我身上的毛病非常多
涵蓋範圍從頭到腳
今天來整理一下頭部的症狀與護理心得
希望對大家能有一些小小的幫助
我經歷的頭部症狀可分三類
一. 頭痛
二. 頭暈
三. 頭部悶脹
先來談頭痛
頭痛又分成幾種痛法
1. 偏頭痛(左側或右側或雙邊) 持續性或間歇性的痛感,有時如鞭抽,有時如被重力擠壓的疼痛感,或像被重物捶打。
2. 後腦勺痛:大部份後腦勺痛都是持續性的痛覺,後腦勺痛,會伴隨頸部僵硬,感覺頭和脖子都被綁住了,
3. 頭部中心痛:如腦中放了鉛球,轉頭/低頭/仰頭,都會牽引到頭部中心引起劇痛。這種痛法通常混雜暈眩,易有噁心想吐的感覺。
4. 劇烈頭痛時完全無法思考,痛到吐,躺也不是,坐也不行。頭痛不會致命,但痛起來真的會讓人很想死啊。
二.頭暈
1.暈眩的終極症狀就是:躺著天花板都在轉,天旋地轉,噁心嘔吐。
2.姿勢性的暈眩(走路無法走直線/起身/轉身/彎腰/快速移動(坐遊樂設施/反方向的車廂座位),所以,別約我去坐咖啡杯或雲霄飛車,那會要我的命。
三.頭脹
頭脹沒有分等級,脹痛感就像頭殼裡被灌飽了氣,塞住了,有時感覺頭脹到快爆炸,我常跟朋支說"拿針給我,我要刺一下我的頭讓它消氣….",頭脹痛時這時通常會出現耳鳴,易暈眩。
頭痛/脹/暈,就是我生活日常的基本配備。請別邀我去搭船,因為我在陸地跟在般上一樣,且一輩子下不了船哪~
接下來分析一下引發頭痛/痛暈/頭脹的內外在因素。
1. 我的心臟無力,血液循環不良,又長太高,不能運動,頭部易缺氧。
2. 我的耳朵平衡功能不好也會導致暈眩,以及右眼全盲,也會引影視差和走路的平衡感,這些都是暈眩的因素之一。
3. 血壓變化時,也是頭痛/暈/脹的導火線
4. 我有朋友幾度頭痛昏倒送醫,兩家醫院都說是動脈栓塞,直至腦壓過高導致視神經受損失明,轉至第三家醫院才查出是少見的靜脈栓塞,在頸部裝了支架才改善頭痛症狀。
5. 睡眠不足:長期睡眠不足,睡眠品質不好,或太晚睡(十點過後就算晚睡)都是常期頭痛/脹/暈很可能的起因。
6. 睡眠環境也很重要。好比我一個人獨居,正是因為家人作息不同,我對環境的敏感度太高,經常無法好好睡覺。母親晚睡,父親早起,他們不睡我也睡不著,他們起床我也無法繼續睡。但病人睡眠本就困難,家門口又是公車道,樓下有7-11,於是從早到晚感覺沒有片刻寧靜,很難好睡。如何好睡要寫另外一篇,今天不談。
7. 過度的日曬/中暑(其實中暑並不一定要高溫日曬,像我是易中暑體質,只要溫差大就會中暑,因為平常我已經很少晒太陽,無法在烈日下久待,心血管會立刻不適,但如夏天高溫,從冷氣房走到室外,較大的溫差就會中暑,引起頭痛/悶/暈。
5. 吹冷風:電扇/冷氣出風口不可以對著頭部直吹,或在戶外吹太久的冷風,要不頭痛很難。偏偏我的頭不能戴帽子,因為頭被包住,氣不通,也會頭痛。
6. 馬尾綁太緊,或髮夾也會引發頭痛。
7. 手機不可講太久,或耳罩式耳機戴太久,這些行為也會引發慣性頭痛。睡覺時手機不可放床頭或枕邊。
8. 聲音(小孩尖叫聲/持續的哭聲/音響的重低音,以我目前的狀態,連坐捷運都會避開旁邊有小孩的座位,因為孩子隨便叫兩聲,我就頭痛了。抱歉~阿姨病很重,只能對小孩敬而遠之。
9.過度用腦也會頭痛。以前當活動企劃時,必篢在時限中交企劃或文案,塦力和緊張,也是導致頭痛的主因。沒有靈感時,我會去公園溜滑涕,呼吸放空,再回戰場。
寫的很亂,辛苦各位看官了。
沒關係,我亂寫你們亂看,看多少算多少都行!
