#雞蛋麵包
在早餐靈感枯竭之際,突然想起了這個據說去韓國必吃的路邊小吃之一:雞蛋麵包(계란빵,讀做Gyeran Bbang,給啷棒,和客家話的讀音非常相近)。
雖然說是麵包,但是比較像是紮實點的鬆餅,材料也是類似,所以就可以相當簡單的從家裡現有的材料製作囉!這樣的材料容易準備也簡單製作,口味也可以有很多變化,非常適合當作早餐或是下午點心喔~
材料:(6顆雞蛋麵包的分量)
鬆餅粉 160克
蛋(麵糊用) 1 顆
牛奶 120cc
融化奶油(或無味植物油) 30 克
香草精 1/2小匙
填料;
雞蛋麵包的填料可以有很多的變化,最常見的就是雞蛋和起司,我今天還做了甜口味了給我家兩隻小螞蟻品嚐哩。
原味:
雞蛋 3顆
鹽 少許
乾燥巴西利 少許
甜味:
果醬 3大匙
布利起司 3塊(或用比薩起司當然也可以)
做法:
1. 把麵糊調勻,烤箱預熱180度。
2.填裝至烤模約一半的高度。我用湯匙把麵糊撥開讓麵糊沾滿烤模內壁中間凹陷,再打入雞蛋,這樣雞蛋可以被麵糊包圍,最後撒上鹽和巴西利調味。
3. 至於甜口味的可以稍微裝多一點,再把果醬和起司放進麵糊裡。
4. 放進預熱好的烤箱烤18分鐘左右。
剛出爐的雞蛋麵包香氣撲鼻,鹹香的雞蛋和稍帶甜味的麵包體,混搭在一起很美味呢!果醬和濃滑的起司也是很棒的組合,我家妞一口氣吃了兩個,哈!
我從來沒有去過韓國(去的機會也不大,我腦公不給去,哭哭),倒是韓國美食節目看了不少,所以對於韓國的各種美食深深嚮往,或許......明年的饗瘦單飛日可以轉往韓國!?
本食譜同步發表在iCook上:https://icook.tw/recipes/179029?ref=published
#饗瘦早餐
#饗瘦點心
#饗瘦厚片人
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,260的網紅eatenjoybefit饗瘦美味,也在其Youtube影片中提到,年底到了,總有許多聚會場合。有了孩子後,喜歡找朋友們到家裡來,吃吃喝喝聊聊天,吃完午餐後,一定要來個下午茶,整個聚會才會圓滿。 剛好有機會試用Vitantonio推出的新品, #自動研磨悶蒸咖啡機,以手沖咖啡的概念,從磨豆、悶蒸、萃取,全部一鍵搞定,真的挺方便,煮出來的咖啡,味道也很順口;之前閒瑕...
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饗瘦點心 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. Facebook 的最佳解答
大家還記得上週的優格全餐嗎?(https://goo.gl/B0tWsc),其中的甜點 #南瓜優格奶霜盅 今天終於可以補上食譜了。
上次一直不滿意優格上面的擠花不成形,試過幾個方法,但都不夠挺立,最後直接用希臘優格 (https://goo.gl/RfoL00) 和之前分享的 #南瓜奶油醬 (https://goo.gl/eERPqY)一起放進擠花袋裡,效果非常好唷~所以正在進行飲食控制但又很想滿足一下鮮奶油癮(視覺上啦~XD)的大家可以參考一下。
至於做法......其實沒有什麼技巧😂,我是用敲碎的消化餅鋪底,接著用原味優格和拌了南瓜奶油醬的優格層層疊疊,上面再擠上雙色 #偽 奶油花,最後灑上碎堅果就好囉~
看起來很不錯吧~罐裡的優格可以換成各種水果口味,上面只要單純擠希臘優格再綴以鮮果&薄荷葉,是非常適合宴客的低熱量饗瘦點心唷~
還有,我們最近在進行5000讚的慶祝抽獎活動唷~不要錯過!!
