呢幾日工作有點忙，
所以遲左同大家講同步煮🙏🙏🙏
乖仔 陸浩明 6號 陳詩欣 Ayanbubi 好耐無上嚟了，今次上嚟除左做嘉賓，
梗係叫佢搵啲優惠俾大家啦😁😁😁😁
今個星期同步煮材料如下👇👇
📌1杯芝麻
📌1/4 啡糖
📌1個蛋白
今個星期六，晚上九點
Facebook Youtube 同步直播🎥🎥🎥🎥
陸浩明facebook 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel，也在其Youtube影片中提到，#娛樂八卦 #曾志偉 #曾國猷離婚 #前妻 #張可蕙 #情人節 #跟佬放閃 #林建岳 #古天樂 #Cool Style #拍港產片 #Angelababy #任策略性股東 #婆媽家事 #致命 大家可以透過Payme, 支持下我同貓貓阿Cash, 打賞打賞鼓勵鼓勵: https:/...
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陸浩明facebook 在 Facebook 的最讚貼文
【 東京奧運今晚開幕／MISIA領唱日本國歌 】
因世紀疫情爆發而延後一年舉行的「東京奧運」，將於香港時間今天（23/7）晚上7時在東京新國立競技場揭幕，屆時香港三大免費電視台，包括香港開電視（76台、77台）、無綫電視（81台、82台）以及ViuTV（99台）皆會透過電視及網絡現場直播開幕典禮，亦是自亞洲電視於2016年4月2日停播之後，香港首次有三家免費電視台同時播放同一項國際體壇盛事。由於內容一樣，是故今夜的電視直播收視率，將會是其中一項能夠清楚反映今時今日電視台影響力高低的重要參考。
無綫一如既往出動人海戰術，由「Do姐」鄭裕玲、陳貝兒、陸浩明、余德丞、朱智賢一起於將軍澳電視城錄影廠擔任香港直播主持，聯同體育界專家鍾志光、鍾伯光、鄭景亮，與觀眾一同迎接開幕盛典。至於ViuTV則會由強尼、陳安立、沈殷怡、陳嘉倩和馬啟仁擔任主持，並出動「Sound Bear最強武器」 ── MIRROR＋ERROR同台亮相，吸引觀眾轉台。至於香港開電視則不走大堆頭路綫，貫徹專業評述風格，由徐嘉諾、劉健基和李莉擔任直播主持，嘉賓則分別有「奧運香港第一金」得主，人稱「風之后」的李麗珊，其丈夫兼前香港滑浪風帆運動員黃德森，以及前香港單車代表黃金寶。
今晚的開幕典禮長約三個半小時，不設現場觀眾，主要分為前、中、後三個部份，第一個部份為表演環節，大約半小時，之後就到運動員進場，長達兩個半小時，由於206隊代表隊的入場次序，是按照日文五十音順排列（前三隊分別為希臘、難民代表隊、俄羅斯代表隊），故港隊將會是第170隊進場，預計會有10名香港運動員出席，包括以何詩蓓為首的游泳隊成員，以及6名隨團成員。開幕典禮最後一小時的環節重點是燃點聖火，而日本「國民歌姬」MISIA將會現場，領唱日本國歌《君之代》（君が代），而著名歌舞伎演員市川海老藏亦會現場表演，宣揚日本文化。
【 本地三家電視台直播開始時間 】
🔴 香港開電視76台（IBC）：19:00
🔴 香港開電視77台：18:30
🔵 無綫電視翡翠台：18:00
🔵 無綫電視J2：18:00
⚪ ViuTV 99台（奧運有得揀）：18:00
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（23072021）
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陸浩明facebook 在 Facebook 的最佳解答
又係健康快樂120預告，
聽日繼續有 陸浩明 6號 陳詩欣 Ayanbubi
仲有我好朋友，大AL 一齊嚟傾下計，
聽晚 9點
Facebook YouTube同步直播🎥🎥🎥🎥🎥
陸浩明facebook 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