如何避免和改善頭痛/脹/暈
1. 睡眠充足,睡眠品質要好(不是睡多,是睡得好。)
2. 避免持續性的噪音環境(居家中的馬達聲也是噪音之一哦!比方說:過舊的冷氣會吵死人~)
3. 室內空氣要流通,避免悶熱(若家中有供奉神明桌,長年點香對氣血循環不好的人也會導致頭頭/脹/暈) 我有朋友家裡是長年香不能斷,我每次去他家都快窒息,待在陽台比待在客廳舒服。感謝神,我全家是基督徒,不然我這種體質,日子很煎熬了。如果家中長年需點香,記得室內空氣一定要流通。
4. 水份補充要足夠。水喝不夠,血液過濃稠,氣血循環不好,也易讓頭部缺氧導致悶痛。
5. 每天持續的運動(健身操,走路,氣功)身體要活動,循環代謝才會好。愈不動,痛愈多。
6. 同一姿勢不可定格太久(盯在電腦前過久,肩頸僵硬也會導致頭痛/悶)
7. 按摩:通常這是最快可以立即消除我頭痛的方式,不想吃止痛藥,找到合適的按摩師,舒緩了頭肩頸部,疼痛會減緩。
8. 熱敷:用局部熱敷墊,放鬆肩頸的肌內,熱敷幫助循環,洗澡時熱水沖背,有時也能改善頭痛/脹。泡澡也不能泡太久,也會頭暈。
9. 隨身攜帶薄荷產品(百靈油/涼鼻舒/)這是我出門不能少的,頭部不適時,擦一些在人中,呼吸時有清涼味道可以減緩暈眩,擦一些在太陽穴(小心別離眼睛太近),或抺一些在額頭的髮際邊,都能稍微舒緩不適。
10. 頭暈時喝可樂,這一招是朋友教我的,有時還挺有用的。頭脹頭暈時感覺氣都悶住了,喝有汽的飲料有時胸悶都能舒緩,但不會每次都有效。
11. 枕頭不對也會引發頭痛。過軟或過硬,高度不合,枕頭的材質也都會影響睡眠和頭部的舒適。枕頭千萬不能一顆睡十年,要定期更換,且要視個人脖子的長度來選擇。一個合適的枕頭,能改善睡眠和減少頭痛,所以買枕頭的錢我不會省,因為影響太大。
12. 刺激性的食物要節制,酒喝多了不頭痛也難。
13. 我包包裡隨身也帶刮痧板,頭痛時刮一刮頭部的穴道也能舒緩。
14. 手指有些穴道平常多按摩也有幫助,但要持之以恆。
15. 用按摩梳常梳頭,也能幫頭部循環和減少頭痛。
16. 壓力的調適。
我不是專業的醫護人員
以上所述純粹是我當職業病人的多年心得
但當了病人有個自覺
對自己的病狀一定要能清楚地去感知和學習描述
否則醫生問你哪裡痛?只說頭痛,至於怎麼痛?痛多久?都無法回答,醫生也很難判斷。
老話一句
身體是自己的,病苦也是自己在承受
哪裡不舒服,自我觀察很重要,能多給醫生一些線索,才能找到正確的病因和療法。
祝福大家,
沒病沒痛沒煩惱!
有病有痛也要想自己開心一點!
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過7,420的網紅まとめまとめの,也在其Youtube影片中提到,【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 両親が長らく海外赴任して いたので、 幼いころから祖母の家に 預けられてた 祖母は決して悪い人ではなく、 むしろ私のことを溺愛して くれてたんだけど 「せめて二重だったらねぇ」 と不憫そうに私の顔を見て...
