在工作的時候,其實大部分時間都是坐在椅子上的,下班後幾乎都8、9點了,除了假日真的很難找到時間好好運動。
所以最近在透過改變”吃“,來調整自己的身體。
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐,2020開幕到現在,致力在提供健康安全又方便的健康餐盒。
這次吃的是他們家的七日套餐組合。
由於疫情的關係,不太喜歡出門或是被工作纏身的朋友,很適合這一種,加熱即吃的七日組合。
🏠美食:馬甲格格
✅地址:300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
⏰營業時間:周一至周五11:00 - 14:00, 16:30 - 19:30
☎️電話:03-5780141
📱訂購方式:要訂購的朋友電話或透過LINE訂購,購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
👑馬甲格格健康餐盒七日套餐 $1299
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點
七天份,每天一餐,可以選擇三種類別的健康套餐,分別為;
1️⃣減脂套餐:肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐:肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐:肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
這次吃到馬甲格格的主餐有:
🔹醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作,所以一口咬下去,不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上,雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
🔹歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒,吃起來味道剛好不會過重。
🔹匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成
牛肉的部位選的是有牛筋的位置,而且還蠻大塊的,可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊,而且料理的很是入味!
牛肉好吃,而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃!
🔹蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉,以低溫、長時間料理,來保留肉質的柔嫩鮮美,
淡淡的巴西里香料氣息,混合健身好搭當的雞胸肉,雖然不算特別嫩,但是口感不錯,簡單美味。
🔹養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整,一共有三大塊,因為使用味噌調味,味噌香氣豐富
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛,可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
🔹泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉,加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣,肉很扎實咬勁蠻不錯的,有加一點蔥跟小番茄,口味不會死鹹。
🔹普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣,加入嫩雞一同燉煮,蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面,我自己最喜歡這一道~~~~
配菜有許多樣,包含:木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的,幾乎都是健康的食材,還有剛剛好的調味。
木須炒蛋的蛋很嫩,裡面加的木耳是偏細的那種,也蠻Q的!
白菜在煮的時候蠻入味的,軟但不爛,紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆,算是很簡單但是很健康的配菜。
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁,這一道配菜蠻好吃的,各個食材都有表現空間,不會互相搶彼此的風采!
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道,清炒的蒜頭香味,搭配紅蘿蔔和蝦米的味道,真的很香。
湯品有三種可以選 🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
他們家的湯品都是滿滿的料,味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片,算是微鹹但是很好喝的!
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹,料也是很豐富。
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香,排骨肉是有帶大塊肉的那種,也燉的很入味好吃!!
整體來說,他們家的料理調味都算清爽,但也不致於像水煮般食之無味。
對於健身或者想要透過吃來調整生活的朋友,真心蠻推薦可以試試看馬甲格格七日宅配套餐組。
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韓式 泡菜 豆腐湯 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mc減脂餐】韓式醬蛋好好吃🥰
韓式料理怎麼做?>>https://bit.ly/3DRd7M9
#marieclairetw #減肥 #食譜 #低脂 #韓式料理 #SA
韓式 泡菜 豆腐湯 在 阿胖胖 吃貨人生 Facebook 的精選貼文
😁
今天分享台南📍的韓式料理
「#哈摩尼韓食堂」「#哈摩尼」
當初就是被起士瀑布還有迷宮拼盤燒到,看起來就很震撼
所以就很想來吃🤣
.
📌迷宮拼盤1499元+10%
🈶️迷宮拼盤、起士瀑布、海鮮豆腐湯、水涼麵、海鮮煎餅、飲料4杯、5種小菜吃到飽
.
🖇小菜
自己覺得冷豆腐是想像中的味道
其他的泡菜、醃蘿蔔、豆芽等等的,雖然說吃起來口感是脆的
但是調味有些不夠酸有些不夠鹹,不然就是根本沒味道
所以小菜對我來說,沒有很喜歡🤣
.
