那日特想來碗 #發式 結果時間太早老闆還沒開門
晃著晃著不經意看到這家販售香港味道的烘焙店,迫不及待購入蛋塔、冰火菠蘿包、餐肉蛋包來當午餐❤
餐肉蛋包超有特色,我自己蠻喜歡午餐肉的口感雖然很鹹但是偶爾吃蠻爽的😂闆娘搭配日式烤蛋調和了鹹度外口感也整個upup,再搭上有點柔軟又有點Q彈感的餐包超讚🎉
冰火菠蘿包則是現場會在烤熱,加上超厚一塊奶油真的還是爽🙈
下方麵包底加熱後還可以吃到微酥口感超迷人,一份約莫45元(原諒我的金魚腦)非常划算欸,這堪比餐廳等級的港點才銅板價還不來買爆😆
最後一個驚豔的是蛋塔,我個人也是吃到一個嚇到,那個柔軟的內餡還不時的有蛋奶香散發出來,塔皮吃起來也不會過份油膩感清爽柔軟的蛋塔真的是肥到這裡無怨尤啊(捏肚)
店內還有販售各種不同麵包類與 #鳳梨酥 #香橙酥 #藍莓蘋果酥 等等,很值得再次回訪呢🍺
🏅禾日水巷
🏅11:00-19:00 周日休
🏅0908609082
🏅左營區富國路60號
龍華市場130攤
小玥的粉絲團
#洪小玥愛在高雄趴趴走
小玥的Ig
#dora_food
#高雄美食 #高雄小吃 #高雄港式點心 #禾日水巷 #香港味道 #港式包點 #午餐肉 #餐肉蛋包 #雞尾包 #叉燒餐包 #蔥花包 #芋泥包 #左營區美食 #高雄伴手禮 #巷弄美食 #popyummy #dcard美食板 #kaohsiungfood #kaohsiung #b1food #洪小玥愛在高雄趴趴走 #popdaily
同時也有4196部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
「餐肉蛋包」的推薦目錄:
- 關於餐肉蛋包 在 *~洪小玥愛在高雄趴趴走~* Facebook 的精選貼文
- 關於餐肉蛋包 在 Mrs P's Kitchen Facebook 的精選貼文
- 關於餐肉蛋包 在 Grassrootseaters • 草根食堂 Facebook 的最讚貼文
- 關於餐肉蛋包 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於餐肉蛋包 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的精選貼文
- 關於餐肉蛋包 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
- 關於餐肉蛋包 在 【 港式麵包】餐蛋包*湯種法 - YouTube 的評價
- 關於餐肉蛋包 在 Spam and Egg Bun | 厚切港式餐蛋包(湯種做法) - YouTube 的評價
- 關於餐肉蛋包 在 【港式餐肉蛋包】#烘烤#【HK Style Spam & Egg ... - YouTube 的評價
- 關於餐肉蛋包 在 港式餐蛋包有很多你覺得好吃的食物未必是因為它真的很美味 的評價
- 關於餐肉蛋包 在 雙層芝士肉蛋麵包厚切午餐肉配雞蛋和芝士港式經典麵包小朋友 ... 的評價
餐肉蛋包 在 Mrs P's Kitchen Facebook 的精選貼文
📣本週預告 - 湯種法 (Tangzhong)🍞
做麵包的食譜大受歡迎👏,這個星期跟大家分享做亞洲麵包時常用的湯種法 (TongZhong)🤔究竟為什麼要用湯種?湯種有什麼好處?如果食譜沒有用湯種,怎樣自己將湯種加入麵糰呢?❔❔❔
前幾天我就做了非常好味的港式麵包-餐肉蛋包和奶油椰絲包,大家喜歡嗎?🙋麵包鬆軟有口感,不會像麵包鋪買的麵包像食空氣般😜Mr P一向都很怕港式麵包,覺得外形和餡料都很奇怪(Well, 我覺得英國的食物更奇怪囉😒😒)這次竟然兩款麵包都非常喜歡,還吃了兩個餐肉蛋包做晚餐😂😂
🤗大家密切留意這個星期的Post🤗
🎬記得訂閱我的YouTube 頻道,就可以第一時間看到影片👉 http://www.youtube.com/c/mrspskitchen
餐肉蛋包 在 Grassrootseaters • 草根食堂 Facebook 的最讚貼文
醫護大罷工,你同我講只係封多幾個關口,咪即係叫d人係剩番嘅關口入港,完全冇解決過問題🤬! 愈嚟愈多疑似本土感染,香港成為疫區只係時間問題,醫護嘅命就唔係命?政治任務果然大於一切,連街邊呀婆都明白唔封唔得,滿口謊言嘅政府你點同大家交代封關不可行?
