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【科技加油站】安心在家 線上購
5倍券+加碼券即將開放使用，
【購世代】讓你安心在家線上購～
餐飲小吃、唰嘴零食，這裡有！
療癒小物、文創手作，這裡也有！
琳瑯雜貨、新鮮蔬果，這裡統統有！
【購世代】不只可以買到好東西，
還可發掘未曾嚐過的特殊美味喔～
喝過可可，喝過可可豆茶嗎？
可可豆富含多種礦物質與抗氧化物質，不含糖以及咖啡因，熱呼呼來一杯，暖心暖胃又不怕發胖😚
吃過巧克力，也喝過咖啡，有吃過巧克力咖啡豆嗎？
台灣在地栽種的咖啡豆，新鮮烘培後包入巧克力中，咖啡豆口感酥脆，不酸不苦香氣十足，一口接一口讓你停不了😋
吃過牛雜，喝過牛雜湯，有吃過牛雜脆片嗎？
低溫真空油炸，保留最完整的食品營養成分及品質，口感酥脆不油膩，就是要顛覆你對牛雜的印象🥳
買起來→ https://gostyle.org.tw/
#購世代 #頭家愛行銷 #追劇小物 #數位群聚 #群聚 #5倍券 #加碼券
⏰⏰小提醒⏰⏰ #發現茶補貨團準備收單
發現茶準備要收單了
想補貨的要把握時間!!!
對自己身材很要求的我首推＃兒茶素綠茶🍵 #黑豆兒茶素綠茶
兩款都非常適合超級適合愛美又 對自己身材有要求的女生
我最近都一天兩杯
也非常適合帶著去運動
#黑豆兒茶素綠茶
前陣子更是剛推出就賣到缺貨
它是添加了「黑豆」的兒茶素
在原本的綠茶兒茶素茶包中加入嚴選青仁黑豆(台南3號)
黑豆富有豐富鉀元素 可以幫助平衡體內水分
更溫潤綠茶未發酵製程的先天涼感屬性
這款是能促進新陳代謝、油水雙切的焙香甘甜無糖綠茶！
#對身材講究的人超推
另外我非常大推可以喝喝看 ＃又一春青茶冷泡茶
又一春青茶屬於輕發酵的茶
茶葉用的是100%嚴選台灣在地茶葉＂文山文山包種＂為主要茶源
還是 #頭等獎師父焙製
所以茶的品質也相對比較好又穩定
今年甚至還得獎了!
是 #全台唯一得獎茶包
喜歡喝好茶的千萬不要錯過這款
如果喜歡喝紅茶 ＃尋蜜紅冷泡茶 我也很推
喝起來有微甜的花蜜味道
會有裡面加了蜂蜜的錯覺！很適合夏天
很少人可以拿到發現茶的團購
所以想補貨的真的要把握！
明天要關團了
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/teascoveryice/
訂購網址▶ https://tcy.life/兩大需求一次滿足的好茶
#脆皮起司藍莓鐵鍋烤雞
.
食材：
🔹TVP大豆片
🔹雞胸肉
🔹鷹嘴豆粉
🔹香辣大蒜醬
🔹橄欖油、玫瑰岩鹽、綜合胡椒、迷迭香草
🔹蔥花、甜椒
🔹藍莓
🔹起司
食譜特色：
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感
.
🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
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💕 VV嚴選Shop：（健康食材這兒買！）
https://reurl.cc/ValDry
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＃ファズモフォビア ＃Phasmophobia ＃ホラゲー
今回はいつ食べても美味しいおかずを選んで作ってみました！
夕飯の副菜やお弁当のおかずなんかにお役に立てれば幸いです
野菜の切れ端が余ったので朝食用のスープも作ってみました
全部簡単なんで是非お試しください
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos
☆ゆかり酢だこ☆
たこ足 3本
胡瓜 1/2本
塩わかめ 5gくらい
塩 少々
酢 大さじ1.5
水 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 小さじ2
いりごま ぱっぱ
ゆかり ぱぱぱ
☆3種野菜のレモンなます☆
胡瓜 1/2本
大根 適量
人参 適量
レモンの皮 少々
水抜き用 塩/砂糖 少々
酢 小さじ2
砂糖 小さじ2
レモン汁 1/2個分
☆豚豆富ハンバーグ☆
豚ひき肉 200g
豆富（3連） 1/3丁
玉ねぎ 1/4個
パン粉 大さじ1
にんにく/生姜 少々
ケチャップ 少々
水 80㏄ / みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1 / 醤油 大さじ1強
いりごま ぱぱぱ
☆塩鯖の2種焼き☆
塩サバフィレ 1枚
〇マヨネーズ 大さじ1
〇粒マスタード 小さじ1
〇ブラックペッパー 少々
◇ごはんですよ 小さじ2
◇みりん 少々
◇梅肉 少々
いりごま ぱぱぱ
パセリ ぱぱぱ
☆豚ヒレピカタ☆
豚ヒレ肉 150g
玉子 1個
マヨネーズ 少々
パルメザンチーズ 大さじ1
（市販の粉チーズでいいです）
ピュアオリーブオイル 少々
食べる時にケチャップを
☆鶏ももチリソース和え☆
鶏もも肉 半身（上部）
（醤油、片栗粉で下味）
長ねぎの頭 10㎝くらい
ごま油 少々
水 80㏄
豆板醤 小さじ1
ケチャップ 大さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
砂糖 小さじ2
片栗粉 小さじ1.5
☆豚と玉ねぎの焼き肉☆
豚バラ肉 150g
玉ねぎ 1/3個
（繊維を断つように輪切りに）
こめ油 少々
塩 少々
焼き肉のたれ 大さじ2
いりごま ぱぱぱ
☆鶏と余り野菜のカレースープ☆
鶏もも肉 1/4枚
玉ねぎ 1/2個
人参 適量
大根 適量
しめじ 適量
冷凍コーン ぱぱぱ
水 鍋いっぱい
ローリエ 1枚
チキンコンソメキューブ 1個
カレーの残り 適量
#作り置き#おかず#お弁当
