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#嬰幼兒午餐
黑椒蕃茄磨菇牛肉飯🍅🍄🐄🍚
今日lunch係電飯煲懶人飯🍚
今日偷下懶😂
吾洗睇火又簡單方便😄
最簡單既功夫而佢又食得好快既一餐😋
蕃茄同牛肉係好好的配搭😊
🔸食材：
蕃茄一個，牛肉半碗，啡磨菇兩顆，黑椒碎少許，胡椒粉適量(醃肉)，bb豉油適量(醃肉)，燕麥片一湯匙，米飯適量，水適量，油少許
🔸煮法：
肉醃好備用，蕃茄去皮去蒂，磨菇切粒，米飯加入燕麥和水，然後落牛肉，蕃茄和磨菇，最後加入油和黑椒並按掣煮飯，煮好攪勻享用。
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Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
超簡單！低脂版烤乳酪通心粉🧀ONE-POT BAKED MAC AND CHEESE 🧀 SUPER EASY AND YUMMY! 329kcal/37C/12F/17P
食譜：
50克通心粉
100ml杏仁奶
海鹽適量
黑胡椒適量
一片起司片
巴西里適量（看個人添加）
30g mozzarella cheese
作法：
一片起士片對折再對折
切成四等份
放到中間疊成柱狀
倒入五十克通心粉
100ml杏仁奶
撒上海鹽和黑胡椒
再擺上瑪茲瑞拉起司
放進氣炸烤箱160度30分鐘
就完成拉！
用叉子把酥脆的馬茲瑞拉起司
和起司通心粉攪拌均勻
再撒上一點巴西里
就可以享用囉！
🐰
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🐰
Ingredients:
100ml unsweetened almond milk
50g macaroni
Sea salt
Black pepper
Parsley 🌿
1 slice of cheese
30g mozzarella cheese
.
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ENG CC] 南瓜粉蒸肉 原來要這樣醃~更入味 滑嫩 懶人作法 大同電鍋就可蒸 Steamed pork with pumpkin smooth and tender delicacy
所需材料:豬梅花肉 300公克,南瓜 200公克,薑細末 1茶匙,蒜頭 15公克,蔥 1支,香菜末 適量(可省略)
醬油 2茶匙 ,辣豆瓣醬 2茶匙,米酒2茶匙,糖 1茶匙,五香蒸肉粉 50公克(全聯有賣),
太白粉 1茶匙,五香粉 少許.
#梅花肉食譜#全聯食材#零廚藝食譜#
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