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【女主管變身救生員！41歲的她克服怕水學游泳...從中體會隨順不強求 就連多年的焦慮、頭痛也全不見了】
40歲學游泳會不會太晚？每天早上4點起床去上課，能有多少人做得到？今年41歲的康聯生醫董事長室發言人呂阡瑀做到了。從怕水、完全不會游泳，竟上救生員訓練班，短短3個月變身救生員。
本來的呂阡瑀，個性追求完美，長期為焦慮及壓力所苦，頭痛、肩頸痠痛、消化不良總是纏著她，必須靠藥物及按摩緩解，如今這些毛病全都不見了。最重要的是，她因游泳...一起來看看她的專訪？
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【中年女主管變身救生員，從游泳中體會人生 #隨順不強求」】
41歲的她為了學會游泳，竟直接去上救生員訓練班，不僅學會游泳，更變身救生員，也讓事事要求完美的她，在邁入中年之際，學會 #由內而外的放鬆，隨順而流不強求。
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疫情這段時間，大家都辛苦了。不急不急。一起撐過去，一起加油。We got this.
(這首請搭配第四集【Ariel悄悄對你說】一起服用🥰: https://youtu.be/Za5UN56HhxE)
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
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暖嗓創作女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
心靈藥劑師的定心創作
「急不來的，就讓它慢吧」
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
急不來的，就讓它慢吧
在疫情期間，暖嗓創作女聲蔡佩軒持續開直播唱歌，她演唱一首兩年前就寫好的壓箱創作「急不來的，就讓它慢吧」，正好符合此時此刻宅在家裡的人們心情，獲得極大迴響，因此一個人在家完成所有錄製工作，在此刻上線，希望能夠在此刻安放每個騷動煩躁的心。
這首歌是2018年底，蔡佩軒剛搬回台灣，有點徬徨和迷惘，不知道如何從一個藥學學生身份轉到演藝圈的歌手身份，以為只要踏上夢想之路回到台灣，就會一帆風順，但隨著時間一天天過去，她發現很多事是急不來的，急，也沒有用，反而讓自己更焦慮和擔心。有天洗澡時，腦中浮現一句話：「急不來的，就讓它慢吧」，原本只是想對自己精神喊話，沒想到旋律浮現，然後就邊洗邊唱在五分鐘內完成這首歌。
第一次是在2019年1月1日，元旦直播唱給粉絲聽，鼓勵到很多人，當時就一直敲碗要上架！
過了兩年多，今年五月因為疫情爆發，所有宣傳活動暫停，她宅在家自己做podcast的時候，突然想起這首歌，就把它當成主題，也把這首歌放在podcast最後，希望能鼓勵到大家！
也因為疫情，YouTuber好友群發起了『好家在我在家』活動，也邀請蔡佩軒一起參與，所以她選了這首歌，一人在家裡自己錄製、編曲、製作完成這首歌，並拍成影片放到YouTube；透過這首歌，蔡佩軒想跟大家說的是，很多事不需要擔心也急不得，因為強求不來，就順其自然做好自己的本分，那就夠了，如同歌詞中寫的：「誰知道明天又有怎樣的煩惱？那就今天好好的過吧！」
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《急不來的，就讓它慢吧》
詞曲/編曲/錄音/混音/製作：蔡佩軒
像風一樣的吹 吹過了臉龐
像雲一樣的追 追過白頭髮
我們該怎麼去跟時間計較
急不來的 就讓它慢吧
我開始比手畫腳 當個啞巴
說不清前方路該怎麼走啊
算了吧 想太多還不如裝傻
急不來的 就讓它慢吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
把耳朵通通閉上
我看得到你 卻不會被你影響
連我都覺得自己變得堅強
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
算不清多少夜晚 躺著亂想
以為過了就不會 又再迷惘
其實那才是真正的考驗啊
急不來的 就讓它慢吧
*Repeat CH1*
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
跟自己好好對話
其實你不用逞強 跟世界賽跑
對鏡子裡的你微笑一個吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
#Ariel蔡佩軒 #急不來的就讓它慢吧 #原創 #好家在我在家
ღ ❣ 鳥累了，樹知道；雲累了，天知道；可是，我累了，誰知道？ ......♩♪❤
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你若不來人間，
怎知人間苦？
你若不去生活，
哪知擁有和失去？
這個人間，
我們沒有帶來什麼，
也不會失去什麼。
很多東西，失去了，
本來就不是你的；
得到了，也是暫時的擁有。
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鳥累了，樹知道；雲累了，天知道；可是，我累了，誰知道？_心靈語坊_20190219
1.鳥累了，樹知道，
雲累了，天知道。
可是，我累了，誰知道？
無憂無慮的日子
也就那麼幾年，
長大以後才發現，
成人的世界一點都不好玩，
明明哭了，卻說沒事，
明明累了，還在堅持。
有時候沉默著，
不是心情不好，
而是身心疲憊。
不想說話，不想理人，
只想一個人靜靜的歇會，
當你真正需要有人關心
有人陪的時候，才發現
你可以依靠的只有自己！
2.別為難自己，
與其效仿最精彩的別人，
不如做最真實的自己，
走好自己選擇的路，
做好自己份內的事，
愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，
簡單自然，盡心隨緣，