#益菌微多多DIY優格粉
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#優格DIY
#饗瘦小知識
#菌包和優酪乳製作優格的差異
今天早餐後給全家的點心是剛剛"收成"的優格,香滑綿密還不用擔心黑心食品,好安心好開心😃沒想到自從做了飲食控制後,現在連優格都自己DIY了!大家也會這樣嗎?
因為飲控,買市售產品再也不是看包裝、品牌,而是先去看包裝後面成分表和熱量表。優格是美容瘦身聖品,可是看到後面的麥芽糊精,關花豆膠,洋菜,刺槐豆膠什麼的,就會默默放下。即使那些添加物標榜著多健康,但我只是單純想吃優格,單純的"乳酸菌發酵凝結物",這樣很難嗎!!??(爆怒)
當然成分簡單的優格耶不是沒有,但是取得管道和售價也偏高,於是精明的煮婦在計算後終於敗了台優格機和買了菌粉開始DIY了。
那為何不用市售優酪乳來做優格而要買菌粉,強者我朋友~#李慧芬營養師,剛好是研究益生菌的專家,經過她同意,我把她的文章貼在這邊和大家分享哦~
#菌包和優酪乳製作優格的差異
最近很多人問我,用菌包跟用優酪乳做優格有甚麼不一樣?為什麼用電鍋菌包很容易失敗,而優酪乳很容易成功?
趁這個機會跟大家簡單解釋一下
菌跟人一樣會有老化的問題,每繁殖一次就稱為一個世代,繁殖越多次,菌也就越老化,功能性就會變差,也有可能產生菌種變異的問題!!
菌包的生產是很嚴格控管的,只選擇年輕世代的菌種,每包的菌數是固定的,根據每家的配方不同菌數會略有差異,一般而言是在60-100億間!生產的環境要控溫控濕要符合衛生局的管理標准!!生產完成後,要回實驗室進行一連串的檢驗,項目包括:菌數是否足夠,發酵狀態是否完美,有無雜菌汙染......等!!所以使用合格廠商出產的菌包製作優格,相對安全性是較高的!!
市售優酪乳,也是乳製品經乳酸菌發酵而得,再添加一些果膠.香料.增稠劑.糖.....而得!!所以裡面的添加物是比較多的!再者,反覆用優酪乳或是優格進行發酵,會有菌數難以控制的狀況,因為你不知道這瓶優酪乳中確實有活性的菌數到底有多少?且牛奶中的養分對乳酸菌來說是不完全的營養狀態,這樣的狀態下附製出來的乳酸菌,是否變異了也不得而知,反覆用舊優格再養新優格,是否有雜菌汙染了也不得而知,安全性上是一大隱憂!!
加上一瓶小瓶優酪乳市售價約28元,一包菌包20元,一算就知道,其實用優酪乳做優格並沒有比菌包便宜,安全性也沒有比菌包高,長期食用的觀點來看,這就是我會建議使用菌包的緣故了!!
最後,為什麼電鍋做優格優酪乳很容易成功,而使用菌包很容易失敗呢?主要原因在乳酸菌適合發酵的溫度約在42-45度間,電鍋溫度常超過50度,所以沒有過多添加物的乳酸菌很容易就熱死了,但優酪乳裡有果膠有增稠劑,也是會幫助牛奶凝結著,這就是為什麼優酪乳在電鍋中可以短時快速做成優格而菌包無法的緣故了!!
優格~是利用乳酸菌分泌的乳酸幫助牛奶中的蛋白質凝結,而不是用牛奶來當乳酸菌的繁殖場所,這兩者的意義是不一樣的,如果乳酸菌的繁殖這麼容易,那那些專業的菌粉廠通通可以關門大吉囉!!
