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前幾天突然接到朋友的電話，她哭著說：我離婚了….我第一個反應，不是安慰她，而是恭喜她重生。
因為自從她結婚後，開始變的不快樂，我知道，他先生是個畫大餅的廢柴，常常在外惹事，曾多次聽信身邊友人投資自己不懂的領域。
過世爸爸留給他的千萬遺產，竟然一下子被他賠光光，後來還去借高額信貸，搞的全家烏煙瘴氣，朋友後來受不了，決定簽字離婚。
的確，夫妻只要提到錢，最後都是大吵收場，朋友覺得她很努力賺錢，但先生卻沒有為家人付出，還到處亂投資賠了一屁股債，最後請家人幫他擦屁股。
再也忍無可忍，她離婚了，好在慶幸在婚前靠自己買了一間小宅，讓她至少一個人帶著小孩還有地方住。
無論如何，女人靠自己買房，雖然很辛苦，但有房子，心裡多了一個靠山。
以前傳統社會認為，女人在家把孩子照顧好就好，主要經濟強勢者在家講話最大聲，而現在，經濟獨立的女性很多，當女人有能力時，就能勇敢拿出話語權，至少離開一段關係，不是什麼都沒有，而是擁有的更多。
「住房自由的人生」與「住房不自由的人生」兩者最大的差別為何？背後即是「屋主」與「屋奴」的差別！
「住房能否自由？」的兩大關鍵是：
1、認清是否自己住房的「負擔能力」沒有問題？應考量萬一可能的風險情況，包括工作薪資、生病意外、小孩家人生活支出、甚至銀行貸款利率變動⋯等。在擔心財務壓力下，住房不可能自由；
2、認凊是否這是自己真的「喜愛的好房子」？包括房子「產品」（硬體）、「管理」（軟體）、和「區位」（生活機能）三部份。住在自己不喜愛的房子，住房品質不佳，生活不快樂，住房不可能自由。
前二項關鍵因素與房子是否「自有」或「租賃」未必有絕對關聯！不論「買房子」或「租房子」都可以達到「住房自由」！雖然前者較後者較有保障，但相對前者較後者要付出的代價也要高出許多，上述二項關鍵因素較難實現，個人應仔細評估，多作功課！
https://gvlf.gvm.com.tw/article/81539
解憂關鍵：放下執著 💪
有天粿和三個朋友約聚餐、聊近況，在聚會之前…
我看過朋友A多次的PO文，都透露著她想盡快和男友步入禮堂、發展至下個階段，但對方不肯；
而朋友B是因為和家人關係不睦，她經常在和父母大吵後、打給我訴苦；
至於朋友C，他則因為遲遲未獲主管重視、在待了八年的公司盼不到升遷機會，經常在生著悶氣、感到懷才不遇時，多次想約我小酌消愁。
到了見面當天，原先粿猜想，他們可能都懷著煩惱和苦悶，若是今天這場聚會壟罩在揮之不散的愁雲底下，可能也要點個小酒讓他們好好紓壓才行。
但結果，和我想得截然不同！
．
朋友A穿著一襲水藍色波紋短洋裝，踩著白色球鞋輕快地走進約好的餐廳，我倆四目相對時，她滿臉笑意地給我一個愉快的擁抱，毫無一絲鬱悶和不快樂。
我們各自到櫃檯點好飲料、回到座位時，朋友B也到了，但她走近座位時戴著耳機正在和人講電話，我聽見她說，「媽，那妳晚上可以做獅子頭滷白菜嗎？妳知道我最愛吃妳那一道，晚上回去要不要幫妳買件新外套？我今天出門看妳穿的那件太舊了。」
聽得出來她不僅已搬回家和爸媽同住，先前和父母猶如火山般、時刻要爆發的緊張氛圍也已散去。
又過了十分鐘，朋友C撥著被風吹亂的瀏海、姍姍來遲找到我們這桌坐了下來，他則說，「抱歉抱歉，剛剛新公司的人資打給我討論要補的資料，在停車場講太久了。」
服務生彬彬有禮地為我們都把飲料端上桌後，我實在再也按耐不住好奇心，眼神像滾動的彈珠球般、輪替和朋友A B C各相視兩秒後，我統一著問他們，
「你們，感覺都沒事了呀！看起來都開心，眉頭都沒有像之前皺得緊緊，說話就像黃鸝鳥唱歌一樣快樂。」
「真是太好了！看到你們開心，就太好了！」我這麼說的時候，他們也都莞爾一笑，看來真的是先前的煩惱都解決了。
接續，他們各自訴說了鬱悶和憂愁消除的原因、為我解答…
．
朋友A說，「其實雙方冷戰了很長一段時間，他真的還不敢結婚，而我就是想結，彼此吵再兇都沒一個交集、沒答案。後來我想，一直堅持自己的想法，對這段感情一點幫助也沒有，萬一再僵持不下，說不定還可能要分手了，多年感情因為其中一個觀念不同分手，想來也是可惜。」
