「開開心心的在這場人生中和你打一場好球」
昨天po文談到因暈眩掛門診,由於是掛到最後一號,醫師、護理師有餘力,花了時間幫我協調提前照斷層。原本我該去放射科繳單子,護理師看我行動不方便,說她門診結束沒事了,她去幫我跑,而讀者留言說,他也碰到同樣的狀況,已經是最後一號了,但醫護人員並不是有餘力,而是沒有力。
對喔,一下午的門診,應該是會很累才對,為什麼還有餘力可以幫我?
我想起了當天下午的場景。整個門診區,時不時就會爆發抱怨叫號不公平的爭執,久候是門診業務經常要處理的大問題。
由於我走路不穩怕跌倒,幾乎就是用電影放慢16倍的速度在移動,再加上考慮到如果早點報到,只要前面有人過號,很快就會叫到自己,我是一開診就已經報到了。
到了門診,我打開電腦開始參加線上會議,時間飛快的過去。
會議開完,我繼續編寫與計畫這幾天上課的活動,時間又飛快的過去。
輪到我時,的確是兩三小時後了,但我還是得匆匆忙忙蓋上電腦,用龜速衝進診間。
一見到醫師,醫師第一句話是:「對不起,讓你久等了。」
我因為匆匆忙忙龜速滑壘近診間,與久等的感受不符,愣一下才回答:「啊啊啊,一點也不,你們才辛苦了。我最後一號,本來就是該等的。」
就這樣,醫師先拋出好球,我因為心情好,一點也不矯情,真誠的也拋回好球,回饋了我的感謝與問候,然後就接連著彼此不斷釋出善意,不斷拋出好球。
醫護人員真的很了不起,常常在門診被久候的病人罵,還能夠同理的在第一時間拋出好球,真誠的說出「對不起,讓你久等了。」
而我對這場好球也是有貢獻。
我把自己照顧得舒舒服服的。
雖然我這兩天進入一種很不習慣的狀態,但是我讀過繪本「先左腳、再右腳」,把自己當作小朋友和中風的老爺爺學走路; 我也看過聖嚴法師幫一屋子的書搬家,他秉持著一次一疊書,不想著還有一屋子的書沒搬,也不想著未來這些書要怎麼上架,就只有眼前手上的這疊書。於是我就是先左腳,再右腳,一次就只注意眼前的一步,因此我的心情挺好的,每穩穩踏出一步就和幼兒一樣覺得自己好棒。
就如此一步一腳印,不看我失去的,只看我現在有的,我的心情是真的平穩,不是努力讓自己維持正向。而且我還把「玩具」搬來候診,讓自己玩得很開心,如果不是疫情,我大概連零食飲料都會拿來邊等邊野餐,賺一下午的休閒。
這個小小的經驗告訴我們,先拋出好球很重要。把自己照顧好也很重要。這樣我們彼此間就能開開心心的在這場人生中打一場好球。
***********************
想參加郭葉珍正念溝通工作坊但老是被秒殺,怎麼辦?只要您登記了想上課的意願,每次我有開課,我就會依照登記的順序來詢問您上課的意願。課程內容一樣,只是參加的人、遠距或實體上課的差別而已。您只要登記一個就好。
1. 父母專屬正念溝通工作坊的意願登記:https://forms.gle/B4Ffic9Y2Wo5uHkz8
2. 正念溝通工作坊(非父母專屬)的意願登記:https://forms.gle/pEzNsrWsgLKjahgc8
3.實體的工作坊:您可以到台灣正念工坊( https://www.facebook.com/TaiwanMindfulnessCenter )的粉絲頁私訊您的意願。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅老外爸爸 Lao Wai Ba Ba,也在其Youtube影片中提到,訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 上次影片中的 Dr. Andrew(牙醫) 知道我們要露營時,就把他們家所有的露營設備借給我們用。感謝他!這一次算是我們家第一次自己露營。我很小的時候,爸爸有帶我們去露營幾次,20...
路邊野餐線上看 在 Facebook 的最佳貼文
【#寫作給你另一種生活的選擇】(爆文寫作課募資最後2天!)