🖇海鮮煎餅
是比較薄的海鮮煎餅,一樣是不油膩的,吃的每一口都可以吃到花枝
🖇海鮮豆腐湯
海鮮味很濃,湯頭很濃郁,喝起來會有一點點微微辣辣的,
裡面的豆腐軟嫩,喜歡吃軟嫩豆腐的會喜歡❗️
.
🖇水涼麵
第一次吃到有蘋果的水涼麵~
涼麵冰鎮過後吃起來很Q,配上酸酸甜甜的醬汁很解膩
.
🖇迷宮拼盤+起士瀑布
🈶️辣炒豬肉、辣炒年糕、三色炸雞、起司地瓜球、海苔冬粉卷
這個拼盤我都很愛❤️
辣的很爽❗️味道很夠❗️
豬肉配生菜就是爽~~
炸雞也不會過乾,還保有肉汁,沾著醬汁吃也好吃👍
海苔冬粉卷比較沒什麼調味,也比較乾一些,不過只要沾著辣醬,就好吃了🤣
起司地瓜球我也很喜歡💕
地瓜的甜味配上起司的鹹香,適合吃肉或是年糕有點膩的時候做搭配👌
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🖇飲料的部分就中規中矩~
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🗣最新的菜單可以上臉書專頁看~
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踩點日期🗓20210114
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營業地點📍:台南市中西區西門路一段703巷7號
營業電話📞:06-2213338
營業時間⏰:11:30~14:30、17:30~22:00(週二公休❌)
.
#台南#台南美食#台南中西區美食#中西區美食#台南午餐#台南晚餐#台南韓式料理#韓式料理#哈摩尼韓食堂#哈摩尼#迷宮拼盤#起士瀑布#food#foodie#阿胖胖吃台南#阿胖胖吃韓式料理
韓式 泡菜 豆腐湯 在 張艾琦I-ki Youtube 的最讚貼文
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韓式 泡菜 豆腐湯 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳解答
近期在家看了很多韓劇
海鮮煎餅,韓式嫩豆腐鍋,安東雞,石鍋拌飯,各種大醬湯跟烤肉,
不斷透過螢幕被韓國料理攻擊。
今天要跟大家分享如何簡單解鎖在家煮出超道地的韓式料理!
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MOMO 韓國週 2021/8/1-8/31:
*EDM抽獎門檻如下(活動期間8/1-8/31)
第一檻-單筆消費滿 $599 登記抽$200 mo幣*375名
第二檻-單筆消費滿 $999 登記抽LGA9+快清式無線吸塵器A9PFLOOR(市價$15,900)*1名
*momo韓國館:https://bit.ly/3eJHPvU
*EDM連結:https://bit.ly/3iYGxOH
#momo購物網 #農林畜產食品部 #at韓國農水產食品流通公社
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E家 facebook:https://www.facebook.com/beanbeandiary/
E家 Instagram:https://www.instagram.com/efamily.vlog/
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*日本26天完整看 ( 未完結 ):https://youtube.com/playlist?list=PL-pAFjdU4CePJSlk9uLxk11-zzkmPEnth
*2019遊星加坡:https://youtube.com/playlist?list=PL-pAFjdU4CeO7mguIUyYZ-D2Fb4lwvF4m
*台灣旅遊 ( 持續更新中 ) : https://youtube.com/playlist?list=PL-pAFjdU4CeNiPriOlriGNnhC4m86IpV0
\ E家廚房美食 \
*好吃到流淚的溏心蛋!!! 零失敗作法公開 : https://youtu.be/c1fypDcBX2o
*Cuisinart2020全新升級氣炸烤箱開箱 : https://youtu.be/tvpcTk3_A4A
*在家做出肉味滿滿正統美式漢堡 : https://youtu.be/H8ovU5m-3RE
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影片合作/商業製作: jepvidz@gmail.com
訂閱頻道:https://pse.is/9HU2Q
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#E家愛吃愛旅遊