💃 #流行趨勢 ── 飲食均衡保持運動習慣，就是最簡單的瘦身方法啦！（#艾蜜莉在汐止）
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雞蛋減肥法菜單 在 udnSTYLE Facebook 的精選貼文
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雞蛋減肥法菜單 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最佳解答
想要瘦身可以試試看「雞蛋斷食法」
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瘦身飲食也要吃對方法🥚🥚
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雞蛋減肥法菜單 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最佳解答
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今天來分享小菜在炎炎夏日裡常做的家常食材—小黃瓜
一共會有8道料理，下集來囉!
所有的食材在超市就能一次買齊，涼拌菜容易做又多變化
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減肥321吃法小整理
1.早餐：吃全飽(不限制食物隨你吃)
2.午餐：吃三分之二飽(不限制食物隨你吃)
3.晚餐：吃三分之二飽(只能吃蔬菜類為主)
其他注意：
1. 平常不喝含糖飲料
2. 不可吃甜點、零食
3. 少鹽、少油
4. 不可吃宵夜
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