今天是教師節,
我不用再趕六點半的捷運上班。
而是睡到七點,把孩子們喚醒,
餵完孩子喝奶、換好尿布後,
我牽女兒,老婆抱兒子,
送孩子們到保母家,
再陪老婆走去學校,互道再見。
回到家後,
我從容吃著早餐,
邊在便條紙擬著代辦清單:
2篇推薦序、
1篇宣傳文、
1份直播訪綱、
1場彰化的演講、
還有,回讀者的訊息。
吃完早餐,
換上正式服裝,
動身前往演講場地「天利食堂」。
家德經理邀請我去他們公司,
跟公司夥伴們分享寫作技巧。
會認識家德,
是因為我們都出書,
我讀他的《觀念一轉彎,業績翻兩番》,
領悟到「用格局影響結局」。
他讀我的《故事學》,
讚嘆著「把人生的事都封裝成故事。」
寫作讓我們擁有高品質的社交,
還沒見面,從文字神交,
等到真正見面,彼此一見如故。
並用寫作為彼此造勢,玩出無限。
我在台上講得口沫橫飛、
時而理論、時而方法、
穿插段子和金句,
硬把看似沉悶的寫作主題,
搞得像是一場脫口秀。
沒辦法,
我就喜歡看著
大家笑開懷學習的模樣。
我不再有趕課壓力,
也不必再講有些沒fu的課文,
我可以盡情談真正想講的知識,
以及追求富足人生的方式。
演講完後,
跟家德一起用餐,
他介紹我兩個新朋友,
是得來素的創辦人小關,
和他的得力助手建宏。
小關年紀跟我相仿,
卻已經擁有全台16家連鎖店。
他高職畢業,
直接投身職業軍人,
存下第一筆創業基金後退伍,
展開他的創業人生。
而他也把這一路的創業歷程,
寫成文章,幫助更多人,
最後還出了三本書,
如果你對開店有興趣,
我推薦去讀小關的著作
《成功開店計畫書》。
我非常享受這樣的午後,
有句話說:
「好看的皮囊千篇一律,
有趣的靈魂萬裡挑一。」
但在我眼前
竟然就有三個有趣的靈魂。
創業的生活是我沒想過的,
我喜歡自由自在,
不想管人、不想盯KPI,
只想寫文、講課、主持,
但聽著他們的創業故事,
我的靈感水庫開始蓄水了。
彼此告別後,
我搭上高鐵回到台北,才四點多。
我不再需要上第八節,
踏著輕快的步伐去接孩子。
正逢秋高氣爽,
老婆提議帶孩子到公園散步,
這我過去從沒想過,
因為以前回到家都天黑了,
孩子哭鬧、老婆張羅晚餐、
而我累癱在沙發上。
我多帶了張野餐墊,
選了公園的一塊草地,
把野餐墊鋪上後,
就躺上去看著天空。
靜靜感受涼風的吹拂,
兩歲女兒PiuPiu在草地跑跑跳跳,
發出銀鈴般的笑聲;
五個月大的兒子喬治,
跟我躺著看天空,邊吃著小手。
而老婆心滿意足地看著我們。
這是我夢寐以求的生活,
我喜歡講課,但不喜歡課表;
我喜歡寫作,但不喜歡為考試而寫;
我喜歡工作,但不喜歡早出晚歸。
寫作給了我另一種生活的選擇。
現在的生活,是你想要的嗎?
如果是,恭喜你,
你已經擁有最美好的人生;
如果你遲疑了,也恭喜你,
那代表有另一種生活在等著你。
…………………………………………………………..
🔥「爆文寫作線上課」募資最後2天!
https://bit.ly/3gpKJqk
1. 結帳輸入「OHYOUNG100」可以折扣100元
2. 三人團購2500元/人,不能使用上面折價券
3. 募資價2990元,9/30後恢復原價3980元
#歡迎分享
#超過2200人學習的年度大課
路邊野餐線上看 在 Facebook 的最佳貼文
🔥敲碗必買🔥【韓國iloom許願團|小鴨電動書桌。故事書屋。書櫃。碗豆桌。小沙發椅。兒童床】#此團神秘優惠必須要許願才有 #居家上課超熱門書桌
✅優惠團購:https://ababa.tw/E4iAo/bf (9/30結團)
✅超詳細心得文:https://ababa.tw/Fmm6n/bf
✅兒童房佈置影片:https://ababa.tw/P316c/bf21922
㊙️許願mail:lilycocoabc@gmail.com
(所有的iloom商品都可以許願,都可以買。許願才會有超值禮物or超值折扣)
書團大家買得很開心,也來敲碗書櫃,茜茜很給力的立馬喬到一團!