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📍芝士餐肉蛋包($13/2個)
呢間麵包店都唔錯,價錢唔貴,質素又幾好,早餐間中都係個到買。🐖🥚餐肉同蛋都唔會太過簿,麵包面再加上芝士🧀,返屋企焗熱左♨️,芝士面會變得脆脆地,個麵包又夠軟熟🥯,真係唔錯架😆。
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📍麻糬波波($10/6個)
$10蚊6個真係良心價。麻薯波波仲有三款口味,菠蘿皮面、芝麻味、芝士味。每粒都細細個,變相內餡就唔夠多,感覺未夠煙韌。不過呢個價錢真係係第2到搵唔到🤟🏻。
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秋田飽餅店(藍田)
藍田啓田街市
餐肉蛋包 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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餐肉蛋包 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的精選貼文
今天分享一個懶人早餐的做法,鮮香軟嫩,營養美味,做法還非常簡單,需要準備:西葫蘆、胡蘿蔔、食鹽、雞蛋、白醋、食用油、胡椒粉、雞精、蝦皮、香油、餃子皮
【小穎美食】早餐別吃油條了,教你懶人做法,10分鐘出鍋,老人小孩都愛吃
更多精彩視頻看這裡👇👇:
8分鐘解決全家人早餐:https://youtu.be/Hh3UnFl9cZw
早餐教你懶人做法:https://youtu.be/EphJFCJwE5k
花菜裡淋3個雞蛋簡單一做,比餡餅香:https://youtu.be/uuNT8UJANas
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See more exciting videos here👇👇:
8 minutes to solve the family breakfast: https://youtu.be/Hh3UnFl9cZw
Breakfast teaches you how to do lazy people: https://youtu.be/EphJFCJwE5k
3 eggs in the cauliflower is simple to make, more fragrant than pie: https://youtu.be/uuNT8UJANas
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#懶人早餐#餃子做法
喜歡小穎的可以點擊:https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉,五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类,可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
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【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
【主食类🍝】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhushi
【自制零食系列🍟】https://xiaoyingmeishi.page.link/lingshi
【海鲜类🦐】https://xiaoyingmeishi.page.link/haixian
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://xiaoyingmeishi.page.link/jiya
【秘制羹汤类🥧】https://xiaoyingmeishi.page.link/tanggeng
【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类,超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi
餐肉蛋包 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理,不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦!
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理,卻是由台灣師傅研發的台菜料理,只是因為在川菜館中販賣,就被誤會為川菜!炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣,因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡,而且水份比較高,很多餐廳在做蒼蠅頭時,會去除花蕊的部份,因為如果留著花蕊一起炒,很怕會水水爛爛的,通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的,韭菜花花蕊本身無毒,可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家,會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛,最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉!
所以到底要不要去除花蕊就看個人,料理很自由的,開心就好!
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」,白飯記得多準備一點嘿~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把(約300克)
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量(市售也可)
米酒1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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餐肉蛋包 在 Spam and Egg Bun | 厚切港式餐蛋包(湯種做法) - YouTube 的推薦與評價
Have you ever tried the Hong Kong-style Spam and Egg Bun? If you haven't you have to try it. It's the BEST!港式餐 蛋包 真的很好吃! 餐肉 還要 ... ... <看更多>
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【港式 餐肉蛋包 】#烘烤#【HK Style Spam & Egg Buns】#Baking#. rowena vlog cooking channel. rowena vlog cooking channel. 1.2K subscribers. ... <看更多>
餐肉蛋包 在 【 港式麵包】餐蛋包*湯種法 - YouTube 的推薦與評價
傳統港式味道的麵包- 餐 蛋包 ,加入了湯種,令麵包更鬆軟濕潤。包入 午餐肉 和雞蛋,充滿童年回憶!做法簡單,大家又試吓!Traditional Hong Kong Bakery ... ... <看更多>