頭痛左側 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
両親が長らく海外赴任して
いたので、
幼いころから祖母の家に
預けられてた
祖母は決して悪い人ではなく、
むしろ私のことを溺愛して
くれてたんだけど
「せめて二重だったらねぇ」
と不憫そうに私の顔を見て
言うのが嫌だった
両親も祖母も、亡くなった
祖父も皆外人みたいな
ぱっちり二重だったから
久しぶりに会えた両親にまで
「せめて二重だったら」を
言ってしかも両親も
「本当にねぇ」と
気の毒そうに言うので
泣きそうになったでも私が
二重にすると言い出すと
「親からもらった顔に
メスを入れるなんて」
と祖母・両親ともに大反対
相変わらず
「せめて二重なら」と言わ
れ続けて自分の顔に自信が
持てなくなり典型的な暗い
喪ブスキャラになった就職
して初めてお給料をもらった日に、
祖母・両親にプレゼントを
買うつもりで4人で
デパートに行った
店員さんが「あら、
可愛らしいお孫さん」と
お世辞を言ってくれたのに
祖母・両親ともそろって
「悪くはないんだけど、
でも目がねぇ…」
と残念顔これにプチンして、
夏・冬のボーナスで二重の
手術をした
美容整形に行ったら
「あなたの瞼は眼瞼
下垂という病気。
結構重症で、
視力にも影響が出ていると
思うので手術したほうがいい」
と言われて超びっくりした
病気だから保険が適用されて、
両目併せて10万弱で
二重になった帰宅して
縫い目のある手術痕を祖母
・両親に見せると激怒して
いたので、
「あんたらが散々いじめて
くれた一重は病気だったんだって。
誰のせいで今まで苦労
したと思ってるんだ」
と大暴れしてやった家を
飛び出して、
手術代で浮いたお金で
ビジホ借りて、
そのまま一度も帰らずに
社員寮に転居してやった
会社では整形うんぬんで
ひそひそされたけど無視して、
正義感の強い子にだけ
眼瞼下垂のことを告白したら、
その子がスピーカーになってくれて
「病気の治療で二重に
なった人を整形扱いする
のはどうなの?」
という風潮になり
いつの間にか沈静化した
祖母・両親は今でもたまに
手紙を寄越して帰って
こいだなんていうけど皆の希望通り
「せめて二重」になったら
人生が明るく開けたような
気分になって彼氏もできて
楽しいので絶対に帰ってやらない
良かったね。
病院に行って大正解だった。
眼瞼下垂辛いよね
見づらいし目つき悪く
見えるし頭痛くなるし
私はベル麻痺から眼瞼
下垂になって治療しようと
したら回りから整形云々言われたよ
麻痺した側だけかと思っ
てたら気づい
てないでしょうけど反対も
下垂してますって診断で
両方手術して大変だった
んだけど一番親しい友人から、
整形してまで加齢に
抗うってどうなの等
言いふらされてCOした
確かにはれぼったい奥
二重が腫れぼったくない
二重になったけど手術の
時に瞼の脂肪が
邪魔だからって除去さ
れただけなのに若見え
したくて整形したって
言いふらされて結局この
人は私が勝手に親しいと
思ってただけでこっちの
ことを見下し要員あつかい
してたのかって心底がっかりしたわ
もう友達なんかいらん邪魔臭い
自分も左側眼瞼下垂だから、
辛いのわかる
お金がないから我慢してるけど
眼科で眼瞼下垂の診断が
下れば保険で津量できるから安いよ
頭痛左側 在 HIIT ME FIT Youtube 的最佳解答
ジムに行かなくても大丈夫!私があなたの専属トレーナーだよ!
ジムに行かなくても大丈夫!私があなたの専属トレーナーだよ!
今日は、がんこな腰まわりのお肉を落とす効果的なエクササイズを一緒にしていくよ!
気がついたら背中に脂肪が分厚くなってた…
パンツやスカートに食い込むたるみが気になる…
気付いた時には、、、
付いてた!?
なんて事が多いのが、腰まわりや背中の脂肪なんです。私たちの目や意識が前方にあるため、日常生活で忘れがちな背面。
この背面は腰まわりや背中に限らず、脚の背面(太腿裏のセルライト)、腕の背面(二の腕)も同様に筋肉が衰えやすいパーツでもあります。
意識して姿勢を正そう!
としても、私たちの意識は1分も持たないでしょう…
それなら筋肉をつけちゃうのが1番なんです!
筋肉があれば、私たちの意識と関係なく、身体は正しい姿勢を維持します。
前面の筋肉だけではなく、背面も。
下半身だけではなく、上半身も。
一つのパーツにこだわらずに、バランスを大切にしていくことが、腰まわりに脂肪を付きにくくするポイントでもあります。
内臓脂肪が気になる…
下腹だけがぽっこりしてる…
産後のたるみがとれない…
腹筋が苦手で…
膝が痛くて…
運動すると頭痛や吐き気が…
短期間で効果を出したい…
なんて方でも、このエクササイズは大丈夫。
運動不足な方は是非やってみて!