書到,書櫃也到,幫孩子佈置一個完美的閱讀小空間。
想要“展示+大量收納",滑軌雙層書櫃必買💯
碗豆桌、幸運草桌、迪士尼小沙發椅、小鴨電動書桌、親子書屋,也通通都有優惠喔。
茜茜把屁寶和秦秦的兒童房全部都變成iloom了❗️
新來的『#親子故事書屋』非常滿意,不但孩子愛在裡面看書,人夫謙也會在裡面陪讀,秦秦還會跑去躺在坐墊上午睡,也太萬用,而且內附閱讀燈,讓我又多省一個檯燈的$$。(坐墊也能拆洗好方便)
這一個月因為停課在家上線上課程,一開始實在很混亂,不是很專心也兩個人常常吵要坐書桌而吵架。本來家中就有一座M牌書桌椅,之前我有去iloom門市看過『#小鴨成長電動書桌』本人的高質感後,想一想決定屁寶、秦秦一人一個書桌,這樣我耳根子可以清靜些!
這張書桌是電動成長型,可以從2Y就開始用,一路用到高中,甚至上大學,大人用都可以,CP值之高,也難過居家上課之後開始暢銷,想要買到最超值禮物or超值折扣,一定要跟緊茜茜團,用mail許願唷🔥
/
家中有好多書、玩具教具,苦無地方收納整齊嗎❓
想買適合孩子畫畫與閱讀的桌椅嗎❓
想幫孩子佈置兒童房,卻不知該如何著手嗎❓
🔸收納書玩具🔸
『#小鴨成長電動書桌』最低可以給身高80cm(約莫2Y)的孩子使用,所以這書桌就是給秦秦專屬,秦秦很開心他有自己的書桌,不用跟哥哥共用,很喜歡自己在書桌上看書、畫畫呢。
當然家中的書都是靠 #書櫃系列 來做收納,藏書量之大,讓我買不停也放不滿,而且不會有廉價書櫃不穩或是層板凹陷的問題,孩子自己拿書或是收書,都非常穩,非常安全。
『#拉門書櫃』果真如我所想非常好用,孩子拉來拉去找書,也完全不會夾手!
『#3層收納書櫃』上面放書,下面有玩具收納抽屜,可以用來放畫作畫本(點點筆的畫冊我都放這),還有雪花片玩具等等,而且層板非常堅固,不管放了多重的厚頁書都一點點凹陷的感覺都沒有,不是i牌可以同等比擬。
『#6層收納書櫃』幾乎快要頂天的高度,非常好用,我用來放部分教材類書,還有禾流的豪華立體書,如果孩子還小,這些需要協助操作的書建議就放高一點,讓大人陪讀唷~
『#玩具收納架』不好收的大玩偶、樂器、較大的玩具通通放這就對了!
🔸休閒閱讀繪畫🔸
『#大碗豆』在我們家客廳當作茶几已經3~4年,也是詢問度非常高的,全圓弧形狀+防撞邊條完全不怕孩子撞到會受傷,連星星在客廳爬來爬去,我們都安心不少。
『#小幸運草桌』非常適合234寶家庭,因為一人一面,就不會吵架XD
『#ACO小沙發椅』當然是孩子很愛坐的,一樣要一人一張才不會吵架。
🔸兒童床🔸
『#Cabin兒童雙層床』上有帳篷,屁寶和秦秦都暱稱兒童房為『城堡房間』,兩個人會一起睡在上層,人夫謙就在下層陪睡,星星跟我睡主臥。他們會兒兒童房、大人房輪流睡,完全看心情,我們也沒有強迫(我們也很愛跟小孩一起睡)。
iloom進駐我們家,從第一天組裝,用到現在只有滿意而已,完全體現一分錢一分貨的價值!現在整個兒童房都變成iloom,就是因為真心愛,才會一買再買呀~
怎麼都是好話❓
因為真的沒有缺點啊啊啊啊啊啊
如果真要說“缺點”就是下單付款的時候心有揪一下(畢竟價格比較高,不過跟團購已經是最多超值禮物or超值折扣了),但來組裝的當天,看到孩子開心的笑容就全部療癒,他的品質與價值,用了一年還跟新的一樣堅固耐用,真心很值得!
