關於 豪大大 雞 排 士 林 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

難道我是一個學霸也要告訴你嗎❓

《常春藤解析英語7月號/2021 第396期》
看過嗎？這期的雜誌為什麼越看越餓？都是封面啦！害人家好想吃士林夜市的豪大大雞排。

希望能快點解封，不要只是微解封，說到《微縮人生特展》，我在疫情前有去看，這個豪大大雞排的微縮模型，作品名稱是《士林夜市》。

R 你知道豪大大雞排的大雞排比臉還要大嗎？我知道你不吃油炸怕長痘痘，人生苦短要及時行樂，偶爾吃沒關係吧。

😷 戴口罩、勤洗手、齊心防疫 ❤️

打歌時間 ✨
愛情你比我想的閣較偉大
https://youtu.be/4yGO8vhslbQ
聽陳余落雁唱歌 🎶

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☀陽光蔬食 #激排便當
這個便當在眾多便當之中真的很威
激排口味口感棒
帶著多重的香氣 酥脆又大片
可以不用吃士林豪大大雞排
5種配菜配色亮眼感覺食欲大開

不吃便當吃個鍋
豪華雙拼 🍲
經典臭豆腐+麻辣鴨寫
口感入味又特別
鴨寫口感非常令人驚艷
我非常喜歡耶很想吃上一大碗
多種蔬菜好均衡

點心新登場 #月亮俠餅 🌙
薄脆又有Q勁搭配酸甜沾醬好吃

台南高雄屏東皆有滿額外送
詳細關注

🔹陽光蔬食.經典Classic
🔹0982368967
🔹高雄市茄萣區忠孝街70之5號

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士林官邸旅客 #鬱金香花展🌷 #荷你相遇

#2021士林官邸鬱金香展
📅展期2021/2/25～2021/3/7
點我賞文
https://familytravel.tw/2016chshow/

是超美的鬱金香花🌷
我們趁著開展前跟媽媽友趕快衝一波
雖然當天花況沒有到全滿～人潮也算多
但還是有拍到許多媽媽美照及花的美照🥰
鬱金香花真的好美～睿媽最愛橘黃色的😌
可惜的是睿睿去上課沒有一起來拍～

看完花展還跑去士林夜市商圈 Shilin Night Market吃冰～
最後還吃了好吃的豪大大雞排基河店才心滿意足的回家😆

鬱金香花季滿短的呦！
大家要賞花的要快呦🥰🥰

#士林官邸旅客 #鬱金香花展 #荷你相遇 #鬱金香 #2021士林官邸鬱金香展 #士林官邸 #親子旅遊 #親子家庭 #賞花 #寶寶日常 #育兒日常 #雞寶好朋友

2020/10/12 晚上去逛士林夜市

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

•樂活健身FB專頁:
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•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart

台湾旅行気分が日本で味わえます！ローソンで台湾風唐揚げが発売されました！鶏排ですよ！日本で台湾満喫できます！
豪大大鶏排を思い出します。以前娘と台湾で食べた動画はこちら
https://youtu.be/UVcGp3ScLzM

#おっつさんひとりのみ　#台湾唐揚　#おっつさん

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【2019年8月　娘と台湾旅行の再生リスト】
🎬　https://www.youtube.com/playlist?list=PL1iS6lfG6naX03oyj2YxTmps7pyRYLwDi

①【娘と台湾旅行#１】パスポート紛失！台湾旅行前に浅草観光して事件発生!?娘と満喫する台北・台南・高雄！
https://youtu.be/1_8vZOd8FIk

②【成田で民泊】成田空港前泊はAirbnbが超快適だった！娘と台湾満喫【娘と台湾旅行#2】
https://youtu.be/xxL-7yfStu4

③【ANAファーストクラスラウンジ】豪華！成田空港のANAスイートラウンジを満喫！
https://youtu.be/cpxlIWZEYS4

④超広大な台北駅地下街で親子が迷子になった結果！台湾のママが助けてくれた！
https://youtu.be/3K5x5IX2a08

⑤台北駅徒歩3分「York Hotel」レビュー＆台湾初日の夕食は「すき家」
https://youtu.be/XXPS-feSWLc

⑥豪雨の台南！駅から出れない！そんな時はのんびり台鐵便當本舗の【台鉄弁当】を食べましょう！
https://youtu.be/TIfS-QxrRpk

⑦高雄の龍虎塔で食べた肉饅の味は？娘と見た美麗島駅は素敵だった❤️
https://youtu.be/MfxDXNzp9p8

⑧高雄観光におすすめ！格安で朝食・夜食が無料の仰天ホテル！六合夜市＆駅近！【Kindness Hotel（康橋商旅）】
https://youtu.be/eRdx0shldT8

⑨台湾新幹線で高雄から台北へ！雨が土砂降りの台南＆高雄でした！
https://youtu.be/T_F5vWFWykc

⑩父と娘が台北の西門町で豪大大鶏排食べるとこうなります🥰❣️
https://youtu.be/UVcGp3ScLzM

#11 鳳梨酥！台湾の老舗『郭元益』でパイナップルケーキ作りを子供と満喫！
https://youtu.be/dTKZzZKYMb4

#13 九份・猴硐猫村・十分のランタン上げ！VELTRAのツアーで娘と最高の思い出ができました
https://youtu.be/2cgOJoOwQm4

#14　饒河街夜市を娘と満喫！絶品の胡椒餅！海老釣り娘が爆釣😍激安絶品な小籠包！蚵仔煎と台北グルメ満喫!
https://youtu.be/gokFAH4TD6A

#15　台北１０１！絶景ナリ！展望台で娘と食べたアイス最高でした
https://youtu.be/Eaz5fwGlRe0

#16　士林夜市の大頭龍で最後の晩餐😋！桃園空港近！ホテルレビュー！シティスイーツ桃園ゲートウェイホテル （城市商旅桃園航空館）
https://youtu.be/pNR05F6L8qc

#17　最高の台湾親子旅行でした！遂に日本へ帰国！もっと台湾にいたいのが本音
https://youtu.be/r-SQ3TrrB68

【娘と仲良く台湾旅行の再生リスト】
🎬　https://www.youtube.com/playlist?list=PL1iS6lfG6naUpgS41YrJ-mQd9nUlOs4R7

①娘とエバー航空でバンコクから台湾へ
https://youtu.be/TZoPHzY5K3Y

②【娘と台湾旅行②】台北101！鼎泰豊の小籠包に感動！
https://youtu.be/ARLzmcy0SYs

③娘と台湾 西門町のグルメを食べ歩き！シェラトン台北はスイートへアップグレード！
https://youtu.be/K2wm-_Xzpik

④娘と【士林夜市】でエビ釣りと台湾グルメ！娘から最高のプレゼントもらう！
https://youtu.be/4ggfmoN_kT0

⑤【龍山寺】台湾最強のパワースポット！娘と家族へブレスレットの台北お土産購入
https://youtu.be/n6TfMx6Yeq0

⑥ダイジェスト：娘とバンコク台湾旅行総集編
https://youtu.be/zbyRy5zrsIk


音楽
Epidemic Sound: https://player.epidemicsound.com/

【撮影使用機材】
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