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【追求完美、個性急躁....? 6項症狀小心「廣泛性焦慮症」上身】
大部分的廣泛性焦慮症患者認為，自己完全沒有過度擔心、焦慮的時候。若是長期處於緊繃、焦慮的狀態，很可能會導致憂鬱症或恐慌症，容易煩躁易怒，還會造成睡眠障礙、心悸等身心問題…
有位媽媽認為自己應該要打掃、煮飯，當兒女說要到外頭吃飯，反而覺得不快樂、有罪惡感。到底廣泛性焦慮症還有什麼行為特質？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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由於”富爸爸”系列書籍與”財富自由”的觀念盛行，追求被動收入成為許多人投資理財的重點。
但在追求被動收入時，需要特別留意幾個事情。
第一，不要以追求被動收入當成擺脫工作的手段
財富自由在”富爸爸”相關書籍中的定義是被動收入大於工作所得。譬如有一個人月薪三萬。假如他的股票投資可以平均每月帶來四萬的股息收入，那麼他就財富自由了。
這種不工作就有收入的想法，驅使不少投資朋友一味追求”被動收入”。希望早日財富自由。
事實上，對於大多人來說，人生是一個逐漸變化的過程。人在年輕、二三十歲的時候，握有龐大的人力資本，但金融資產相對較少。到了五六十歲之後，人力資本衰退，但持有愈來愈多的金融資產。等到六十或六十五歲退休之後，就會靠這些金融資產以及它們所帶來的獲利(請注意，是獲利，不一定是配息)，來過生活。
對大多人來說，這是一個自然的人生過程。
但現在，由於很多人對於工作沒有熱情，沒有目標，工作只是用來混口飯吃的工具。所以如何早日擺脫這個令人厭煩的”俗務”，成為許多人一頭熱追求”被動收入”、”財富自由”的根本心態與理由。
表面上看起來，這些人認真學習”被動收入”。其實他們心中是迫不及待的想當個不必再工作的人。
對於一個人來說，工作會是他人生中很重要的一塊。一天當中，至少三分之一的時間花在上面。假如無法在工作中找到成就感與目標，那麼對於整個人生來說，是把大量時間花在讓自己覺得不快樂的事上。
覺得對工作不順心，收入不滿意，正確做法是花時間去找到自己真正做起來覺得有熱情，願意投入的工作。或是提升自己的工作能力，以取得更好的收入。而不是得過且過的待在這個工作中，然後想以”被動收入”擺脫工作，做為”解決方案”。
第二，不要為了被動收入，特意投資有高配息，有租金收益的標的
“被動收入”，幾乎跟”配息與”租金收益”畫上等號。這個想法造成許多追求被動收入的朋友，就刻意投資高股息股票、或是買進房子然後出租。以為這樣才叫被動收入。
事實上，在金融市場，有配息的標的其整體績效，未必會勝過配息較低或沒有配息的標的。
以台灣本地市場為例，有專門投資台灣大型股的0050，也有專門投資高現金配息股票的0056。高股息ETF0056的報酬率就落後0050。
出租房子也不是許多人心中所想那麼簡單輕鬆的收益來源。
第三，被動收入不是只有配息。資本利得當然也可以帶來收入
投資收益，包括資本利得與配息。但被動收入投資人幾乎都只專注討論配息。但其實來自資本利得的獲利，當然也可以用做生活費或是任何支出的資金來源。
許多投資人追求配息的根本原因，其實是害怕市場風險。配息，現金就入帳了，這才是確實賺到錢了。而資本利得，帳面上目前看起來是正號的資本利得，可能在市場下跌之後就消失了。
而事實上，假如一筆投資會帶來收益，不管是會配息的股票、債券，或是投資房地產然後出租，這筆投資本身也會有資本利得或損失的可能。
股票、債券、房地產，都是可能跌價的。高配息無法讓投資人忽視本金的虧損。假如投資一支股票，某年帶來10萬的配息，但有20萬的資本虧損。這是獲利還是虧損呢?