/
#iloom團購方式跟別團不同
#請務必寫mail許願
大家都知道,iloom價格很硬,這次的團購有 #超值禮物 or #超值折扣 都是無法在檯面上說的,因為其他通路會抗議,只能讓大家用mail許願的方式,廠商會有mail私下給團購獨家超值優惠方案‼️
不過iloom團購會比較特別,不是只有團購表單上的才能買,是iloom的全品項都可以買,舉凡桌、椅、書櫃、床、上下舖、餐桌椅、沙發、配件...只要你想買的都可以買。
不用問我「可以買碗豆桌嗎?小沙發椅嗎?」
答案是通通可以喔~
但想要買團購表單上沒有的品項,就要用“許願”的方式,如下👇🏻
【如何許願❓|許願兩步驟】
❶
到iloom官網截圖你想買的東西:https://ababa.tw/pOX3c/bf210922 (所有品項,包括傢俱、床、書桌、餐桌、餐椅、書櫃、電視櫃、沙發...等通通都可以)
❷
請mail至:lilycocoabc@gmail.com (iloom團購客服)
標題要寫:茜茜 x iloom 9月團購
內容要有:商品截圖 & 聯繫資料(姓名、電話),廠商才會知道是要給團購獨家超值方案喔。
iloom團購客服將會用mail或電話與你聯繫&提供超值禮物or超值折扣,收到mail後,回覆確定要買的商品,廠商會在後台協助加入你的團購訂單中,再請下單付款唷!
#想買要什麼茜茜都幫你達成
#請用許願的方式購買😊
/
㊙️茜團獨家好康㊙️
#神秘禮物或折扣不只以下這些
#這些只是檯面上能說的
🔸書桌優惠
► 小鴨成長電動桌優惠【組合A】
買:小鴨桌+Wing Kids兒童椅
送:筆筒、置物盒、掛鉤、智能桌墊、磁吸尺、韓國轉接頭
加碼送:威剛經典充電檯燈 $990(停電利器)❗️
► 小鴨成長電動桌優惠【組合B】
買:小鴨桌 + Ringo-i 一秒收心-固定型 專注學習兒童成長椅
送:筆筒、置物盒、掛鉤、智能桌墊、磁吸尺、韓國轉接頭、圓形腳踏板
加碼送:圓形腳踏板 $790❗️
► 小鴨成長電動桌優惠【組合C】
買:小鴨桌 + Oliver plastic人體工學透氣旋轉型電腦椅
送:筆筒、置物盒、掛鉤、智能桌墊、磁吸尺、韓國轉接頭、圓形腳踏板
加碼送:TAU邊桌 $1990❗️
🔸書櫃書桌椅優惠
►買指定兒童收納Eddi kids系列,享9折❗️
►迪士尼ACO小沙發(共6個角色),超值83折,特惠價$3990,現省$890❗️
►1200型碗豆桌,超值九折價5390❗️
其他款請用mail許願,會有超值禮物or超值折扣❗️
🔸床組優惠
請用mail許願,其他款請用mail許願,會有超值禮物or超值折扣❗️
🔸滿額禮
►滿$15000,送iloom 布質收納盒 $790
►滿$30000,送iloom 迪士尼OLLY野餐椅(椅+地墊)$1590
►隱藏版滿額禮,請用mail許願!茜茜會協助大家跟iloom凹更多禮物(但這個不能明說)
茜茜有偷偷跟廠商確認,去門市櫃上買,都沒有團購優惠好唷!
