉桂串成項鍊送給情人,也會摘取梔子花做成野花束,偷偷放到情人房間的窗口,然後躲在旁邊偷看,怎麼那麼浪漫!
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〔茂林 系列文章 延伸閱讀〕西島撕落_旅行郭銘哲
■ 越冬:追尋幻色紫蝶的生命之路
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1803593396338803&id=116001985097961
■U ba ke:小屋裡的焰火琉璃
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#茂林小旅行02
#高雄
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,✿這不是合作影片 This is not a sponsored video. ✿Instagram|@4nn8er ------------------------------------- Hi大家~~~~~ 原本打算錄一個禮拜的開學vlog 結果老師都太早就下課 剪完發現影片太短 最後只好把...
「馬告野菜火鍋」的推薦目錄:
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- 關於馬告野菜火鍋 在 花蓮原住民料理2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
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馬告野菜火鍋 在 4M8ER Youtube 的最佳貼文
✿這不是合作影片 This is not a sponsored video.
✿Instagram|@4nn8er
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Hi大家~~~~~
原本打算錄一個禮拜的開學vlog
結果老師都太早就下課 剪完發現影片太短
最後只好把兩週併在一起xdddddd
開學一兩週比較輕鬆一點
接下來就會開始忙大四的畢業製作
但我一定都會盡量錄vlog跟大家分享我們準備的過程&活動現場的情況等等
也記錄一下自己大學讀了共6年的最後一年(體育課有順利過的話🏃♀️)
原本是跟大家約禮拜一的18:00上片
但發現禮拜一大家好像都蠻忙的 不太能馬上跟影片
所以決定之後調整為每個禮拜日18:00 提早一天上!!!
希望大家喜歡這次的影片
不要忘記看我打了很久的餐廳評論:))))))
✿我這個紫色燈芯絨包包賣完了 剩下其他款
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✿餐廳資訊&評論
妙膳麥香堡(小早餐) ★★★★★ 第一個五顆星店家
有在看我的影片的話一定知道!我不吃別家的哈哈哈哈哈哈哈
我在文化最愛的早餐店 起司火腿蛋餅跟鮮奶綠必點!
春美冰果室 ★★★★☆
以這樣料多的冰來說真的CP值超高
兩個冰不到200元
推薦大家一定要點芋頭牛奶冰!我們每次的必點
連進酸菜白肉鍋 ★★★☆☆
肉不是非常好吃 但是湯好喝又是吃到飽 給三顆星
文青飯包 ★☆☆☆☆
我真的沒有吃過不好吃的飯糰
飯糰的精髓應該就是粒粒分明的米飯吧
這家真的可以不用買:)
Tammy都認證的不好吃
溫野菜 ★★★★☆
店員推薦的蒜味湯底我很愛
而且有超多菜、甜點任君挑選 近期最愛的火鍋!!!
唯一缺點就是偏貴 不能常常吃:(
一蘭拉麵 ★★★☆☆
以前沒來台灣的時候每去日本必吃
但後來發現原來這不是超超厲害的拉麵(雖然我跟拉麵真的不熟)
不到超超好吃 但在百貨公司裡又不用排隊的時候真的方便
加分昆布鍋物 ★★★☆☆
義式白醬鍋我們很常點
小小建議 點牛奶鍋的話可以先煮菜 吃完再下肉
這樣湯就不會浮油 可以盡情喝!
但我這次去的時候點的肉吃起來很奇怪咬不斷 肉我不行給三分:(
好吃炒飯 ★★★★☆
我很愛的一間重口味炒飯
最推薦塔香雞肉蛋炒飯(小辣或中辣)
價格便宜又好吃!
合點壽司 ★★☆☆☆
有海膽壽司好像蠻厲害的 但因為賣完了所以我們也沒吃到
(倒是吃了一些不厲害的)
最不推薦的就是他們的拔絲地瓜香草冰淇淋(一份竟然要價158)
拔絲地瓜就是要吃脆的 軟的不好吃
加上冰淇淋不是香草味 反而是重到不行的奶粉味!!
