終於有時間把照片修完，#Krabi 精選照片先來一波！
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圖文好讀版：
https://reurl.cc/24p1e6
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Krabi 12 天，33條路線，40個pitch，15次leading。
「只要有你想爬的路線，就沒有收不下來的快扣。」
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覺得去年來到Krabi的自己，是什麼也不會的只知道往上爬的一般人，第一次踏入充斥著攀岩者的國度，滿滿的Culture Shock：
原來不同岩質攀爬型態會差這麼多，
原來女生攀登起來極具優雅兼暴力的美感，
原來直奔35樓高（100m以上）的multi-pitch岩牆如此有魅力，
原來攀岩除了解題之外效率也是另一個大命題，
原來、原來⋯⋯
回國後我暗自下決心，從各個角度精進攀岩，2019-2020間我開始上繩訓課、接觸傳攀，多人多繩距攀登、系統架設、轉換效率、攀岩救援等情境研討。
我帶著一年中滿滿收穫，再次踏入Krabi，卻崩潰的發現，還是只能爬上去年爬過的級數，差別只是去年是TR，而今年是Leading，還未必能RP⋯⋯QQ。
去年TR連第三顆快扣都摸不著邊的Lion King 6C+，最初躊躇滿志的再下戰帖，結果還是一路take到頂⋯⋯
雖說一路爬一路崩潰，但和去年連該精進什麼都不知道的自己比，今年開始能「看到」一些東西：
#Climb
拿手搖杯做比方，美國的攀岩分級像糖度，1-10分都能選（5.8-5.14d），法國的攀岩分級像冰度，只有熱、溫、去冰、少冰、多冰，5種分級（5-8c）。
所以 6B-6C 或 6C-7A，每一個級距都是天地般的鴻溝，差一階就難上很多～
目前的RP級數穩定在6B，6B+可以舒適挑戰，6C+則是極限挑戰，尚在可挑戰範圍內。7A開始都是不敢想，能完成TR就偷笑了。
但也開始知道自己該精進哪些攀岩動作和技巧，明白仍缺少很多動作資料庫。
#Leading
這次遇到了一個法國人Remy，他堅決Leading，就算遇到超越自己級數2級以上，也是直接Leading，絕不嘗試TR或Second，上不去就下來如此而已。
這對我來說是莫大的衝擊，我是一個面對未知路線會想先TR摸索一遍，或確定級數在能力範圍內，才願意Leading的人，他的攀岩觀念根本和我倒過來走，他的話在我腦海中霹下一個巨型閃電。
#Belay
發現很多外國人都隻身前來，在網路上找繩伴，直接搭檔。
衍伸出一些思維問題：可以信任對方嗎？怎麼知道對方的攀爬習慣？如何有默契？
——但對他們來說好像都不是問題，隔天換了新繩伴，搭檔起來仍是順暢無比。
觀察到一些簡單的細節，讓他們就算第一天搭檔，也擁有如搭檔了一個月般的信任感與默契：
1. 口令：leading做每個動作都會說口令 - take、climb、clip、slack、lower，關鍵是「clip」也會說口令，belayer給繩跟收繩都很順暢。
2. 快扣不扭轉：我這次leading時，Adam非常堅持一定要重新clip，直到快扣沒扭轉後才能繼續攀爬——先鋒者也須為自己的安全把關。
3. 戶外leading安全為重：直接抓快扣先入繩，確定安全無疑慮，再來試動作。
#Fall
我拒絕Fall，雖然常聽 ZY Li 說：「Fall才會讓你進步。」但我仍然很不願意Fall，能Take就會先Take。
Fall⋯⋯算是預期之外的收穫。
那天爬Monkey World左側的2019 New Route Muti-pitch，lead第三個繩距時大Fall 5米，磚頭大的石頭在我手中崩解，為清路線貢獻了一份心力，回過神來繼續攀爬時，發現手腳都在顫抖——這是我攀岩人生中第二次Fall，第一次無預警（因意外）大Fall。
下來吃晚餐時，仍覺驚魂未定，沒什麼胃口甚至有些反胃和畏寒，一方面覺得誇張，隔天改休一天都覺得身體有些不適，半夜爬起來冰敷熱漲痛的雙手（因為緊張後面的攀爬，都過度用力地抓著新鮮尖銳的石灰岩面），怡文阿迪說被嚇到要去收驚，事隔一天，三四個團友相繼被放倒，才發現根本不是被煞到，而是集體食物中毒XDDDDDD。
#Attitude
當初認識來自美國的 Adam Clifford 時並不覺得特別，只覺得是一位有耐心也很願意交朋友的攀岩者，隨著一天一天過去，開始把他帶去越來越難的路線，最後一天甚至被我們拐上了7A+的Tonsai window，才知道Adam是個低調又好相處的強者高手。
我嚮往成為這樣的人，希望有一天能和他一樣強壯後，仍是輕鬆自然好相處⋯⋯
——#連常人都沒辦法發現是高手的高手。
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「只要有你想爬的路線，就沒有收不下來的快扣。」
以大大的話，共勉之。
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每次從Krabi回來，都會發現自己滿滿的不足，然後
繼續
朝下一個攀岩目標
邁進。
photo credit Johnson Chang
#Grivel #Blackdiamond #Zamberlan #Arcteryx #8BPLUS #climbing
連常人都沒辦法發現是高手的高手 在 [討論] 權威科學報告：研究發現讓你成為CS高手的基因- 看板Steam ... 的推薦與評價
BBC報導，對約200名荷蘭男性的研究發現
，高潮來得太早的人可能與一種控制荷爾蒙血清素的基因有關
有這種基因的男性要比常人早一倍時間射精
血清素的水平決定高潮來臨的快慢
研究人員指出原發性早洩者一般反應都比較快
他們比較擅長玩電腦遊戲，如《使命召喚》《光暈》CS之類。
參與試驗的有89名志願者是原發性早洩者，即從第一次性接觸開始就受此困擾。
在一個月內，志願者的伴侶在每次性生活時都要用秒錶計算他們射精開始的時間。
通過和另外92名沒有此類疾病的男性對比
發現在早洩男性大腦中控制射精能力區域的神經當中
血清素不太活躍。低活躍性的荷爾蒙意味著神經信號沒有按正常方式傳送。
這一研究反駁了通常的看法，認為原發性早洩者屬於心理失調。
看來這輩子我是不可能成為 cs高手了
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