【やり方】1分 x 5セット
①仰向けになり両腕を肩の高さに広げ、手のひらを床に向ける。両膝を立て、右脚を左脚の上に重ねて、左側に膝を倒す。
(左右30秒倒したままキープする)
②仰向けのまま両膝を立て、左右交互に膝を倒す。
(30秒間ゆっくりと左右に倒す)
③仰向けのまま両膝を立て、右脚を上げ左側へ倒す。脚を大きく開きながら反対側へ。体幹をひねりながら動作する。
上側になる脚を手に近づけるように、下側の脚はしまうように膝を曲げてくる。
今日も頑張ってね!
今日は、がんこな腰まわりのお肉を落とす効果的なエクササイズを一緒にしていくよ!
気がついたら背中に脂肪が分厚くなってた…
パンツやスカートに食い込むたるみが気になる…
気付いた時には、、、
付いてた!?
なんて事が多いのが、腰まわりや背中の脂肪なんです。私たちの目や意識が前方にあるため、日常生活で忘れがちな背面。
この背面は腰まわりや背中に限らず、脚の背面(太腿裏のセルライト)、腕の背面(二の腕)も同様に筋肉が衰えやすいパーツでもあります。
意識して姿勢を正そう!
としても、私たちの意識は1分も持たないでしょう…
それなら筋肉をつけちゃうのが1番なんです!
筋肉があれば、私たちの意識と関係なく、身体は正しい姿勢を維持します。
前面の筋肉だけではなく、背面も。
下半身だけではなく、上半身も。
一つのパーツにこだわらずに、バランスを大切にしていくことが、腰まわりに脂肪を付きにくくするポイントでもあります。
内臓脂肪が気になる…
下腹だけがぽっこりしてる…
産後のたるみがとれない…
腹筋が苦手で…
膝が痛くて…
運動すると頭痛や吐き気が…
短期間で効果を出したい…
なんて方でも、このエクササイズは大丈夫。
運動不足な方は是非やってみて!
【やり方】1分 x 5セット
①仰向けになり両腕を肩の高さに広げ、手のひらを床に向ける。両膝を立て、右脚を左脚の上に重ねて、左側に膝を倒す。
(左右30秒倒したままキープする)
②仰向けのまま両膝を立て、左右交互に膝を倒す。
(30秒間ゆっくりと左右に倒す)
③仰向けのまま両膝を立て、右脚を上げ左側へ倒す。脚を大きく開きながら反対側へ。体幹をひねりながら動作する。
上側になる脚を手に近づけるように、下側の脚はしまうように膝を曲げてくる。
今日も頑張ってね!
【 hiit me fit オンラインサロン】
・毎週末オンラインレッスン60分
・食事指導、エクササイズ指導、地方別オンラインレッスン
https://lounge.dmm.com/detail/2172/
【Kit store】衣装協力 https://www.kitstore.jp
【Instagram】 https://www.instagram.com/hiitmefit/? ...
【レシピ】 https://www.instagram.com/hiitmehealt ...
【Yahoo】 → https://creators.yahoo.co.jp/hiitmefit
【Twitter】 → https://twitter.com/Hitomikadowaki
【hiit me fit HP】→ https://www.hiitmefit.com/
#hiitmefit #腰周り痩せ #お腹痩せ #ストレッチ
頭痛左側 在 ポン酢パスタ-PonzuGames- Youtube 的精選貼文
©ATLUS ©SEGA
株式会社アトラスの配信ガイドラインに基づき、PlayStation®4のシェア機能で利用できるオンラインサービスを使用しています。
ご視聴ありがとうございます!
よかったらチャンネル登録よろしくお願いします!
【十三機兵防衛圏】
プレイリスト
https://www.youtube.com/playlist?list...
上から順番に見るとストーリーを追えます!
