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這篇必存 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文
#台中 好吃好玩的地方實在太多啦！
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這篇必存 在 懂你想吃的營養師Grace Facebook 的最佳解答
即將要打疫苗的你這篇必存！！！
內有營養師自己的慘痛體驗呀～😭
最近越來越多人要加入「疫苗戰隊」了
尤其是年輕族群
因為免疫系統比較活躍
大部分接種完都會比較「有感」
也因此有「疫苗認證的年輕人」的說法
話不多說幫大家把
「施打疫苗你該注意什麼？」都整理好了
這些可是融合了我自己打完之後的慘痛經驗
//生活篇//
施打前事先準備好「疫苗備戰包」，成員建議：
1️⃣ 藥品：解熱鎮痛藥（退燒藥）、止痛藥
大約打完6-8小時體溫會開始明顯上升
真的高燒不舒服可以每六小時服用一顆退燒藥
準備止痛藥是為了有時候沒有燒但可能頭脹痛
2️⃣ 厚棉被、保溫瓶、溫度計
以防半夜畏寒來襲
⭐️這點超級重要
我打完當天半夜頭暈暈的好不容易睡著後
凌晨突然一陣「透心涼」畏寒到不行
這是關冷氣、穿外套都解決不了的
連夜起來裝厚被子真的超級痛苦
拜託大家打之前先備好
3️⃣ 換洗衣物、毛巾放床邊
發燒大量出汗
穿著濕透的衣服繼續躺很不舒服
所以可以準備更換的衣物跟毛巾
這邊重點是「放床頭」
因為我打完隔天完全沒有力氣離開床呀～
4️⃣ 睡眠夠、少熬夜
平常有熬夜習慣的孩子
建議施打前至少三天都儘可能睡眠充足（每天睡滿7-8小時）
睡眠對免疫保護力是否能完整發揮很關鍵喔！
⭐️快標記即將打疫苗的家人朋友們
無論第一、第二劑及什麼廠牌的疫苗皆適用
👉🏻對了！還有下集//飲食篇//
追蹤營養師Grace方慈聲就不會錯過了！
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能耗雙控拖累台股大跌？中國限電傷到PCB？短空長空？面板長紅反彈浮現本益比價值？EVA、PVC報價大漲創高，二線塑化還能追？2021/09/28【老王不只三分鐘】
04:06 道瓊昨天嘗試挑戰季均線，但最後收盤沒站上，美股四大指數跟上周五分析的一樣沒變吧？
12:46 小編喊完要唱一路向北後，陸股就再也沒回來了，接下來該怎麼觀察？
16:44 台股月季均線的壓力過不去，今天一度又跌快二百點，也太難玩了吧！
27:14 關於中國的限電政策，這次衝擊最大的PCB族群，尾盤好像都有收腳？
51:49 講完了受害族群，再來講講受惠族群，董哥剛有提到的塑化該怎麼看？
01:04:39 昨天長紅大漲之後，又有很多人在問面板可不可以買了？
本集談及個股有以下：
3037欣興、3189景碩、2368金像電、2383台光電、6213聯茂、6269台郡、4927泰鼎-KY、1308亞聚、1304台聚、1305華夏、1309台達化、1312國喬、1310台苯、3481群創、2409友達、6116彩晶
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Oct 5, 2017 - 外國旅客請注意~快筆記！！！ 來台灣必買的20種伴手禮/手信快把這篇存起來，下次來台灣就可以參考囉也讓你不. ... <看更多>
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