【世界上營養最豐富的水果!】#酪梨🥑有個美麗的名字叫「幸福果」,是金氏世界紀錄👑掛保證最營養的水果,抗老、抗發炎、降血壓。同時富含 #不飽和脂肪酸、#葉黃素、#維生素E,除了營養滿分,對人體可是好處多多👍!
◤美魔女星吃酪梨狂瘦6公斤,神秘吃法都在這📝!◢
✅明星都靠酪梨維持身材
巨星潔西卡艾巴、超模米蘭達、名媛孫芸芸、女星楊冪都這樣吃
✅吃錯量反而變胖!營養師教你怎麽吃
原來酪梨一天只能攝取這個量,超過就會變胖
✅不只酪梨牛奶,5個私藏食譜攻略在這裡
超簡單2步驟讓她瘦了8公斤
酪梨含有豐富 #膳食纖維,1顆的含量就等於2條地瓜🍠,也等於1條牛蒡。 早安健康 特別統整了「酪梨養生全攻略」👉幫助降膽固醇、預防心血管疾病,更預防白內障與黃斑部病變、關節炎、牙周病等❤️~輕鬆養生又吃得安心!
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(食譜攻略)娘惹仁當雞~~表姐向我大力推薦這食譜~說很好吃!
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憑著小時後的記憶
阿嬤煮的味道
加上手機無敵
食譜攻略
開啟了我的煮菜人生
沒有道理沒有技巧
完全憑感覺
至於好不好吃
目前還在運氣的階段🤪
好多菜都是我人生第ㄧ次
今天的這道也是
賣相還不錯
紀念一下😆😆😆
很多事都是如此
多練習幾次就上手
煮著煮著就熟練了
自己煮好健康
但持續這樣下去
要肥死我了啦😅😅
#燕子私房菜 #紅蘿蔔 #玉米筍 #豌豆 #香菇
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鬼滅之波番外篇「無慘感恩節」?
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