「後來我們說好，結婚先緩，但是我們一起立了一個新目標，就是先買房和車，因為現在住的還是租的，他說先再存多一點錢買好一點的房子，有自己的房子就結婚也不是不行。」
－－
朋友B的事情，她則是這樣說，「有一個晚上吧，我爸媽問我說，是不是以為他們就是整天想干涉我、限制我，我說對。」
「但我爸媽解釋了，他們說一直以來過問我的生活細節，其實都只是因為對我的人生感到擔心、不了解和好奇而已，他們一直問也會累，同時也感受到我的不悅。」
「所以後來我把以前不愛接他們電話、不常跟他們聯繫的模式改掉了，現在常跟他們聊生活和工作的事情，如果看天氣不好，或是看到什麼好吃的，我就會想到他們、直接打給他們。」
「反而不再像之前那樣一直想避開他們，我現在主動多找機會和他們相處了，他們也就沒再像之前那樣給我壓力，有時候還變成是我很愛跟他們處在一起。」
－－
至於朋友C，他開頭說的第一句話，差點嚇壞我了。
「主管一直不升我，我還曾偷偷寫內部信到上級去。」
「好險事情是沒有演變得太複雜啦，但主管後來很誠懇地跟我解釋，說升遷的事，她其實幫我呈報了好多次，她還給我看過公文，但應該是上面下了人力縮編、職位凍結暫不要變動的指示，她其實壓力也很大。」
「因為她跟我講得時候還哭了，我才發現，是我誤會她了，後來就決定不要再糾結升遷的事情，我就想在那間公司待得也很久了，就開始找新工作，結果我離職那天去收東西，主管的桌子已經先空了，我才知道她其實早就在資遣名單裡。」
「想想…她好像那段時間承受了比我更多，她還有兩個女兒要養，相較起來，我這個單身男沒家庭壓力也沒小孩要養，真的沒什麼好太鬱悶或生氣的了。」
．
那天的聚餐到了尾聲，聽著朋友們時而感嘆生活變動多，時而又笑談彼此都挺過了低潮、找回快樂，
粿在心裡默默看出、他們化解鬱悶和憂愁的共同作法，就是
：放下執著
和另一伴相愛、共度日子時，總會有無數「觀念磨合」的交火時刻，在彼此都沒有犯下明確錯誤時，其實可能大多是面子之爭，又或是先後之戰。
有時會急於想把自己的主張灌輸給對方，有時也會希望對方已自己的立場為優先考量，但若總是堅持如此，便是消耗戰了，鬧得彼此長期不愉快，甚至最後也理不出個結果，無濟於事。
因此，像朋友A這般，能暫放原先堅持的意見，並理性地和男友再創全新的共同目標、找到備案一起努力，便是很好的做法。
－－
而像朋友B，他原先執著於「得靠自己過獨立生活」，還把父母家人的過問和關心都片面地視為干涉和限制，但如今她理解了那些皆為「愛」的展現後，反而做出更柔軟、更為彈性的改變。
順利改善了親子關係。
－－
至於朋友C，他則明白了，職場上、與外人共事的場合，在複雜的制度和層級之下，許多難為之處真的不是拚了命去要、去大聲爭取就能擁有的。
在確定自己能力足夠的前提下，他鼓起勇氣決定另覓更好的出路，不再眷戀原先、希望渺茫的位置上。
．
在分享了以上粿與三位朋友的這場聚會後，粿另外想和各位分享一位《哈芬登郵報》的專欄作家Shashi Chamling，她亦擅長著墨生活方法和心理議題，
Shashi Chamling曾以
「不再執著這13件事，你便能感到快樂。（13 Things To Let Go Of To Be Happy）」為題發表文章
內容如下…
1.別什麼事都要自我檢討和反省
2.別試圖討好所有的人
3.別什麼都跟人比較，比昨天的自己更進步一點就好
4.別老是自我懷疑，請真切地信任自己
5.別執著於前一秒的事情，得學會時時放下和釋懷
6.錯誤的事情或犯了錯，別經常拿出來傷心和糾結
7.別輕易遷怒他人
8.別過度擔憂「不確定的未來」
9.別老是想和他人打成一片、無須過度在意人際關係
10.別執著於不對的人、不適合的戀情
11.別被「否定自己」的想法綁架
12.不能習慣拖延，切勿逃避
13.別對自己以外的人或事懷有過多、不切實際的期望
．
在Shashi Chamling提醒我們的13件事當中，你看出端倪了嗎？
其實在「不過度執著」之後，反而能把生活的主導權握回自己手中，能避免讓自己經常深陷在外在的、不確定性的、難以預料的窘境裡頭！