【登場キャラクター】
鞍部十郎(くらべ じゅうろう)
声 - 下野紘
本作の13人の主人公の一人。黒髪、短髪の少年。咲良高等学校に通う16歳の男子高校生。1年B組。巨大ロボットや怪獣の映画が好きで、毎日何かしら映画をビデオで見ている。日々の生活にどこか違和感を感じていたが、ある日意図せず巨大な謎なロボットを出現させてしまう。右手に「機兵」に搭乗するためのスイッチがある。
冬坂五百里(ふゆさか いおり)
声 - 種崎敦美
本作の13人の主人公の一人、ロングヘアの銀髪少女。頭に花の髪止めをしている。咲良高等学校に通う女子高校生。1年B組。どこか憎めない普通の明るい女子高生。成績は平均すれば普通、教科ごとの出来不出来が激しい。最近は変な夢に悩まされ、不眠が続き、寝坊したり授業中に居眠りしたりしている。遅刻ギリギリで登校した日に、校門で偶然ぶつかった関ヶ原瑛に一目ぼれする。右の太ももに「機兵」に搭乗するためのスイッチがある。
網口愁(あみぐち しゅう)
声 - 鈴木達央
本作の13人の主人公の一人。茶色の短髪の少年。いつも学生服の前を開けて、黒いアンダーシャツを着ている。咲良高等学校に通う男子高校生。家が金持ちで、スポーツ万能のプレイボーイ。軽薄だが、人当たらいが良いため、男女ともに人気がある。本心では、世の中に退屈している一面を持つ。偶然通りかかった商店街で、複数の男たちに絡まれている鷹宮を助け出し、彼女に惚れ込むことになる。最近よく見る不思議な夢とテレビから話しかけてくる謎の少女の件で悩んでいる。
薬師寺恵(やくしじ めぐみ)
声 - 内田真礼
本作の13人の主人公の一人。黒髪のロングヘアの少女。眼鏡をかけている。咲良高等学校に通う女子高校生。南奈津乃と同じクラスの1年C組。破滅した2025年からやってきた未来人。2024年に、和泉十郎と出会い、恋をする。真面目で感情をあまり表に出さないが、強引に鞍部家の居候になるなど、十郎に強い愛情を示す。料理が得意で、毎日のように十郎や三浦のためにお弁当や夕ご飯など作っている。記憶を失くした十郎を救いたいと願ったとき、“しゃべる猫”から“魔法の銃”で指定した人間を撃てば、鞍部の記憶を戻してやると契約を持ち掛けられ、契約を結ぶ。
比治山隆俊(ひじやま たかとし)
声 - 石井隆之
本作の13人の主人公の一人。髪はやや長い少年。実直で、男らしい性格。1944年で搭乗員候補生の訓練を受けている少年。三浦の先輩にあたる、日本軍の兵士。とある美しい少女にひと目惚れするが彼女の正体は沖野司という男だと知らされる。それを信じられない比治山は沖野を追いかけるために見知らぬ少年に強引に付いていき、1985年にタイムスリップしてしまう。餓死寸前の時に名前も知らない女子に恵んでもらった焼きそばパンがお気に入り。時を越えてもたくましく生きていた比治山は、半年ぶりに再会した沖野と過去に戻るため取引をする。女装姿に惚れた弱みから、沖野に振り回されるが、まんざらでもない。
鷹宮由貴(たかみや ゆき)
声 - 小清水亜美
本作の13人の主人公の一人。ポニーテールを赤いリボンで縛っている少女。手には革グローブをしている。他校にも名が知れるほど腕の立つスケバン少女。仲間思いで、正義感が強く、喧嘩っ早い。南奈津乃は小学生からの幼馴染の親友で、唯一気兼ねなく話せる相手。中学で引越ししたため離ればなれになり、それからは文通している。適合者リストに乗っていた幼馴染の身を案じたのと、服役中の父親、鷹宮平太のことで、井田に弱みを握られ、兵器製造にかかわる生徒を調査するスパイ任務を受けて咲良高校に転校する。助手と名乗る相葉絵理花とともに、南失踪の真相に迫る。
関ヶ原瑛(せきがはら えい)
声 - 浪川大輔
本作の13人の主人公の一人。髪の色は薄く、とても短い。目を覚ますと、記憶をなくしていた少年。傍らには見ず知らずの女性の死体があり、黒服の男たちに執拗に追われる身となっていた。過去の自分からのメッセージで、この世界から脱出しろと言われる。
南奈津乃(みなみ なつの)
声 - 佐倉薫
