咫想跳舞｜課程介紹✨
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〖兒童瑜伽/親子瑜伽〗
孩子們的瑜伽課所著重的，不只是身體的練習，除了「調身」之外，還有「調息」與「調心」總共三個層面，共同幫助孩子達成內外在的穩定和諧。
孩子不但能在瑜珈課中跟著故事情節一起扮演各種動植物，充分活動身體，也可透過許多有趣的呼吸遊戲，讓大腦逐漸恢復冷靜，同時配合簡單的靜心練習，尋得內在的靜定並釋放情緒壓力。
爸媽陪伴孩子一起做瑜伽，也能鬆懈平日生活的緊張，透過雙人瑜伽及肢體接觸，與孩子展開正向互動，讓親子感情更融洽親密。
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由Phoebe老師授課
上課時段
每週五 13:30-14:30(60分鐘)
每週六 13:30-14:30(60分鐘)
（視報名情況決定開課課程）
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#適合對象 ：
兒童瑜珈適合4-9歲，可以獨立上課的孩子
親子瑜伽適合爸爸媽媽帶2歲以上到6歲的小朋友，一起活動身體、增進感情～
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〖樂齡/孕婦瑜伽及成人瑜珈〗
上課內容包括在體位法中養成好的姿勢，增強肌力及穩定骨盆，讓行走坐臥流暢自如，並透過調息法和靜坐平衡神經系統，培養對於自己身體、呼吸的覺知，強化與寶寶之間的正向連結。
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由Phoebe老師授課
上課時段：
每週五 14:50-15:50(60分鐘) / 16:10-17:10(60分鐘)
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#適合對象：
適合想透過安全有效的瑜伽練習，讓身心更加舒適、放鬆的朋友。
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【關於Phoebe老師】 瑜珈這檔事 Oh,My yoga
更多關於我們的資訊，請點：https://linktr.ee/hi.aladc
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雙人 瑜珈課程 在 [課程] 每月台北雙人瑜珈大眾課- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
-介紹-
我們將會介紹雙人瑜珈的基本的動作及知識，輪流練習上層、底層、及保護者的角色，讓
大家在安全有趣的環境下練習。
前面90分鐘將會是課程 後面30分鐘會讓大家留下來自由練習所學，老師會留在現場指導
，有問題都歡迎訊問。
-適合對象-
初次接觸雙人瑜珈或是剛剛開始練習雙人瑜珈的練習者。
歡迎攜伴前來練習！動作練習會以3人一組，所以還是會和其他同學一起合作！
-師資-
Kevin J.
- 200小時 一級國際雙人瑜珈合格師資
- 200 RYT, 合格瑜珈師資
- 2016 台北15小時 元素師資前導課程
- 2018 馬來西亞30小時 月師資前導課程
- 2018 沖繩30小時 日師資前導課程
- 2018 台北30小時 月師資前導課程助教
- 2019 沖繩雙人瑜珈節台灣指定合作師資
-課程時間-
2020/2/16(日) 1000~1130, 1130~1200為自由練習時間
-課程地點-
ACRO瑜珈空間
台北市大同區承德路三段17號三樓（民權路捷運站步行兩分鐘）
-課程費用-
★非會員 單人$600 雙人心動價 $1000/ 請私訊報名並完成匯款
轉帳資訊
銀行：玉山銀行(808)
帳戶: 0598-940-164616
戶名: 阿闊瑜珈工作室有限公司
★會員 點數6點，請透過約課網站預約
https://www.omceanbooking.com/acro/index.php
-備註-
小額費用繳費報名後恕不退費
6人以上開課，如未達開課人數將會全額退費。
活動當天請穿著舒適的運動衣服和帶著一顆開放的心!
活動連結
https://www.facebook.com/events/597021550875423/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.211.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1580991508.A.6A2.html
※ 編輯: strings (1.200.211.134 臺灣), 02/06/2020 20:20:07
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