#饗瘦厚片人
#饗瘦點心
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年底到了,總有許多聚會場合。有了孩子後,喜歡找朋友們到家裡來,吃吃喝喝聊聊天,吃完午餐後,一定要來個下午茶,整個聚會才會圓滿。
剛好有機會試用Vitantonio推出的新品, #自動研磨悶蒸咖啡機,以手沖咖啡的概念,從磨豆、悶蒸、萃取,全部一鍵搞定,真的挺方便,煮出來的咖啡,味道也很順口;之前閒瑕時,喜歡玩玩手沖,發現用這台咖啡機煮出來的口感絲毫不遜色,卻省下很多程序,讓我在煮咖啡的同時,可以拿出小V鬆餅機做點心。
Vitantonio自動研磨悶蒸咖啡機,一次最多可煮600ml咖啡,相當於4杯美式咖啡的量。我覺得最棒的地方是它煮好後,會自動保溫30分鐘,即使在冬天也可以慢慢品嘗,不怕咖啡一下就涼掉了。除此之外,30分鐘後會自動斷電,對於常常不小心忘記關電器的人來說,真是一大安心裝置。(笑)
除了以上優點,最讓人心動的是這台價格好親民,除了自用,也好適合年底的交換禮物、尾牙抽獎,簡潔的外觀設計,和Vitantonio的品牌形象,收到禮物的朋友一定會開心,是相當實惠的送禮選擇呀!
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饗瘦點心 在 alex lam Youtube 的最佳解答
平日價錢低至$284!長者更有半價優惠只需$154!
有齊多款菜式任食,仲有龍蝦,蟹腳,多款刺身,壽司,雪糕,甜品
可以稱得上係自助餐最抵食既選擇!
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於 2019 年11月30日前,經網上預訂自助餐並繳付全數,成人和小童惠顧自助午餐及晚餐可享高達65折優惠,長者可享自助餐半價優惠,不適用於指定日子。
於 2019 年 12 月 7 日或之前網上預訂節日自助餐,並全數付款,可享高達 8 折提前預訂優惠。
「飛『粵』夢『功』場自助晚餐」,展示匠心獨運的傳統中式烹飪技巧,為饗客獻上精挑細選且工序繁複的傳統功夫菜,包括一品富貴鴨、古法煎釀鯪魚、蜜味金錢雞、懷舊春花卷、百花釀金錢、豉汁蟠龍鱔(逢星期五至日限量供應)、荔蓉鮑魚酥(每位乙客)等等,廣邀各路英雄好漢,一同品嚐飲食武林的廚藝秘笈,笑傲美食江湖中的樂與路!另供應多款賞心悅目的甜品,例如大良山渣炸脆奶、洛神花荔枝布甸、花旗參豆腐芝士餅、陳皮蛋撻等,還有冰鎮海鮮及任食Häagen-Dazs雪糕,讓人捧腹而回!
此外,酒店地下設有電動車充電站,顧客只需惠顧滿港幣300元,即可享兩小時免費泊車優惠及電動車充電服務。
飛『粵』夢『功』場自助晚餐
供應日期: 2019年11月1日至2020年1月31日
供應時間: 晚上6時15分至9時30分
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電話: 2131 5908 / Whatsapp: 9553 2881
電郵: csk@islandpacifichotel.com.hk
老廣東的味道
豉汁蟠龍鱔(逢星期五至日限量供應)口感甘腴鮮美,賣相生動。大廚將白鱔切成蟠龍匍匐盤卷著身軀的造型,然後加上經炒製而成的豆豉醬,大火蒸煮至全熟。散發濃濃的豉椒香味,最後撒上蔥粒提鮮。
百花釀金錢即是以蝦膠釀入鮮菇內,以熱滾水隔水蒸煮後取出,於鮮菇的上面撒上少許魚子便成,不但外型美觀,而且味道鮮美。
古法煎釀鯪魚是一道以「粗料精做」而聞名的菜式。大廚以純熟技巧將鯪魚起骨,留下魚皮,然後將混入蝦米、髮菜、冬菇的魚蓉釀回魚皮中煎熟。彈牙的魚肉和香脆的外皮讓人欲罷不能!
荔蓉鮑魚酥(每位乙客)是一款傳統點心,先以當造的芋頭蒸熟壓製成蓉,再做成橢圓形,然後放入滾油中炸至金黃色。表面炸至酥脆,裡面卻細緻軟糯,還有濃郁的芋香,加上鮑魚的煙韌彈牙,絕對是滋味無窮。
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這道蜜味金錢雞製作過程特別繁複,五花腩要先以砂糖及玫瑰露醃製數天,然後將醃製好的五花腩、雞肝和子薑片用長鐵針以梅花間竹式串上,最後塗上蜜糖入爐烤熟。五花腩和雞肝口感爽實,充滿油香。
另外一道懷舊春花卷,將半肥瘦豬肉、冬菇、髮菜等全部剁碎後,用腐竹皮包起做成小卷,用慢火炸至金黃色即可,酥脆甘香!
