#豆腐彩蔬Teff斯佩爾特楓糖肉桂捲
#蘋果藍莓潘趣酒
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食材：
🔹斯佩爾特小麥粉
🔹岩鹽、橄欖油、燕麥奶
🔹楓糖漿、肉桂粉
🔹板豆腐
🔹椰棗
🔹綜合彩色蔬菜、雞蛋
🔹酪梨
🔹甜椒粉、辣椒粉、洋蔥粉
🔹營養酵母、亞麻仁油
🔹蘋果藍莓潘趣飲、紅酒
食譜特色：
🔸高纖高營養的餐點
🔸斯佩爾特脈粉，低GI碳水，高纖，能量來源
🔸亞麻仁油提供高量的omega3，抗發炎、排壞油，減脂幫手
🔸營養酵母b6、b12、葉酸、菸鹼酸，造血支援
🔸椰棗提供豐富的膳食纖維、鈣、磷、鉀、鎂等微量元素
🔸整份餐點天然無添加，提供能量營養與多種植化素
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