/
📍團購時間:即日起~9/30(四) 23:59止
📍出貨時間:此團購安裝時間為結團後,30-45天內安裝完成。如比較急,請mail給客服 lilycocoabc@gmail.com,說明希望什麼時候可以安排。
📍付款方式:虛擬帳號 / 信用卡,可享不限金額刷卡6期零利率
📍客服資訊:
客服信箱|lilycocoabc@gmail.com
客服電話|02-5578-4571 #303
路邊野餐線上看 在 老外爸爸 Lao Wai Ba Ba Youtube 的最佳貼文
訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1 上次影片中的 Dr. Andrew(牙醫) 知道我們要露營時,就把他們家所有的露營設備借給我們用。感謝他!這一次算是我們家第一次自己露營。我很小的時候,爸爸有帶我們去露營幾次,2018年我們又有Family Reunion Camping Trip 在俄勒岡州海邊的 Fort Stevens,真的很好玩。但是那一次我有 “老外爺爺” 我的雙胞胎和和其他兄弟都在那兒所以我不太需要做什麼。他們都比較有經驗。這一次,我和 A,B,J,和 E 一起搭帳篷,後來媽媽和 O,S 一起 野餐,玩煙火,生營火,彈吉他唱歌,還有做美國人露營時很流行的餅乾點心,叫做Smores。這影片是Part 1。Part 2 下禮拜應該會出來,敬請期待。謝謝收看!平安喜樂。
--------------------------------------------------------------------
🏪 好消息-老外爸爸網路商店開幕了,我設計的ManT恤和新手爸爸課程都在這裡:https://www.laowaibaba.com/zh-hant/shop/
🎗 有一些人說他們想要支持我的頻道但是不需要我線上商店任何的產品。如果您想要支持我的頻道的話,您可以考慮捐款支持。我設定了一個又安全又簡單的方法,按這裡:https://gumroad.com/l/awsyP 。也可以在我的網站 - https://www.laowaibaba.com/zh-hant/ 按目錄右上角的按鈕。 謝謝您的支持!
🤝 請記得訂閱於開始鈴鐺的通知,新的影片出來的時候你就會被通知。以後會有更多的影片,希望你會喜歡。謝謝您! 訂閱:https://www.youtube.com/c/laowaibaba/?sub_confirmation=1
👍🏻 歡迎追中我的臉書粉絲網頁:https://www.facebook.com/laowaibaba
🖥 如果你想看更多的老外爸爸影片與相關內容,請到: https://www.laowaibaba.com/zh-hant/ 謝謝你的收看!
📧 合作邀約:contact@laowaibaba.com
--------------------------------------------------------------------
加入我其他的 Social Media:
Facebook (臉書) : 老外爸爸 LaoWai BaBa
Bilibili: 老外爸爸 LaoWai BaBa
路邊野餐線上看 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩五位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步,那就歡迎訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,別忘了要打開小鈴鐺哦!
每個人都會有自己的秘密,但是呢,要守護自己的秘密,其實是一件很累人的事情,有一個研究呢,重新定義了對於「秘密」這件事情哦!
他提出的新觀點來解釋人啊,心繫秘密和憂鬱、還有焦慮、還有整體的健康狀況的惡化的相關。
這些研究人員認為哦,保守秘密這樣的意圖,主要是想要守口如瓶,不管有沒有主動的掩人耳目、避免自己被發現;就算是一個人獨處的時候,企圖保守自己的秘密,也會讓我們覺得自己活得很不真誠啊!
在美國的哥倫比亞大學,商學院的心理學家~史列皮恩。他和同事在2017年的「人格與社會心理學期刊」裡面,發表一個論文哦!
這個論文裡面有六項實驗,這六個實驗裡面,他們在網路上詢問了1200個美國人,針對38種秘而不宣的形式,或者是事件進行回答。
另外呢,還訪問了在紐約市的中央公園野餐的312個民眾,其中有五項實驗,根據應答者每個人的自我表述,他們表示,最近藏在心中的秘密,平均會有13種。
最常見的秘密,就是那種出軌的念頭啊,或者是心生遐想,再不然就是看色情的刊物,或影片、性幻想這些東西。
這些受試者表示,獨處的時候,想到自己秘密的頻率,是跟別人談話刻意隱瞞的時候的兩倍!
所以就算不跟別人相處,自己跟自己在一起的時候,這樣的心理壓力其實還是蠻大的哦!