倘若你這陣子也執著於某事、憂愁焦慮，希望今天這篇文能為你尋得方向、迎來解答。💛
（完）
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幫大家算過囉，本篇 #2450 字 嘿嘿
💜更多心理議題圖卡，都在粿的IG
https://instagram.com/healingquei
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「這段期間，每一個人都辛！苦！了！」
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三級警戒來得很突然，這段日子裡，我們多少感到憂鬱、不快樂，甚至覺得生活變得很「不正常」，我也經歷了一段這樣的日子，尤其拍攝這支影片時，甚至有幾天，我看著琳瑯滿目的餐點，我卻一口也吃不下。
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這段期間每一個人都面對許多變化，我們必須要被迫面對一切，當路上只剩下外送員和計程車，打開房間門就成了上班的場所，多少有些不快樂和憂鬱，但我們可以自己找到解決的出口。
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打開快吃膩的外送APP，我開始找尋新鮮的餐點，有些是從來沒吃過的餐廳、有些是大集團的新品牌、有些是透過官方網站直接訂購了選項，我吃了超過10家，不好吃的我就沒放進影片囉！
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#一週吃外送 #王品集團 #川辣系列
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「我們對生命的課題，都在不斷認識自己中成長。」
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這次邀請林進一同聊聊職業訪談，當我知道他曾經做過抬棺手時，我真心覺得這份工作很酷，決定找林進一起來聊聊關於這份工作的酸甜苦辣。
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過去我們對生命事業或許有很多刻板印象，但其實這份工作背後有其意義，透過林進的分享，我們也感受到不同家庭面對生命的看法，也同時檢視自己每一天過得是否精彩，當我們選擇一份職業時，這份工作能帶給我們什麼改變，比起這份工作「看起來是怎樣」來得重要許多。
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所有生命旅程中，我們總是會遇到快樂、不快樂的經驗，更重要的是我們要去學習轉念，找到自己看事情的角度。
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今天要跟大家聊聊關於「劈腿」這件事。
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每一個人對於劈腿的定義不同，精神出軌、肉體出軌都算是劈腿的標準之一，當你若選擇原諒對方後，你能接受對方未來是否說謊嗎？心中會有疙瘩嗎？應該要互相看彼此手機嗎？
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通常如果兩個人沒問題的時候，基本上不會去看對方手機，但當第六感來的時候，就會想去檢查自己的懷疑是不是正確的，其實談感情就是要快樂，而不是讓自己不快樂。
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如果你對現在的關係有點質疑，不如先放手，讓自己更快樂！
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