身為蔡醫師健康瘦身社團的心理學客座講者，在親身接觸和互動的經驗之下，我能保證這本書真的很「硫酸」，絕對的『蔡氏風格』，身心狀態不夠強健，請千萬別輕易翻閱。
蔡醫師的硫酸風格，絕對不是為了要“酸”你而酸，而是要讓你能先面對現實，再進一步“脫胎換骨”而酸，而且被酸完之後，保證通體舒暢，如醍醐灌頂（感覺很可怕，對吧？！）。
舉個書上的例子讓你聞『酸』一下：
ll 你在路上看到一隻胖狗，你會說：「哇！他一定是吃太多了」；但是你看到自己很胖，為什麼卻說：「我都沒什麼吃也會胖，一定是內分泌失調」呢？ll
看完就別再說自己的胖是因為“內分泌失調”了吧！
否則，套句蔡醫師的話：「你就是欠酸而已！」
經過瘦身心理專家敝人在下我的認證，我可以告訴你這本書會教你的三個瘦身核心關鍵：
#認識內分泌與肥胖的關係
蔡醫師身為內分泌新陳代謝科醫師，專業的訓練背景與豐富的臨床經驗，讓他能透過淺顯易懂的故事舉例和白話說明，幫助讀者認識內分泌的基本概念與相關疾病，再也不會把“內分泌失調”掛在嘴邊，而是更認真地去面對自己的盲點與不足。
#減肥必做的三大關鍵任務
蔡醫師依據理論與實務提出『減脂金字塔』，讓你可以更有效率地減肥。而其中，我認為熱量赤字、原型食物與運動入門是正在瘦身的你，必須確實掌握的三大關鍵任務。書裡面也提供了許多實用技巧，讓你可以循序漸進地健康瘦身，從此不再為胖而神傷。
#破解各式各樣的減肥方法
蔡醫師針對坊間各種減肥方法，客觀而持平地提出專業評論，讓正在考慮採用不同減肥技巧的你，能夠有個參考的專業意見。尤其是評論減肥門診各式花招的部分，相信會讓認真看完的你，少花點冤枉錢，也避免掉許多健康風險。（不曉得擋人財路的蔡醫師，保險買夠了沒？！）
如果你有肥胖問題，我誠摯地推薦『搞懂內分泌，練成你的易瘦體質』，讓你不再委屈地當個「快樂的胖子」（蔡醫師用詞😊）。
#書已經四刷
#根本不用我推薦
#順利的話我也要出書囉
#請大家努力鞭策我
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