追求配息，無法保證獲利。
第四，被動收入的多寡，主要取決於本金的大小
當一個人只有50萬的資本，就算刻意去買年配息率6%的高配息標的，每年也只有3萬的”被動收入”。
但假如一個人有1000萬的資本，只要每年2%的配息，那就是20萬的收入。
配息收入是多或少，最重要的因子在於本金的大小。而要有一個規模可觀的本金，主要有兩條路，長期工作好好累積與獲取金融市場的資本利得。
不要因為追求高被動收入，就不好好工作。不要以為有配息就好，忽視資本利得。這反而是事倍功半的路。
持續工作帶來資金，參與市場獲取資本利得，正是為退休後的自己，帶來充足”被動收入”的正確態度與方法。
以為有了每月一萬的”被動收入”，就可以減少工作，收入降低也沒關係。以為投資有配息就好，卻忽略配息來自本金，或是本金遭遇的資本損失。這種做法，只會讓自己的投資之路愈走愈窄、愈活愈難過。
對於愈年輕的投資朋友，愈應該著重整體資產價值的增長，而不是資產帶來多少收入。
畢竟，年輕時有工作，不需要靠金融資產帶來生活費。
畢竟，本金愈大，退休後可以領的配息也才會愈可觀。
一味追求配息與被動收入，不是正確的投資觀念，更嚴重者，可能造成不好的人生途徑。
完整全文，可見今天的文章:https://greenhornfinancefootnote.blogspot.com/2019/08/something-about-passive-income-and.html
你們相信食物可以改變情緒嗎？
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從小到大我非常容易沒有自信不快樂，不知道是不是被排擠或是家庭的原因，總是覺得這個世界沒有快樂的事，每次跟別人提起不快樂的事她們感覺我是不是 ... ... <看更多>
不知道大家是不是有類似的經驗心裡明白自己是不快樂的但是為了要讓自己快樂起來、或是讓人覺得自己是快樂的，就刻意表現得比平常自己快樂的模樣更快樂。 ... <看更多>
長期 覺得不快樂 在 [閒聊] 是我選擇不快樂還是不快樂選擇我- 看板WomenTalk 的推薦與評價
非常有心理準備下
看到了上司寫的直白評價
我還是玻璃心碎滿地
他說我對上司以及同事態度不佳
對廠商應對能力很弱（我工作第八年去年底換到這個部門）
小時候 眾人捧愛手心的獨生女，
五個孫子的唯一女孫
是怎樣被照顧的
考試一百分就有獎金
以為努力就有回報
如今在職埸我努力
沒有回報就算了
換來年輕後輩的無禮對待
以及上司對我滿滿的不順眼
小時候，有過考試考太差
在學校大哭
我一直相信老師說
在什麼身分
就要進自己的本分
所以我一直把能做的做到完美。
就算父親早逝，我把散宴當辧桌在吃、
被駡怎麼爸爸死沒有哭！
怎知日後你們早已忘了的人
我時常夜裡哭著思念。
國三模擬考，
我無法準備好
開啓我人生失眠之旅
所有人都睡了
那種眾人皆睡我獨醒
連一秒也無法入眠
吃了奶奶的安眠藥也沒用
只好放棄去看電視
之後只要有大考
焦慮瘋狂吞噬我
所以各種放鬆法我都略懂
直到媽媽
突然倒下的那一天
以及之後的20年她的無法自理，
我開始明白
沒有什麼事是一定必須遵守的，
所以像是為不愛唸書的我找到了解藥。
我開始隨便念念
專心希望媽媽快樂
我時常裝瘋賣傻只為讓母親開心
因為一開始他有氣切，
連講話都很困難。
在更開始的一天台籍外勞2500的壓力下，
爺爺真的是邊出錢一邊罵三字經，
請了一年的台勞之後終於可以請外勞了......
大學的時候老師還問我說你為什麼要來上學
直接去工作不好嗎
其實我很怕壓力
來自於我對失眠的恐懼
以及未知的焦慮
我的故事很長
但我要說的是
弱勢的人沒有負面的能力
即使情緒感冒
因為你會發現社會上沒有人必須同理心你
包括我
我深知這一點所以
我不懂的我就去學
卻還是不能讓上司滿意
哭完了
還是感恩工作還在
笑著繼續跟60歲的老頭演戲
這一次我不用那麼努力了
但你說我的態度很差我可以改成態度很好
反正我的努力你又看不見
你要態度是吧那我就拿出態度吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.37.12 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1593873484.A.685.html
※ 編輯: suichen (42.76.37.12 臺灣), 07/04/2020 22:48:09
而且面對電腦一天，一直失眠一直吃藥昏沈，還受洗，也沒用，直到準備離職回原本的工
作，遭到慰留才到現在可以一切正常。
※ 編輯: suichen (42.76.37.12 臺灣), 07/04/2020 22:58:44
※ 編輯: suichen (42.76.101.148 臺灣), 07/05/2020 00:16:23
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