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Hello, 大家好我係，剛剛回歸TVB擔任副總經理兼行政委員會特別顧問身份的曾志偉，
曾志偉的好友紛紛發言撐他，例如陳百祥說：「一人捐摑一巴捐一萬圓，捐夠二十萬，我和志偉一人都十萬，問他肯不肯為此做善事。」之後又說以為記者指的是剛在名緩望族被摑13巴的王浩信。[21][22]而譚詠麟又說曾志偉是佛教徒，他打人即是佛都有火；又說他其實是「輕撫你的臉」。[23]其他藝人都力撐曾志偉醉了只會睡覺，不會打人。
2012年9月，曾志偉細仔曾國猷(Mark)奉子成婚娶老婆兼個女百日宴，當時開開心心一家樂也融融，在酒店筵開36席喜酒慶祝，榮升老爺兼祖父嘅志偉不但包場送酒席，更豪送價值七位數嘅鑽石畀新抱同孫女。
點知，事隔大半年，有報道佢新抱張可蕙(Renee)在網上討論區大發脾氣鬧爆奶奶，又恃住有個女喺手就當老爺曾志偉係提款機一樣，更加喺fb同老公開火，鬧得十分粗鄙。
該報道FB署名「ReneeTsang」嘅用戶埋怨老公成日玩到天光都唔返屋企，而署名「MarkTsang」嘅人就用英文大鬧佢，意思約話: 「返到屋企唔單止唔關心我，仲淨係識投訴兼話我戇X又樣衰。」 然後又反問對方: 「我有叫你出去做嘢咩?我成個星期都開工，下星期仍然要不斷開會，我已經冇晒能量去同你拗呢啲嘢」
然後Renee就連珠爆發話: 「唔係淨係得你一個辛苦架曾生，唔好以為湊仔好過癮呀，你出去返工唔係大X晒o架!」「得啦!總之以後唔x煩你，最好搵到錢令到我一聲都冇得出就最好!唔該!」
之後Renee有朋友反問佢: 「佢老竇之前唔係比咗成百萬你哋咩?」Renee就暴露了身份話:「係又點，使晒啦，佢老竇係曾志偉，一百萬打個咳嗽就有」仲話:「反正我有個女，佢哋奈我唔何」擺明當曾志偉係提款機。
而報道訪問咗志偉，問到心抱係咁鬧個仔，志偉就無奈回應:「夫妻鬧交都好正常，佢要發洩都冇辦法。」
而報道話香港討論區都有一名叫「Renee719」嘅人留言，話奶奶係全世界最乞人憎嘅動物，全屋得佢一個人啱，留言日期係上年3月，Renee當時應該係大緊肚就嚟生。
而據知Renee嫁比Mark前係化妝店售貨員，更專門去夜店識富二代，報道話佢數度因迫婚而遭男友拋棄，之後在夜場結識曾國猷立即馬實，以肚箍仔。
剛剛回歸TVB擔任副總經理兼行政委員會特別顧問身份的曾志偉，其細仔曾國猷跟妻子張可蕙（Renee）於2012年拉埋天窗，惟近年已屢次傳出婚姻亮紅燈。直至今天（18/2），有傳媒報道指曾國猷經已離婚，更指出Renee於情人節當天，更在自己的facebook帳戶公開與新歡攬住影相放閃，事後曾國祥回覆傳媒查詢時，承認弟弟已經離婚，但彼此關係良好。
據了解，Renee近年幾乎已絕跡曾氏的家庭聚會，去年8月，曾志偉太太朱錫珍因癌症逝世，喪禮上只見到大新抱、曾國祥的太太王敏奕有出現，卻從沒見Renee蹤影，只得曾國猷單獨拖着女兒現身送別母親，有指他倆當時已經分開，但當事人未有回應婚變消息。而現場所見，曾國猷的外表變化不少，頭髮濃密、身型健碩，更卸下眼鏡，不再做四眼仔，跟結婚時相差很遠。
事隔大半年，Renee於情人節當天，在自的facebook帳戶上載跟新歡的合照，只見二人於相中面貼面，狀甚恩愛，他們更到餐廳歎頂級日本和牛慶祝2月14日到來，放閃級數超勁，明顯是向外界「宣示主權」。事件曝光後，曾國祥回覆傳媒查詢時表示，弟弟跟Renee已分開一段時間，然後彼此關係良好，亦希望他們找到屬於自己的幸福和快樂，而父親曾志偉對於細仔離婚一事不欲多談，未有回應。
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道，天，地，將，法·用兵做事的五要素
孫子兵法"道、天、地、將、法"的戰略思想，從經營管理來看，要求企業經營者從目標一致性、因時制宜、因地制宜、用人決策、組織設計、職責分工、物流設計方面系統地策劃，孫子兵法的軍事思想從另外一個層面詮釋了競爭對抗性活動的智慧，同樣對企業商戰具有參考價值。