本作の13人の主人公の一人。髪は茶色のショートヘアの少女で、体操服を着ている。咲良高等学校に通う女子高校生で、元気で素直な陸上部員。薬師寺と同じクラスの1年C組。純粋に宇宙人との交流を夢見るオカルトマニア。両親と弟の四人家族。お隣の玉緒おばあちゃん(鞍部十郎の祖母)と仲が良い。冬坂五百里と沢渡美和子、鷹宮由貴とは小学校からの親友。部室に現れた謎のロボット「BJ」と出会い、17番機兵を探すため、BJと共に時をかけて、さまざまな事件に巻き込まれていく。過去から来た三浦と知り合い、お互いを意識するようになる。[7] 2187年では、宇宙で三浦と面影が似ている青年と話している女性と似ている。右頬に機兵に乗るためのスイッチがある。
三浦慶太郎(みうら けいたろう)
声 - 石川界人
本作の13人の主人公の一人。妹思いで、思慮深く、生真面目。額に傷があり、学帽で隠している。1944年で日本軍の新型兵器である機兵の搭乗員。太平洋戦争さなかに三浦は未知の技術・機兵とかかわり、祖国のために戦うことを誓う。比治山とは同郷の先輩後輩で、ともに祖国を思う気持ちは強い。未確認巨大物体と戦いの最中、意図せず1985に時間移動してしまう。元の時代で出会った南奈津乃と再会し、彼女の紹介で鞍部家に身を寄せることになる。残された幼馴染の鞍部玉緒(鞍部の祖母)と妹の千尋を案じて1945年へ戻る方法を探る。[8] 2187年では、宇宙で「生まれ変わるとしたら、太平洋戦争の時代を選ぶ」と告げた青年と面影が似ている。
如月兎美(きさらぎ とみ)
声 - M・A・O
本作の13人の主人公の一人。白い髪は長くお下げにしている少女。赤いフレームの眼鏡をしている。兎美は「とみ」と読むが、友達からは「ウサミ」というあだ名で呼ばれている。咲良高等学校に通う女子高校生。1年B組。遠慮のない言動で、生意気に見られやすいが、頭がよく回り、逆境を乗り越える心の強さを持つ。2024年からやってきた未来人で薬師寺の友達だったが、時を超え1985年では普通の女子高生として生活していた。未来人であることは隠しながら、冬坂や沢渡と仲良くなる。沢渡と幼馴染である緒方のツテで、敷島重工に関する謎を探ろうとした時に、謎の光により、廃墟となった2025年に緒方と沢渡とともに飛ばされてしまう。腰の左側に機兵に乗るためのスイッチがある。
緒方稔二(おがた ねんじ)
声 - 関智一
本作の13人の主人公の一人。リーゼント・ヘアの少年。情に厚い、昔気質の不良少年。咲良高等学校に通う男子高校生。喧嘩が強く、度胸が据わっているため、中学時代には周辺の不良たちの間で有名人となっていた。父は大企業・敷島重工に勤めている。沢渡や南とは幼馴染の関係。偶然乗った電車で、”時が戻る”体験をする。巻き戻される時のなか、不思議な声からある鍵の解明を指示される。
東雲諒子(しののめ りょうこ)
声 - 早見沙織
本作の13人の主人公の一人。ウェーブがかったボブカットの少女。頭や制服の下に包帯を巻いている。咲良高等学校に通う女子高校生。2064年からやってきた少女。2064年では、好意を寄せる井田を想う一心で、機兵に搭乗していた。戦闘での事故以来、記憶が困惑気味。常に薬を飲んでいないと激しい頭痛で意識を失ってしまう。だがある事件をきっかけに、凶悪犯”426”を追いかけることとなる。
郷登蓮也(ごうと れんや)
声 - 福山潤
本作の13人の主人公の一人。黒髪の短髪の少年。眼鏡をかけている。もとは2064年の人間のようだが、1985年、1945年をも訪れ、森村の右腕となり働いている。頭脳明晰で、冷静に機兵操縦者を束ねるリーダー的存在。データは改ざん出来るから信じないとメモ帳を愛用している。1985年では、咲良高等学校に通う男子高校生。2年A組。情報収集の過度で、2188年の”未来の自分”らしき人物が「計画防止のために、森村を始末しろ」と誰かに指示を出す記録を見てしまう。
【検索用】
#十三機兵防衛圏
ポン酢パスタ
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実況
攻略
まとめ
ストーリー
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