而且那些越常心繫秘密的人,越容易認為自己因此而變得不幸福,而且自我感覺比較不健康。
另外呢,這個研究團隊又以網路的方式,進行了四種不同的實驗;實驗的對象全部是情侶,而這些結果,跟前面所發現的大同小異。
也就是說秘密之於每一個人,它是一個很矛盾的存在,因為保守秘密也保護了我們自己的尊嚴;我也常常說人都需要有秘密、人都可以有秘密。
可是當我們不得不,或者是必須去hold住某些秘密的時候,這時候它的數量,或者程度超過了某個標準,又會讓我們的心理跟生理,變得很不健康!
所以呢,在我自己的實務工作裡,我經常也發現,那些表面上諱莫如深,他很少跟別人交流跟交集,或者是他不知道怎麼跟別人交流、交集的這些人,他們的心理跟身體,往往是相對比較不健康的!
好,現在問題來了,秘密它真的是秘密嗎?有沒有可能我們認為的秘密,之所以要花很大的力氣去hold住它、守護它,源自於我們對自己沒有信心,我們不相信別人看到我們的缺點的時候,仍然會接納我們?
我們認為別人會因為我們的一些缺點,認為我們是一個不好的人,就像是我常常遇到一些朋友,他花好多力氣要維持自己完美的形象。
然而我們都知道人不可能完美,可是他花這麼大的力氣要維持完美,不也等於他花了很多力氣把自己ㄍㄧㄥ在那裡,讓別人不會發現他可能也會脆弱,他可能也會掉眼淚,他可能也會恐懼更害怕?
那你想想看,這是多麼不健康的一種內在,跟外在的生命形態啊!
所以呢,我想喔,如果你常常覺得自己要把自己hold得很緊,要把自己ㄍㄧㄥ在某個狀態底下。
或許呢,真正關鍵重要的議題,是在於你對於自己、他人,還有這個世界,是不是能夠保有信心?
然而這個部分,很難透過簡短的分享,來幫助你找到答案,你可能需要進行一些有系統的學習。
可是呢,有另外一個層面就簡單多了,那就是我遇到很多人哦,他ㄍㄧㄥ在那裡,並不是因為它要守護什麼秘密,很純粹的只是在於,他不知道怎樣跟別人表達清楚他自己啊!
就像我遇過一個個案,當我在跟他進行互動的時候,我只是很單純、很誠心的問他,他喜不喜歡自己的某些狀態?而這個狀態,是他告訴我的。
那我們可以想一下,當被問到這樣的問題的時候,他的答案其實很簡單,就是喜歡或不喜歡,或者是某些情況底下喜歡,某些情況底下不喜歡,這樣子其實是很清楚簡單明白的。
可是這個個案剛開始,嗯啊了半天說不出半句話,然後終於開口說話了,又東繞、西繞繞了半天,到最後我實在是聽不出來,他到底喜不喜歡自己這樣的狀態?
於是呢,我就問他,這樣的情況,是不是經常發生在你跟他人的互動裡面?讓你覺得很辛苦?他默默的跟我點了頭。
接下來我們進行了一連串的互動,他才告訴我,他自己是喜歡還是不喜歡;他同時也透過這個過程發現,原來要他對於任何問題先有一個簡單的答案,是這麼的困難啊!
那麼你呢,你會有這樣的狀態嗎?當別人關心你一個很簡單、很真實的狀態,你卻怎麼樣就是講不清楚!
又或者是,明明你自己也沒有想要保守什麼秘密,你是一個很開放、透明的人,但是要去說自己的想法、觀點跟態度的時候,你怎麼樣就是說不清楚;你會有這樣的狀態嗎?
如果你有的話,我很鼓勵你,一定要參與我的線上課程【自信表達力】,否則你是因為要hold住某些秘密,或者是有一些內在議題沒有圓滿,而造成你心理跟身體的負擔也就罷了!
而最讓人氣餒的,就是你明明沒有這些問題,但是卻因為沒有辦法把自己表達清楚,而造成了你的身體,跟心理的重大負擔,這是不是很划不來呢?