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#陳法拉 #新手媽媽 #諸葛紫岐 #曬幸福 #前者可鑑 #豪門新抱
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37歲諸葛紫岐情人節扮美少女戰士 丈夫薛嘉麟輕鬆公主抱放閃
37歲諸葛紫岐和丈夫薛嘉麟結婚9年，育有兩子華韜及華舜，兩夫妻一向非常恩愛，在情人節這溫馨浪漫大日子，諸葛紫岐當然都要放一放閃。今日２月１４日她便悉心打扮變身美少女戰士，再被丈夫薛嘉麟輕鬆公主式抱起，諸葛紫岐除了在IG上戴照片分享浪漫感覺外，她還留言稱 :「除了需要飲食的養分，還需要精神的滋潤，而感情就是最好的精神滋潤劑，因此，感情和生命可說是息息相關的！」
陳法拉秘密生女｜IG藏肚成功 懷胎10月仲拍Marvel《尚氣》
38歲的陳法拉今日情人節（2月14日）突然在Facebook和IG上宣布自己成為新手媽媽，過往一直未有公布大肚消息的她，只得知她正為Marvel拍攝新戲超級英雄片《尚氣與十環幫傳奇》（Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings），震撼消息一出，不少人都留言祝福更大讚法拉是位靚靚新手媽咪。
陳法拉跟法籍男友Emmanuel Straschnov於2019年結婚，法拉指囡囡「小米妮」是捉緊鼠年尾巴的寶寶，推前計算「小米妮」應該是在2月11日或之前出世，不過這10個月來法拉一直都有更新Facebook和IG，新相舊相通通絲毫甩見肚，保密功夫可謂做到足。不過「小米妮」似乎腳頭勁好，帶給媽媽不少旺氣，法拉這10個月來究竟發生過甚麼事呢？
法拉於2019年接拍了HBO美國迷你劇集《無所作為》（The Undoing），伙拍妮歌潔曼（Nicole Kidman）以及曉格蘭特（Hugh Grant），不過相信當時法拉並未有BB，劇集雖於2020年10月25日首播，不過早在2019年3月在紐約開機，直到6月都仍然在拍攝當中，猜測法拉於2020年10月26日上傳的照片有機會舊照，所以絲毫未見肚。
展望新一年，馮盈盈希望大家為她祝福，祝她學業進步！因她正修讀一年半的加州帕克萊大學網上心理學與輔導深造課程，她指主要是希望可以管理好自己的心理和情緒，即使於工作上遇到壓力或情緒上有困擾，能從中幫到自己又或幫到別人。
工作方面，盈盈之前拍了新劇《逆天奇案》和《智能愛人》，都希望出街時觀眾會喜歡，而她未來最想演一些精神狀態極端的角色：「像我平日活潑開朗，能演到憂鬱、憂愁的角色，感覺會更有發揮！」至於感情方面，盈盈笑說：「我要學業進步，又要事業有發揮，所以感情還是隨緣吧！」新一年來臨，盈盈真的希望疫情盡快過去，大家都身體健康百病不侵，各行各業復甦，大家生活回復正常。盈盈向來形象開心沒憂慮：「其實開心和快樂不是外在環境或外來事物影響你，開不開心是個人自己的心態決定怎去面對，所以我常提醒自己遇到任何情況都要向好的方面，正面一點想，我會相信吸引力法則，想得正面自然吸引到好多好事埋身！」
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思浩大談哈里梅根繼續被追擊，自家品牌禁用皇室字眼！(大家真風騷)
英國哈里王子和夫人梅根求仁得仁，獲女皇同意他們脫離皇室展開新生活。英國傳媒報道兩夫婦與皇室展開複雜又漫長的談判後，女皇禁止他們在卸下公務皇室成員身份後，仍使用「薩塞克斯皇室」（Sussex Royal）頭銜牟利，因為「他們不能推銷自己為皇室成員」，意味着他們需重塑品牌，無法再以皇室一詞命名基金會和賣產品。
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