🥗雞胸肉水果沙拉&🍹蔓越莓多多氣泡飲
熱情的夏天，就是要來點清爽的輕食＆清涼的飲品～
用點心機把雞胸肉醃過再煮再燜泡，薄切成0.2cm的薄片，吃起來就可以軟嫩好好味啦；
佐著生菜水果，淋上油醋醬汁，再打一杯女姓很需要的蔓越莓氣泡飲品~
登~登~今日老木一個人享用的的營養午餐是不是看起來清爽又好好食啦!😋😋😋
🥗雞胸肉水果沙拉
~食材~
雞胸 300g(1付)；米酒 1大匙；鹽1/4小匙；薑片 2-3片
<醃醬>
牛奶 300g; 檸檬汁30g；月桂葉 3片；鹽約1/4小匙
<生菜與水果>
羅美生菜 3~4片 約(70g)；苜蓿芽 15g；豆苗 15g；
玉女小番茄 5~6顆；藍莓 少許；柳橙丁 少許
<油醋醬汁>
檸檬汁 10g；橙汁10g;
冷壓初榨橄欖油 約25g；巴薩米克紅酒醋 少許(1小匙)
鹽 少許(約1/4小匙)；粗粒黑胡椒 少許
**老木採用 里歐哈娜 Riojana特級初榨橄欖油~
一支質感很優讓老木私心想收藏的橄欖油；以後再詳細介紹給大家
🥗作法如圖示
<調味>
橄欖油、巴薩米克紅酒醋、匈牙利紅椒粉 少許
🍹蔓越莓多多氣泡飲
蔓越莓綜合果汁 1瓶
養樂多 適量
冰塊 適量
藍莓 適量
🍹作法如圖示
#可以直接打果汁飲品的美萃Luxury440氣泡水機夏天真的好好用
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