一品富貴鴨是把炒香的紅棗、栗子、雲耳、金針菇等餡料塞進鴨腹裡,用荷葉包住鴨身後, 再包裹麵糰烤焗。焗好後敲開麵糰,頓時香氣四溢,被清香荷葉包裹著的鴨,金黃油亮,完整的吸收了其味道,肉質鮮甜嫩滑,令人食指大動。
· 中西融合 新舊薈萃
而甜品方面則有洛神花荔枝布甸,布甸質感幼滑,配上富有東方特色的洛神花的微酸與荔枝的清香,層次豐富。瑤柱冬菇慕絲蛋糕創意十足,以中式的冬菇及瑤柱製成西式的甜品,為餐桌上帶來以喜出望外的滋味!另一道花旗參豆腐芝士蛋糕口味清新,豆腐和忌廉芝士嫩滑綿密,加上甘甜的花旗參片,相得益彰。還有大良山渣炸脆奶和陳皮蛋撻,前者加入了微酸的山渣以中和炸鮮奶的油膩感,吃起來外脆內軟,讓人愛不釋手。後者則在港人至愛的蛋撻中混合了陳皮,醇厚甘香的蛋漿與酥脆鬆軟的外皮格外美味,令人一試難忘。
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【ROYAL CANTON DC MALL | 澎湃華麗的港式饗宴】
愛飲茶吃港式點心的朋友有福了!
往往到港式茶餐廳吃早茶總是狹窄擠滿人,
而且每點一蒸籠就是三四顆同款的點心很快就吃膩了。
那麽位於DC Mall裏的Royal Canton可以讓你在華麗雅致的環境裏 ,
好好與家人朋友聚聚喝茶吃點心。
這家中餐廳不僅供應點心,
也有港式燒臘,鮑參翅肚等等佳餚等著你!
餐廳有特別准備了點心九重奏點心組合,
讓你一次享用到九種不同類型的點心。
各式小巧精緻的包點,燒賣,蝦餃,蛋撻等咸甜交錯鹹甜交錯,
給你不一樣的味覺享受。
? 點心九重奏 Dim Sum Platter
九款不同款式的點心,每一款都精緻美味。燒賣和蝦餃都可以吃到鮮美的餡料。流沙包和叉燒包都皮薄餡厚,十分飽滿。再加上甜口味的蛋撻和馬來糕作爲點綴,簡直完美!
? 三味明爐北京鴨 Peking Duck
不可錯過的北京鴨三吃。開胃菜是先把香脆片皮鴨切得薄薄的,包入蛋皮裏再加入黃瓜和甜麵醬一起吃。二吃是把鴨肉剁碎與蔬菜一起爆香后,再搭配著清脆的高麗菜吃。第三吃是保留一整支鴨腿,讓大家品嘗到嫩肉多汁的烤鴨。
? 港式燒臘雙拼 Roast Meat Twin Mix
港式燒臘是這裏的人氣招牌之一,晶瑩剔透的蜜汁叉燒肥瘦均匀,令人驚豔的滋味。還有脆皮燒肉口感多層次,酥脆,肥美又彈牙!
? 蜂蜜龜苓膏
Q彈滑溜的龜苓膏,加入帶有花香味的天然蜂蜜一起吃。入口冰冰涼涼,微甜微苦,清甜又消暑!
? 芒果布丁
味道濃鬱的芒果布丁中還夾著滿滿的芒果果肉,口感軟滑帶有芒果香甜氣息。
【Royal Canton】
地址:2nd floor, DC Mall, Plaza DC, Damansara City, 6 Jalan Damanlela, Bukit Damansara, 50490 Kuala Lumpur.
Tel:03-2731 4628
營業時間:
星期六至星期日 10:00AM - 3:00PM , 6:00PM - 10:00PM
星期一至星期五 12:00PM - 3:00PM , 6:00PM - 10:00PM
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