【被現況困住該怎麼辦？】
今天爬山一路從天母古道走到文化大學
（大概走了2.6公里）
累的媽媽我剛剛跟著小孩一起被哄睡叫不醒😂
到11點才瞬間驚醒起床
#本來想操小孩結果操到自己
是說有同伴一起爬山真的不一樣
孩子們都卯起來往前衝😂
（然後大人拚老命在後面追這樣）
在一開始爬山時也發生了一件小插曲
因為前面樓梯較多，唯可走得較慢
所以我們有一度落後了其他人
喬伊明顯感覺很焦慮很著急
一直想往前去找朋友們
👩🏻「你看起來很著急」
👧🏻「我想去找其他人，快一點啦」她哭喪著臉說
👩🏻「你很想跟你的朋友們在一起是嗎？」
👧🏻「對呀，我想跟大家一起爬山」
👩🏻「我知道了，不過現在目前看不到牠們了，怎麼辦？」
👧🏻「他們為什麼走這麼快？你們快一點啦！」
懊惱的他一路邊走邊抱怨著
我默默聽著他抱怨，只覺得有點可惜
沿路美麗的風景他看不見
一旁小溪的聲音他聽不見
在那個時刻的他一心只想著山上的朋友
而無法活在當下，享受當下
👩🏻「你覺得他們走很快是嗎？」
👧🏻「對呀，太快了，我們都追不上」
👩🏻「那你覺得爬山的樂趣在於，抵達山頂，還是在於上山的過程呢？」
👧🏻「恩...我覺得是到山頂的時候」
👩🏻「哦？到山頂的時候你會有什麼感覺？」
👧🏻「我覺得很開心呀」
👩🏻「那會讓你很有成就感是嗎？」
👧🏻「嗯！」
👩🏻「或許你的朋友們也這樣想」
我停頓了一下，繼續說
👩🏻「我自己覺得，爬山的樂趣在於上山的過程，可以欣賞到不同的景色，也可能會有新的發現，這是我的想法，也和你分享」
「快快走有快快走的樂趣
慢慢走也有慢慢走的樂趣」
我們繼續爬了一會
喬伊突然大叫一聲
「好大的酢醬草！」
他彎下腰，拔起一根真的超大的酢漿草
開心地欣賞著
「如果剛剛我們走很快，或許就不會發現他了」
我笑著說
他突然好像明白了什麼
整個人放鬆許多，腳步也放慢了
我們就一路慢慢地、慢慢地爬上了山
人們有時會被困境所僵化
而看不見自己還有其他的資源和選項
透過提問以及不同的角度來鬆動觀點
或許就能找到內部與外部資源
來幫助自己克服阻礙
✏️本日金句：
「鬆動內在原有的觀點與信念
就能幫助自己更靈活的應對現況」
我相信未來不論是走快還是走慢
孩子都能從現況當中獲得樂趣
#酢漿草的根吃起來酸酸的
#吃之前記得把土撥掉
#培養彈性及適應力
#共好派育兒
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