心累了，聽聽音樂；
鬱悶了，聊聊心情；
疲倦了，泡一壺閑茶，
找個安靜的角落，閉目小憩。
3.生活是一壺瑣碎，
盛進歡喜，倒出憂傷。
為人，
哪能事事如意，樣樣順心；
做事，
哪能件件圓滿，樣樣無憾。
4.生活的經驗告訴我們，
有時話多，會惹出好多麻煩；
話少，能減少好多麻煩；
沉默，可避免好多麻煩；
微笑，能解決好多麻煩
5.事不強求，求來求去是空；
人不強留，留來留去成仇。
該來的自會出現，
要走的無法輓留。
人生沒有絕對的公平，
付出未必有回報，
強留未必能幸福。
你在乎的越多，
失去的就越多，
只有看淡，順其自然，
才能減少痛苦的滋生。
6.走在人世間
看風起雲湧的畫面，
看花開花落的時節，
看潮起潮落的壯觀，
終於知道人生
就如夢一樣的簡單，
人生就如風雨一樣的更替，
沒有什麼
可以讓時間停止飛轉。
也沒有什麼
可以讓生命停止向前。
每一天充滿夢想和希望
才會讓人生精彩燦爛。
7.你若不來人間，
怎知人間苦？
你若不去生活，
哪知擁有和失去？
這個人間，
我們沒有帶來什麼，
也不會失去什麼。
很多東西，失去了，
本來就不是你的；
得到了，也是暫時的擁有。
8.花開花落，緣起緣滅。
笑看花開是一種好心情，
靜賞花落是一種好境界。
人生無盡的悲歡離合，
也許是不同的心路，
不同的歷練，
才會在落花的那一剎那，
從心底湧出千差萬別的感受。
在經歷滄桑後，
請笑看花開花落。
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
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ღ ❣ 為了等你，我錯過了等我的人 ..... ♪ ♬❤ 《長長的路 慢慢地走》
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一些事，只能當記憶
一些人，只能做過客
做最好的自己
不要羨慕他人的幸福
也許那並不適合你
往事是用來回憶的
幸福是用來感受的
傷痛是用來成長的
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一個懂你淚水的朋友
勝過一群
只懂你笑容的朋友
不要輕易
把傷口揭開給別人看
別人看的是熱鬧
而痛的卻是自己
不想傷心最好的辦法
就是假裝自己沒心沒肺
每天早上睜開眼睛
看到你和陽光都在
這就是我想要的未來
一些事，只能當記憶
一些人，只能做過客
我們總是
把最寬容的樣子
留給別人
卻把最惡毒最傷人的話
留給了自己最親的人
心事這東西
你捂著嘴
它就會
從眼睛裡跑出來
世界上最可笑的事情是
我知道了真相
你卻還在說謊
還說的那麼真，那麼深
做最好的自己
不要羨慕他人的幸福
也許那並不適合你
為了等你
我錯過了等我的人
往事是用來回憶的
幸福是用來感受的
傷痛是用來成長的
讓心在繁華過盡
依然溫潤如初
帶上最美的笑容
且行且珍惜
不要期待，不要假想
不要強求，順其自然
如果注定
便一定會發生
有些人，有些事
該忘就忘了吧
人家從沒把你放在心裡
你又何必自作多情
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背景音樂~~《長長的路 慢慢地走~陳瑞》
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隨順不強求 在 [心得] 隨順因緣的努力- 看板tzuchi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這是論說文，哈哈。
想跟大家分享:)
--
曾經有一位長輩跟我說:
有些心裡的結，不用強求現在馬上就擁有智慧去得到答案。如果現階段的你想不通，
那就先暫時放下，靜靜的等待緣分的到來。
"緣分...?"
是的，盡人事，聽天命，一切隨順因緣的努力。
緣份到哪裡，智慧就到哪裡。
不急，也不強求，安住於當下即是。
--
念書念到突然頓悟了一件事，老實說這件事困擾了我好久好久。
對於一件事情的失敗，若是跌的慘的，常常可能讓人一下子自信心全無
陷入自我否定的狀態。
可我們人要活下去，總是要有一種自己其實滿重要的正向感覺在其中
因此，一件事情失敗，好比追求失敗，辦活動失敗，考試考差等之類的
我們總會在心情沮喪之中一再的告訴自己塞翁失馬的故事
努力的找尋挫折帶給你的正向意義，去抵抗著失敗的難過感覺，去抵抗著"失去"這一回事
。
例如:
"朋友們，放下吧!握緊的雙手抓不住任何東西，唯有鬆開拳頭，你才能重新擁有全世界。
"我從這次的失敗，學到了很多很多，其實沒有這樣的經歷，我對人生的態度會依舊膚淺
"因為這次慘痛的經驗，讓我變得更加世故，處事更圓融，我真覺得這反倒是一件好事。"
"因為三年前的車禍，雙腳殘廢，讓我不得不走上讀書的路子。可結果讀書卻帶給我更多
更多，現在，我幾乎慶幸當年車禍的發生了。"
...還有好多好多
這樣的正向思考其實很好，我也一直在做這樣積極心像的練習。
可這其實隱含了一個意義:我們總是想從生命中得到些什麼，我們無法忍受生命的缺失。
不看生命帶走了雙腳，只看生命帶給你知識
不看生命帶走你成功，只看生命帶給你智慧
不看生命帶走你愛情，只看生命帶給你回憶
不看...只看...
只看後者當然很快樂，但是不可否認，前者也是我們生命的一部分!
我頓悟了這樣的觀念:
生命本身會帶給你一些，也會從你那邊取走一些你珍惜的事情。
那既然它帶走了，就算了，真的就算了，由它去吧!
可以不用拼命的想要從其中挖掘出什麼意義，一切隨緣，會是你的智慧就會是你的。
安然接受生命帶走的，不必刻意再向它追討些什麼!
這就是知足，知足則無不足感
人則常樂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.234
※ 編輯: chingshunb 來自: 140.112.4.234 (11/10 20:53)
※ 編輯: chingshunb 來自: 140.112.4.234 (11/10 20:54)
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