冬天從事戶外運動,保暖、補水等工作可別落下❄️
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
基隆長庚外科教授 江坤俊醫師
新光心臟內科醫師 #陳冠任 冠任醫師的異想世界
骨科醫師 #蔡凱宙 蔡凱宙自然骨科診所
營養師 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
氣功教練 #彥寬老師 白雁時尚氣功
國宴御廚 #雷議宗 雷議宗饕寶食尚生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,運動的好大家都知道,不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高!另外,天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡,全身關節該要怎麼保養才不退化?聽說運動飲食有黃金組合,把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍!播出日期:11/16(六)晚間七點 ★節目來賓★ 基隆長庚外科教授 江坤俊醫師 新光心臟內科醫師 陳冠任醫師 骨科...
陳冠任教授 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
運動後最需要補充足夠的熱量跟蛋白質了💪💪💪
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陳冠任教授 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文
【完整影片線上看】秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高!全身關節該要怎麼保養才不退化?聽說運動飲食有黃金組合,把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍!更多內容請鎖定本集!
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陳冠任教授 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
運動的好大家都知道,不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高!另外,天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡,全身關節該要怎麼保養才不退化?聽說運動飲食有黃金組合,把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍!播出日期:11/16(六)晚間七點
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