吃起來就很像小時候喝泡的奶粉喝到結塊的奶粉大家懂我在說什麼嗎!!!(氣炸)(一份竟然要價158!氣不氣!)
但是味增湯跟烏龍麵都便宜好吃
北村豆腐家 ★★★☆☆
不到超級驚艷
可能我真的很愛夠酸的韓式所以這家我沒那麼愛
不過好處是小菜可以無限的續 還有附上韓式辣醬讓你拌飯吃
重點是!贈送的冰淇淋超好吃!這次吃到的是厚奶茶+珍珠!
人家免費的冰就那麼好吃,只能說合點壽司真的要加油:)。
✿Music
Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday https://thmatc.co/?l=03BDA764
HOAX - Beach House https://thmatc.co/?l=A9F5D654
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馬告野菜火鍋 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最讚貼文
【豬肉野菜溫沙拉】
昨天晚上還好有妹妹幫忙,趁著一股熱情就建立了美西灶腳自己的社團,也很開心有些讀者馬上加入,以後大家可以很安心在我的「美西灶腳陪你生活」社團裡分享你的早午晚餐菜單,也很歡迎大家分享喜歡的食譜與食物照片。我也會在社團裡分享一些關於好用的廚房用品資訊,粉絲頁也會同時進行,兩邊的資訊不太一樣,一樣的是,希望能和讀者們更多直接互動,請大家不要害羞,歡迎加入我的社團
👉 https://www.facebook.com/groups/3241178662628216
目前有慶開幕活動,前五名在社團裡分享文章的讀者們,可以獲得一本我的食譜書,內容只要跟你的廚房、菜單或者餐桌上的料理有關都可以。歡迎大家踴躍參與,我們是溫馨溫暖的路線,我會熱情留言的:)
今天這道豬肉野菜溫沙拉的料理就是我今日午餐,小嬡越來越適應新的學校生活,今天她吃完中餐才下課,我得張羅自己的簡單午餐,這道溫沙拉讓我吃得又飽又滿足,感覺自己好健康喔 😀
#預告恆隆行與美西灶腳的團購活動將於8月29日開始
關於小V鍋的影片介紹,我已經放在社團了,歡迎加入「美西灶腳陪你生活」社團看一看,喜歡去Costco的朋友也歡迎加入,分裝保鮮好物真空保鮮機的影片明天也會在社團裡分享。
祝您有個美好的夜晚,溫沙拉好吃喔,歡迎試做看看,分享在社團裡,前五名讀者(以我的電腦時間為準)可獲得我的食譜一本,趕緊手刀加入社團 🥘 顯示較少內容
馬告野菜火鍋 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
在庭園咖啡吃野菜火鍋?有沒有搞錯,還說去晚了沒位子坐,花蓮朋友帶我來到瑞穗的「瑪卡多庭園咖啡」。
其實我原來的計劃,是帶姊妹淘去光復吃鹽烤吳郭魚,但知此店近年接待大量團客,風味已大不如前,所以一聽到有野菜火鍋可吃,立刻打電話退訂,因為我太愛花蓮的野菜了。
十多年前花蓮曾盛行原住民的野菜料理,我第一也是唯一推薦是南濱公路上的「牛巴達」原住民烤肉。
牛油烤牛肉,包著有苦味有野氣,甚至有點粗的兩種隨季節摘採的野菜,再配上一鍋雜到你幾乎不認識的牛雜湯,這是我在花蓮的最愛。
只可惜姊妹淘不吃牛,被迫放棄牛巴達,竟意外出現瑪卡多。
老闆娘說,瑪卡多是阿美族語,意謂旅人的家。
鍋底有馬告,紅刺蔥,檸檬香茅等選擇,肉不多而且沒丸餃,菜很多份量多種類也多。
這頓野菜火鍋如同花蓮小旅行的小喘息,讓腸胃也稍微休息,本來是淡色的湯頭,在連續兩輪煮完滿鍋的野菜後,呈現出火龍果的紫紅。
沒有人工調味的干擾,野菜湯出乎意外的清甜加回甘,彷彿有魔力般,在大熱天前廊下啜飲不停手,花蓮大地的力量與滋味,令我深深著迷。
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