希望你可以想一想哦,也歡迎你一起加入【自信表達力】,跟我們一起學習,一起前進;希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast頻道,你只要在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們。
除了訂閱以外,記得給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行為,來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,無論是線上課程還是實體課程,我們在每一段影片的說明裡都有連結。
歡迎你的加入,期待我可以跟你一起學習、一起前進,今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
路邊野餐線上看 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最讚貼文
《逆轉勝》全台首週票房突破1500萬 劇組嗑燒酒雞開心慶功
怪獸全台走透透之旅週末開跑 盼更多觀眾進場支持
儘管面對好萊塢大片來襲,由溫尚翊(五月天 怪獸)首次主演的《逆轉勝》上映首週仍創佳績,不但位居新片第二,全台票房也在一週內迅速突破一千五百萬,各大網站也累積不錯口碑,在新片滿意度名列雅虎電影排行冠軍,今(13)日導演率主要演員舉辦慶功記者會,邀請宣傳期間大力幫忙的記者吃燒酒雞,並宣布本週末溫尚翊將再加碼北中南下鄉巡迴戲院見面行程,和眾多支持電影的觀眾們一一致謝,希望替票房衝出更好成績。
更多詳細訊息 → http://goo.gl/CcRRHD
************************************************************************
我的團長去逃亡,我的叔叔是球王!
本年度最受矚目的新人-溫尚翊(五月天 怪獸)/主演。
11/7(五) 撞擊全台電影院⑨ [ 丰廻路轉 ] 一桿悸動!
逆轉勝 Second Chance
場次查詢 → http://goo.gl/PK6YNr
活著,不是贏家就是輸家!
你敢輸掉嗎?
==★好康1:首周末搶先禮《逆轉勝》燒9雞小貨卡 ★========
凡首週末(11/7-11/9)於任何一家戲院觀賞電影《逆轉勝》者,
可憑兩張票根於該戲院售票口,兌換《逆轉勝》燒9雞小貨卡乙份!
場次查詢 → http://goo.gl/PK6YNr
==★好康2: FB臉書應援活動《逆轉勝》全套電影周邊 ★=====
活動日期內完成更換指定大頭貼,
即有機會抽中電影《逆轉勝》全套周邊產品。
活動詳情 → http://goo.gl/ehY1b0
==★好康3: 點聽電影主題曲「九號球」抽燒9雞簽名大貨卡 ★==
於各大線上數位音樂平台,循環點聽主題曲「九號球」
就有機會抽中 燒9雞球王簽名大貨卡一台 紅色款
活動詳情 → http://goo.gl/Wc51zX
==★好康4: 看電影留票根 抽《逆轉勝》燒9雞簽名大貨卡 ★==
觀影後請留下您的電影票根,
就有機會參加《逆轉勝》燒9雞球王簽名大貨卡贈獎活動。
活動將擇日公佈,敬請鎖定「相信音樂FB」 & 「逆轉勝FB」
活動預告 → http://goo.gl/aZA9cd
==============================================
─────────────────────────────────
■1.【五月天 怪獸「逆轉勝」原聲原創紀 】電影原聲帶10/31 正式發行
─────────────────────────────────
全家便利商店/光南
博客來 → http://goo.gl/jCYxrx
佳佳唱片 → http://goo.gl/5kEEE2
玫瑰大眾唱片 → http://goo.gl/KnCyB8
五大唱片 → http://goo.gl/hKD7ng
誠品網路書店 → http://goo.gl/IQYKk5
滾石購物網 → http://goo.gl/wtLILr
─────────────────────────────────
■2.【五月天 怪獸「逆轉勝」原聲原創紀 】簽唱會
─────────────────────────────────
11/22(六) 13:30 台中 五大逢甲歡樂星商城
11/22(六) 18:30 高雄 夢時代藍鯨館前廣場
11/23(日) 15:00 台北 五鐵秋葉原
─────────────────────────────────
■3.【 電影「逆轉勝」】11/7(五) 撞擊全台戲院 ⑨
─────────────────────────────────
・正式預告→http://youtu.be/C56bsd7hxfY
・正式預告-感人篇→http://youtu.be/-e3GYlvHRLE
・幕後花絮 大叔篇→ http://youtu.be/Fdz7R5b1SvU
・幕後花絮 撞球訓練篇→ http://youtu.be/2Cj2LdB0jV0
・幕後花絮 演員篇→ http://youtu.be/or42k9UZCZY